Salad de chrùbag feòil

Chaidh àireamh mhòr de h-uile seòrsa de na soithichean a dh'innlich chinne-daonna ann an eachdraidh. Tha cuid a tha cumanta ann an cuid de bhailtean beaga, ach a 'chuid as motha gu math ainmeil fada seachad air an àite às an tàinig. A fa leth sònraichte ann an liosta de bhlasta soithichean a 'gabhail bathar bho bhiadh-mara. Tha àireamh mhòr de mara lusan agus ainmhidhean na seann daoine a 'caitheamh am biadh. Ach a 'fuireach air àite sònraichte an crùbag. Ann an taobh an ear, an Ruis a 'ghnìomhachais-riochdachaidh a dhèanamh air sgèile de righ crab. Tha feòil a tha sa mhòr-chuid ann an spògan, tha e riatanach thobar luachmhor beothamain agus mèinnirean. Anns e, mar ann an ola èisg mara, ann an gu leòr meud tha polyunsaturated geir acids - an tùs beòthail chraiceann. crab feòil ann fhèin iongantach bathar. Recipes le crùbagan feòil, cuide ri bhith a-iomlan sheisich tàthchuid spìosrach sabhs, 'bhathar seo fhosgladh airson blas ùr agus na mara blas as fheàrr.

Aon de na soithichean as mòr-chòrdte fuar tha Salads. Chan Cha reasabaidhean a lorg! Ach gu h-àraidh math sailead de chrùbag feòil. Tha e air a chomharrachadh le aon feart iongantach - annasach aotromachd. Gu h-ìosal tha reasabaidhean 'fheàrr soilleireachadh annasach blas crabmeat.

Recipe 1. seo sailead de chrùbag feòil a dheasachadh bho na leanas tàthchuid: crab feòil - ceud agus leth-cheud - gram dà cheud, dà beag chularan, mu thrì ceud gram de dh'fhìor-càl, aon avocado, ceithir uighean a bhruich. Salad Ullachadh: crab feòil agus uighean a gearradh a-steach beag cubes, chularan - stiallan tana, grinn ghearradh an càl. Products mix, cuir grinn sgudaichte uaine uinneanan (chives agus shallot), salainn agus mayonnaise.

2. Tha an reasabaidh airson seo sailead tha riatanach gus ullachadh stuthan a leanas: crab feòil - 200 gram, dà ùr a ghlanadh, dà beag peabairean, pige à tiona arbhair. Crab, fiaclan a ghlanadh agus Peeled peabairean ghearradh ann an stiallan, cuir arbhair, salainn agus mayonnaise. Tha seo furasta agus feumail crab sailead reasabaidh.

Recipe 3. Dèanaibh leth canastairean à tiona arbhair, 'goil ceithir uighean a ghoil, Peel agus a' gearradh a-steach do cubes, gearradh a-steach cubes dà cheud gram de chrùbag feòil. Tàthchuid seo, measgachadh, cuir beagan de na bùird a sguabadh air ghoil rus, seusan le salainn agus seusan le mayonnaise.

Recipe 4. Tha na leanas sailead de chrùbag feòil air a dhèanamh bho stuthan leithid: dà cheud gram de chrùbag feòil, dà tomàtothan dearg is uaine uinneanan. Feòil agus tomàtothan a 'gearradh a-steach beag cubes, cuir grinn sgudaichte onion agus fàisg beagan cloves de creamh, seusan an sailead le measgachadh de cho-ionnan pàirtean de neòinean-grèine no ola chrainn-ola agus mayonnaise.

5. Recipe tàthchuid: còig daoine geala agus yolks de bhruich na h-uighean, ceud gram de càise agus ìm reòite cliath-theine anns a 'toirt fa leth; Fionnlagh ghearradh aon onion agus dà cheud gram de chrùbag feòil; uile air an liostadh ann an co-phàirtean a sgaoileadh sreathan anns an òrdugh a leanas bhon bhonn suas: pròtainean, càise, ìm, onion, crùbagan. Tha gach filleadh promazyvat mayonnaise. Lettuce sgeadachadh mullach na yolks. Tha seo a 'sailead de chrùbag feòil sgeadachadh sam bith air saor-làithean a' bhòrd.

6. Recipe gnìomhach sailead bha ann an beag basgaidean a dhèanamh de Puff pastraidh no - tartlet. Tha feum air ceud gram de càise, dà cheud gram de crùbagan, trì uighean a ghoil, beagan cloves de creamh, dearg caviar. Ullachadh: càise, uighean agus crab gearradh a-steach beag cubes, measgachadh agus fàisg an creamh sin. Season le mayonnaise, garnish le tom beag ruadh caviar.

Tha sinn an dòchas gu bheil na h-àrd reasabaidhean a chuidicheas sibh gus a bhith ag ullachadh bhlasta agus solas Salads!