Saidhgeòlaiche adhbharan galar: Fact no ficsean?

Tha thu a 'smaoineachadh aig a h-uile riamh a galaran urrainn èirigh nach eil cho mòr air sgàth na staid lag an siostam-dìona, ach air ur slàinte? Tha e cho. Saidhgeòlaiche adhbharan tinneas thòisich obraich a-mach an ùine fhada, agus an-diugh tha a 'chompanaidh a stèidheachadh bheachd gu bheil e a-staigh staid neach ag adhbharachadh a' ghalair. Bha deagh eisimpleir a dh'fhaodadh a bhith a 'chloinn. A bheil sibh a 'pàigheadh aire gu dè amannan air an clann a' faighinn tinn? Ma dh'iarras sibh, bidh sibh a 'mothachadh gu bheil an cuid saidhgeòlais adhbharan tinneas tric a' laighe ann an Quarrels, aimhreit anns an teaghlach, ann an droch dhàimh ri an co-aoisean anns a 'ghàrradh no anns an sgoil, agus dìreach cion aire. Ach an da-rìribh, ma tha inbheach e ro thrang le obair, cuid obair dachaigheil, no cèile, an leanabh an dòigh as fheàrr a tharraingeas aire, tarraing caomhalachd, gràdh agus cùram - tha e tinn.

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, an saidhg-eòlach adhbharan tinneas an sgrùdadh a-mhàin Chan eil saidhgeòlaichean, ach cuideachd dotairean. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil leigheas galar air a stiùireadh mar as trice gun cur às a sin an adhbhar bunaiteach, dotairean ainneamh a gheibh foirfe thoradh. Anns a 'chuid as motha de chùisean a' ghalair a tha ath-aithris a-rithist. A thuilleadh air sin, an leigheas a tha a 'toirt ùine fhada. Uime sin, an luchd-solair cùram-slàinte tha buailteach a bhith a 'creidsinn, le bhith a' cur às do an cuid euslaintich, saidhgeòlasach adhbharan tinneas, iad a thoirt dhaibh le làn ath-bheothachadh, a chionn ann fhèin an tinneas air an ìre corporra, fiù ged a tha ann.

Saidheans sealladh a 'mìneachadh a' phròiseas leasachadh an galair a leithid: cuideam, imcheist, mas eòlasan, nearbhach a bhriseadh sìos agus a 'sgrios leanmhainneach lagan corp an duine bhon taobh a-staigh. Tha seo ga dhèanamh nas dìon agus so-leònte taobh a-muigh bitheagan agus bhìorasan a tha daonnan a 'toirt ionnsaigh air a' bhodhaig. Rationally beachdachadh iongantas seo, faodar coimeas ris a 'bhuaidh a tha aig fèin-hypnosis, a tha ann an inntinn an duine pàirt chudromach. Mar sin, an neach le "stàilinn" nearbhan cha mhòr riamh tinn, agus ma tha e air a ghlacadh suas maille ris a 'ghalar, tha e furasta agus luath, gun a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan. Hypochondriac-aon daoine a 'faighinn tinn le glè bheag no gun stad. Ma tha iad aig nach eil galar, tha iad fhathast a dhìth a bhrosnachadh mi fhìn gu bheil e. Mar eisimpleir, ma tha fear a bhios a 'tòiseachadh a pian an stamag pian, dìreach a chionn dh'ith e seann biadh, e daonnan a' co-dhùnadh gu bheil a ulcer. Tha a 'chuid as motha de mhearachd agus paradoxical dearbh - tha seo a' phlàigh an còmhnaidh a 'nochdadh ma bhios daoine a' cumail oirnn a 'smaoineachadh mu dheidhinn. 'S e sin carson a tha eòlaichean-inntinn a' moladh cur às do na saidhgeòlais adhbharan tinneas tro deagh faireachdainnean, math sunnd agus tlachdmhor rudan air teip. Euslaintich a bu chòir a bhith a 'comhairleachadh do dìochuimhneachadh mu dheidhinn an tinneas, nach eil a' smaoineachadh mu dheidhinn aig na h-uile agus a thaisbeanadh fhèin làidir, sunndach agus fallain gu foirfe. A rèir eòlaichean, an ath-bheothachadh a 'tòiseachadh le deagh bheachdan.

Adhbhar tinneas dòcha cuideachd cruinnichte chronic sgìths. Tha an neach a tha a 'fàgail mòran ùine airson cadal, aig an robh ruitheam na beatha "chabhaig feargach astar" nas cunnartaiche diofar ghalaran na daoine le thomhas beatha. Daoine a tha mar as trice chan eil an-asgaidh-dràsta, tha thu dìreach gu bhith ag ionnsachadh gu fois a ghabhail, a 'caitheamh barrachd ùine a-muigh, a' coiseachd anns a 'ghàrradh no a' phàirc. Bu chòir a h-uile luchd-obrach a 'fàgail na duilgheadasan aig an obair, agus a dhol dhachaigh airson tlachdmhor' fuireach anns a 'chearcall de dhlùth chàirdean.

-Dhùnadh, tha mi ag iarraidh cuideam a chur a-rithist gum feum sinn an toiseach buaidh air na spioradail adhbharan ghalair ann an strì an aghaidh galair. Às dèidh na h-uile, an socair inntinn, deagh faireachdaidhean agus bòidhchead an t-anam a tha cudromach gus deagh shlàinte.