Fortanach urrainn dhut teagasg!

A h-uile daoine a 'sireadh toileachas, ach chan eil na h-uile a' faireachdainn toilichte.
Eòlaichean-inntinn a chur a-mach a lorg a-mach dè tha a 'toirt neach a' faireachdainn gu sonas agus carson a tha cuid de dhaoine a 'faireachdainn gu math toilichte agus riaraichte leis am beatha, ach tha feadhainn eile nach eil.
Fhoillseachadh o chionn ghoirid anns na Stàitean Aonaichte na toraidhean saidhgeòlais sgrùdaidhean o chionn beagan bhliadhnaichean ann an dùthchannan eadar-dhealaichte, a 'leigeil a chomharrachadh àbhaisteach traits de toilichte duine.
Sa chiad àite, mar eòlaichean-inntinn a lorg, toilichte nach bi daoine a 'fulang bho inferiority iom-fhillte. Chan eil iad coimeas a dhèanamh eadar iad fhèin còmhla ri daoine eile. San dara àite, tha iad daonnan a 'crochadh air fhèin, a-riamh a' gluasad an t-uallach air buidhnean eile, agus chan fhaic an t-adhbhar airson am fàilligidhean ann taobh a-muigh na feachdan. Treas, toilichte daoine an-còmhnaidh a 'coimhead ris an àm ri teachd le opimizmom. Mar sin, toilichte daoine buailteach a bhith ann an cuid saidhg tha extrovert. Chan eil e a bhith a 'cladhach a-steach a' chleachdadh fhèin agus a eòlasan, a h-uile ùidh aige air a stiùireadh taobh a-muigh gus an t-saoghal nach eil coltas ann gu bheil e nàimhdeil.
A bharrachd, mar a chaidh ainmeachadh le saidhgeòlaichean, sonas Chan eil an crochadh air taobh a-muigh shuidheachaidhean: Happy tha daoine a 'faotainn am measg nam beairteach, beairteach agus bochd. Happiness a rugadh ann an duine, agus mur eil e, an sin cuid de shuidheachaidhean taobh a-muigh cha bhi cuideachadh cùisean.
Thugadh fa-near saidheans is eile sònraichte: tha e a 'tionndadh a-mach, ann an eanchainn a h-uile neach a tha sòn a chlàras tlachd. Left-handers tha e suidhichte gu h-àrd air an làimh dheis eyebrow agus ceart-handers - còrr fhàgail. Do toilichte daoine a tha barrachd obair an sòn, fiù 's nuair a tha iad ann an staid ciùin. Ach airson nan daoine a 'faireachdainn gu truagh, a' ghnìomhachd seo sòn nach eil e gu leòr.
Eòlaichean-inntinn a dhèanamh an deuchainn: tha iad a 'tabhann buidheann de dhaoine aig a bheil gu leòr aktvnost den eanchainn uallach airson tlachd, a' tòiseachadh air trèanadh sònraichte.
Gus seo a dhèanamh, dh'fheumadh iad a 'coileanadh ghnìomhan, a' brosnachadh an sgìre. Mar eisimpleir, tha iad a dhèanamh sònraichte eacarsaich a tha a 'cur ris a' dèanamh endorphins - an hormon toileachas, co-dhiù 10 mionaid gach latha, shona, a 'coimhead air fhèin ann an sgàthan agus coidseadh cho "toilichte fèithean", chuir sinn seachad ùine gu leòr ann an staid fois no gnìomh geamannan ann an rùm-teagaisg favorite gnothachais agus ag ionnsachadh a 'shunndach dannsaichean. Mar thoradh air an trèanadh seo air an nàdar aca eanchainn gnìomhachd air atharrachadh gu mòr: lùb "fortan fhoincsein" air a dhol suas gu mòr. Os bàrr, an toradh seo a ghleidheadh agus sia mìosan an dèidh sin. Mar sin, cho-dhùin an luchd-rannsachaidh, faodaidh duine sam bith a 'leasachadh an comas a bhith a' faireachdainn toilichte. Dìreach nach eil a 'feitheamh airson toileachas, agus airson ionnsachadh a tha e an-diugh.