Quail uighean. Mar a bhruich a shàbhaladh buannachd as motha

Ann an nas lugha na trì uairean, còig tursan fhallaine cearc. Sporghail uighean a tha dìreach a 'mouthwatering blas sònraichte. Anns an riochd amh, tha iad uabhasach feumail agus a 'meudachadh a' bhuidhinn dìon. Tha seo a ' quail uighean! Mar a bhruich, dè ithe agus cia mheud pìosan latha bu chòir, tha sinn a 'feuchainn a-mach anns a' bhad.

Quail uighean a tha ainmeil bho shean airson a buannachdail lotaichean. San àm a dh'fhalbh, 'bhathar seo air airidheachd an còir an dreuchd Leas-dhrogaichean. Gu dearbh, mòran ghalaran sìoladh no gu ìre mhòr a 'dol seachad an t-suidheachadh aig coinneamh le na beagan "dotair".

Quail uighean ròsda, ghoil agus ag ithe amh. Tha eadar-dhealachadh mòr bho, mar eisimpleir, uighean circe, tha sin is dòcha nach eil fios cia mheud mionaid a 'còcaireachd quail uighean. Chan eil slige aca sgàineadh, eu-coltach ri co-aoisean aca nas motha.

Tha an stuth seo beagan a 'call a bhuannachd tron teas leigheas. Le co-ionnan soirbheachail, faodaidh sibh an dàrna cuid a leigheas no furtachd a thoirt tinneas cridhe, a 'chuing, siostam nearbhach, chronic cholecystitis, ag ithe uighean a bhruich quail. Mar a bhruich iad - a 'cheist chonnspaideach. A 'chumantas, tha iad a' bruich airson 3-5 mionaidean. Bhruicheadh nas fhaide, nas lugha runny. Bidh an dà chuid a bhith feumail còcaireachd roghainnean. Ach tha e den bheachd gu bhith air a ghoil - nas fhasa agus nas luaithe a ghabhail thairis leis a 'chorp.

Eu-coltach ri uighean circe, quail Chan eil adhbharachadh allergic bhualaidhean na buidhne, agus fiù 's a chaochladh. Tha iad a 'pròtain (ovomoktsid) a tha air a cleachdadh ann an dèanamh de dhrogaichean agus de antiallergic dhrogaichean. Tha cleachdadh na h-uighean sin a tha nas fheàrr na mòran dhrogaichean a 'cuideachadh gus diathesis. A phronnadh plaosg tur riatanach normalizes suim de calcium ann an corp.

Mar sin, tha a 'chlann bho aon bhliadhna Faodar sàbhailte a fhrithealadh ann an daithead quail uighean. Mar a bhruich a 'chlann aca agus co-dhiù a tha e còcaireachd? Thathar ag ràdh gur ann aice amh cruth, 'bhathar seo tha 100% (!) A ghabhail thairis leis a' bhuidhinn, ach 'giùlan cuid an cunnart. Air an dèidh sin.

quail uighean glanaibh an fhuil, mar a tha iad aig nach eil choileastarail. Tha e cuideachd a 'nochdadh beag "slànaighear" a dh'fhaodadh gabhail a-steach àbhaisteachadh bruthadh-fala agus a' meudachadh na h-ìre haemoglobin. Thoir fa-near, tha seo dìreach ag ithe uighean gu cunbhalach airson biadh, airson ùine fhada a 'dìochuimhneachadh mu dheidhinn a' chungaidh-leigheis. Tha iad gu math feumail ann an cùisean sin a chleachdadh ann an riochd amh, tha e comasach, whisking le mil no siùcar.

H-uile madainn mus sgoil Japanese clann ith ghoil quail uighean. Mar a bhruich iad, luchd-àiteachaidh na h-àitean àrda a thoirt a-rìribh freagairt: "5 mionaidean". 'S e seo ullachadh a' sealltainn comas uighean a 'meudachadh nan comasan cuimhne, gu ìrean nas ìsle de spàirn agus overwork, gus leasachadh a thoirt lèirsinneach acuity.

Cuideachd, ag ionnsachadh mar a bhruich quail uighean a shabaid le clachan ann an corp faodar dèiligeadh riutha ann as giorra a ghabhas àm. Nuair còcaireachd nach eil barrachd air 3 mionaid, tha e a 'cumail suas togalaichean oleic searbhagach, a tha toraidhean na clachan an grùthan, dubhaig agus gallbladder.

Gu math mòr-chòrdte agus feumail Salads Thathar a 'beachdachadh ann an ullachadh a tha an sàs quail uighean. Mar a bhruich iad e soilleir: co-dhiù 3 mionaid, no ghearradh iad dìreach do-dhèanta. A leithid soithichean a tha gu math àrd a thaobh bidhe buaidh. quail uighean àrdachadh an reata metabolism de mhathachadh, a tha ag adhartachadh nas fheàrr dh'amalachadh biadh intake.

Airson an coileanaidh as fheàrr agus a 'gabhail ris na h-uighean a tha feum aca gu cunbhalach, airson 3-4 mìosan. A dh'aindeoin an luath gabhail uighean amh, a 'buntainn riutha dotairean nach eil a' moladh ann an staid. Tha seo mar thoradh air gu bheil quail buailteach salmonella. Àireamhan dha na Tinn-eòin a 'breith uighean, a tha a' cleachdadh nuair a fliuch faodaidh acute puinnseanachadh. Bi faiceallach. -Rithist leughadh mar a ghoil quail uighean, agus ith slàinte aca.

Ma tha blas beag agus dathach quail uighean, an uair sin, mean air mhean faodaidh iad a bhith air an àite le cearc. Tha na buannachdan seo uabhasach mòr! Agus gheibh thu tòrr de reasabaidhean, dom buin iad, agus ni iad tric air aoigheachd aig do bhòrd.