Sufi cleachdaidhean do bhoireannaich: gabhail eacarsaich, beachd-smaoineachadh

Tha seann traidisean spioradail iomlanachd - Sufism - tha a-nis cumanta. Daoine ga chleachdadh gus faighinn cuidhteas an trioblaid, a 'feuchainn ris a' drùidheadh a-steach na bu doimhne na smior aige talmhaidh turas. Sufi cleachdaidhean airson boireannaich - eacarsaichean e buaidh air an t-anam agus an corp a bòidhchead, a 'leigeil le cruth-atharrachadh gu tur atharrachadh fhèin. Ach, thathar a 'moladh airson dèiligeadh riutha a-mhàin nuair a thuig iad am modh-obrach agus feallsanachd-aithris. Ciamar agus dè a 'dèanamh, a' smaoineachadh mu dheidhinn dè? Nach rannsachadh.

Obraich a-mach an t-adhbhar air an obair

Sufi cleachdaidhean airson boireannaich - tha e na phàirt de saidhg-shunndach trèanadh a bheir buaidh air bunaitean an anam. Fo stiùir eòlaiche taic-iùlaiche caileagan a 'coileanadh gnìomhan iomchaidh a rèir an tuigse air an t-saoghal mar a tha, a thuilleadh air an tadhal. Oileanaich a tha a dhìth a thoirt gu buil gun mus fosgail e an t-àite anns a bheil e a ghabhas atharrachadh. Mar sin, tha sinn uile ann an dòigh air choireigin a tha a 'leasachadh, narabatyvaya eòlas, reliving na tachartasan, a' feuchainn ri tuigsinn an dreuchd ann dhaibh.

Sufi cleachdaidhean airson boireannaich - loidhne seo de dh'obair air a bhith ag atharrachadh do staigh fèin gu nas coileanta agus dha-rìribh 'conaltradh ris an t-saoghal. Anns a 'chùis seo, sgoilear a' buannachadh eòlas air mar a airson buaidh a thoirt air tachartasan, a thogail dhaibh ann an co-rèir ri aige tuigse co-sheirm. Cuiribh sìmplidh, Sufi na dannsan agus eacarsaichean leigeil a 'faireachdainn an t-ionad a-cè. A 'chiad and foremost a' tighinn ceart tuigse na cruinne-cè, an dàrna - an comas a bhith a 'fuireach ann an co-sheirm leis. Agus tha e a 'toirt cothrom bu chiùine beachd air a' factaran roimhe o ùpraid adhbhrachadh no a dhiùltadh, a tha gu mòr a 'toirt buaidh air càileachd beatha. Tha adhbhar a 'chleachdadh a bhith a' leasachadh mothachadh air na ceart an t-saoghail an òrdugh, a 'faighinn àite aige ann an cruinne-cè mar thobar aoibhneas agus sonas do dhaoine eile.

All beatha - an t-sabaid!

Sufi Cleachdadh agus tidsear al-Gazaln ràdh gun robh gach neach a tha dà naimhdean. Tha iad feirg agus ana-miann. Cuideachd ri fhaotainn orra, an neach buailteach do nèamh, fulang a 'bhuaidh, a' dol dìreach gu ifrinn. Tha an dà nàmhaid achd tro corp an duine. Tha iad daonnan a 'toirt a' tighinn gu chail nach eil a 'maidseadh na fìor rùintean an duine.

Coimhead air mar a tha sanasachd a 'toirt buaidh air daoine. Tha e air a thogail gus am bi an luchd-èisteachd no a 'sireadh luchd-amhairc seilbh a ghabhail air rudeigin spòrs a' feuchainn, mar a dh'ainmichear ann an bhidio (anns an dealbh). Agus an àm a bhith a 'smaoineachadh fear nach eil a' fuireach. Advertisement excite ionad nàdar, a 'bhad a' gabhail sealbh air a 'chorp, eclipsing an eanchainn. Fulang gu bhuaidh na "guthan" na buidhne, an duine a stadadh gu beachdachadh air an fhìor rùintean, a 'faireachdainn ceangal ris an Universal Mind. Seach gu bheil a 'ghalair, an droch fhaireachdainnean a bhreith, a' bhuidheann a tha air thoiseach air an suidheachadh le briseadh na spiorad.

Man Feumaidh daonnan a 'cumail sùil air an ath-bhualaidhean, gun a bhith air an ceannasachadh le nàdar. Air feum de mheòrachadh air brìgh miann, am mion-sgrùdadh leantainneach agus tuigse air far a bheil iad a 'tighinn, dè dh'adhbharaich.

Sufi Cleachdaidhean airson Women: Exercises airson ghlanaidh

Airson eacarsaich gu math soirbheachail, bu chòir tuigsinn gu bheil an corp - 'S e carbad de spiorad. Leasachadh sam bith a 'tòiseachadh le a purification. Agus an toiseach e riatanach a bhith ag ionnsachadh ciamar a gheibhear cuidhteas de feirg, 'bualadh aig an ìre chorporra an grùthan.

Gus seo a dhèanamh, a 'suidheachadh an Sufi leigheas eacarsaichean (dhikr). Tha iad a 'cluich ann an suidheachadh suidhe ri do dhruim dìreach. Aire shònraichte a thoirt don sunnd. Dhikr ceadaichte a dhèanamh a-mhàin nuair a tha an t-anam ciùin, a staid faodar a ràdh le focal "math." Dùin an t-sùil agus ag amharc air an taobh a-staigh buidheann-shùil ann an doimhneachd. Anns na grèine plexus sgìre a 'faireachdainn solas. An tobar seo a tha riatanach gus cumail fosgailte agus ag obair. Ball solas a bu chòir a bhith air a thogail anns an sgìre eadar an mhalaidhean agus an uair sin a chur sìos tro na grèine plexus ann an grùthan. Dèan a-rithist, ceithir fichead 'sa naoi tursan.

Tha brìgh an eacarsaich a tha a 'cur cudrom air meudachadh an luminous lùth ball. Mhìneachadh eacarsaich a gheibh cuidhteas uabhar, a 'gabhail ri daoine eile le caoimhneas agus tuigse.

caractar foghlam

Sufi cleachdaidhean airson boireannaich - chan e dìreach eacarsaichean cluich ach uaireannan, ma thogras iad. Gu dearbh, a choileanadh thoradh air sin, tha e riatanach gu àiteach aon comas airson sgrùdaidh leantainneach. A 'chiad and foremost, feumaidh aon diù an comas a bhith a' smachdachadh nan àicheil impulses. Tha an obair Chan eil e furasta, ach glè chumhachdach.

Eacarsaich e rè an là a chumail air freagairtean do dhaoine eile agus a 'giùlan beachd air a' duilgheadasan foighidneach. Focus bu chòir a bhith air a cumail suas a 'mothachadh an co-sheirm. Chan urrainn dhut leig suidheachaidhean buaidh a thoirt air an staid inntinn. A tha riatanach gus coimhead air an t-saoghal tro an seagh chothromachadh, a 'feuchainn ri chumail slàn. Ge bith dè a thachras rè an latha, a 'fuireach ann an sunnd math. Aon uair 'cothromachadh a chall, air ais e, agus mion-sgrùdadh air adhbharan feirg no o ùpraid.

Os cionn an sgìre seo bidh a bhith ag obair fa leth, a 'dèanamh uidheam eile.

Sufi dannsa

Whirling Dervish - aon de na bu chumhachdaiche eacarsaichean gun urrainn tur cruth-atharrachadh air mothachadh a 'chiad coileanadh. As Sufi dannsaichean gabhail a-steach eileamaid seo. Bidh sinn a 'mìneachadh gu mionaideach. Razuytes agus cearcall timcheall air a axis ann an stiùireadh tuathal na slighe. Tog suas a làimh dheis gus na speuran a 'faighinn cumhachd bho na cruinne-cè, an taobh chlì nas fhaide shìos an t-allt tro e toinnte. Feumaidh tu cuairteachadh co-dhiù aon uair a thìde, saor agus furasta. Amas airson immobility buidheann sar, a tha am meadhan an vortex mhòr. Gluasad 'leantainn gu nàdarra a' tuiteam, nach eil freagarrach airson a dhèanamh bog. Tha an dàrna ìre den eacarsaich - a smaoineachadh gu doimhinn. Lie air do stamag agus saor-smuain. Fuireach ann an dreuchd seo suas ri còig deug mionaid. An dèidh cho fada 'sa ghabhas gus fuireach sàmhach.

Ciamar a mheudachadh bhoireannach magnetism?

Tarraingeach caileag ann an ìre mhòr an crochadh air an obair air an dàrna chakra a tha uallach airson tlachd. Sufi chleachdadh magnetism airson boireannaich ag amas air a ghlanadh agus ath-bheothachadh. Seinn gach eacarsaich ann an suidhe suidheachadh. Straighten do dhruim, dùin do shùilean. Chuir ea làmh air a bhroilleach, inhale gu slaodach, a 'toirt àrdachadh a' faireachdainn a 'ghaoil ann do cheann. Tha e riatanach a bhith a 'cruthachadh ìomhaigh an trannsa glan lùth bho na cruinne-cè a-steach do bhodhaig. Air an Exhale sruth a 'stiùireadh an dàrna chakra (ri taobh an machlag). A 'cumail oirnn a' gluasad a 'stad. A-rithist, anail ann an trom ghaol agus a 'stiùireadh e gu mullach nan allt. Anns a 'phròiseas, tha e riatanach a bhith a' coileanadh an fhaireachdainn tlachd ann an corp. Eacarsaich uairsin an dàrna chakra, agus a 'meudachadh na h-ìre de bhoireannach magnetism. Tha deagh chleachdadh an dèidh Sufi whirling.