Milksheyk (ribe): sìmplidh agus feumail!

Aig an àm seo, tha cho dìoghrasach 'sa tha milksheyk air fàs gu math farsaing. Tha an rèis airson an deoch seo stèidhichte air bainne no toradh bainne sam bith eile.

Beagan mun tlachd

Gus an milksheyka a chleachdadh, fuirich, uachdar, iogart, reòiteag, bainne cruithichte agus eadhon iogart a chleachdadh. Tha àireamh mhòr de reasabaidhean ann le raon farsaing de rudan a bharrachd (dearcan, measan, caramal, cnòclann, liothair agus mòran eile).

Is urrainn do chlann agus inbhich a bhith air a bhriseadh le gàgan-bualaidh. Agus as cudromaiche, tha am milksheyk gu math feumail, gu h-àraid ma chuireas tu dearcan no toradh ùr dha. Cuideachd, tha an t-aodach blasda seo math dha clann a tha diùltadh ithe anns a 'mhadainn. A 'cur an àite a' bhrocaist le bhith a 'cur an cèill no a' cur ris a 'bhreac, bidh an leanabh an urra ri lùths, beathaichean agus mèinnirean beò, a leigeas leotha a bhith a' stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach tron latha.

Mar a nì thu cocktail

Seo aon de na reasabaidhean as sìmplidh agus as cumanta: gabhaidh 250 g de reòiteag (tha e nas fheàrr grèim a ghabhail) agus 1 liotair bainne, measgachadh agus cuisle le inneal-inneal gus an nochd an foam. Tha an cocktail deiseil!

Gus deochan beathachail agus fallain ullachadh, cha bu chòir sgilean sònraichte a bhith aig aon neach. Tha tòrr mòr milkshake reasabaidhean. Gu dearbh, airson daoine aig a bheil deagh mhac-meanmna cha bhi e doirbh a leithid de leigheas a dhèanamh dhut fhèin, gun cho-sgrìobhadh sònraichte. Bheir measgachadh iongantach de stuthan a leigeas le gach neach am millsheyk fhèin a lorg, agus bidh an rèis a 'gabhail a-steach biadh as fheàrr leotha. Bidh cuid de dhaoine a 'deasachadh deoch bainne eadhon le glasraich, mar pumpkin no zucchini. Is e eisimpleir de seo an reas a leanas.

• 300 g de phucgan baked gus bog;
• 250 gram de bhainne agus de shiùcair gu blas.

Tha a h-uile dad measgaichte ann am measgadair.

Tha iad sin a reasabaidhean milkshakes aig an taigh dìreach a dheasachadh airson daoine a tha air làimh air gàrradh dachaigh a 'fàs glasraich.

Buannachdan bho banana milksheyka

Tha banana gu math feumail airson slàinte. Tha mòran de phlasasium anns a 'banana, agus tha am bainne air a bheairteas le calcium. Còmhla ri chèile, tha an dà thoradh seo a 'toirt seachad obair fhallain den chridhe agus de fhèithean cridhe. A 'cur ri magnesium agus fosfar, cuideachd ann am bainne agus banana, gu calcium agus potassium, bheir sinn neart do dh' fhiaclan agus do chnàmhan. Tha na vitamain A agus C, a tha ann am bainne, a 'toirt taic do obair an t-siostam dìon. Milksheyk, an reasabaidh a 'gabhail a-steach pàirt de bhananathan, bidh toileachas don teaghlach air fad.

Gus banana-bhanca banana a dhèanamh, feumar 2 bannan meadhanach agus timcheall air aon liotair bainne a ghabhail agus mar as trice measgachadh a h-uile càil le inneal-bogsa.

Dìteadh air casan bualadh

Thathar a 'creidsinn gun robh an milkshakes, ullachadh ann an biadh luath, tha tòrr siùcair agus reamhar. Faodaidh cleachdadh cunbhalach no tric a dhèanamh orra tinneas an t-siùcair agus an reamhrachd, a tha na chunnart mòr do shlàinte. Tha eòlaichean saidheans Ameireaganach air faighinn a-mach gu bheil am milksheyk, a tha a 'gabhail a-steach siùcair agus rudan milis, ag adhbhrachadh cuid de eisimeileachd ann an clann, far nach urrainn don leanabh stad, is e sin, nas motha a bhios e ag òl, nas motha a tha e ag iarraidh tuilleadh.

Mar an ceudna, tha luchd-saidheans Ameireaganaich a 'cur an cèill an cron gu bheil an cocktail gu tric ga òl le soithichean a tha air an toirt seachad ann an ionadan bìdh luath. A leithid biadh coltach Fraingis fries, cearc chnapan, hamburgairean agus teth coin a bhruich ann an ultach de gheir, a tha cuideachd a 'dèanamh cron air a' cur bainne deochan agus tha droch bhuaidh air mionaich chlàir. Ach anns na sgrùdaidhean sin tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn deochan bho bhiadh luath. Is dòcha gum bi droch bhuaidh air a 'bhodhaig air bruich a bhithear a' bruich aig an taigh bho thaghadh agus de stuthan ùra leis an tomhas as lugha de shiùcair, agus eadhon às aonais.