Cefir le cinnamon, ginger agus piobar. Beachdan air ais bho luchd-leantainn a 'chocail seo agus na dotairean

'S dòcha mòran a chluinntinn mu mar a chuideachadh mòr a chall miann agus cuideam Yogurt le Cinnamon, dinnsear agus piobar. Tha beachdan mu bhith a 'cleachdadh deochan teirmean-lusan mar sin gu math eadar-dhealaichte. Tha an luchd-leantainn aige ag ràdh gu bheil e gu mòr a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas cus cuideam gun shlàinte. Ach tha an fheadhainn a tha an aghaidh an deoch seo ag argamaid gum faod a bhith a 'dèanamh droch bhuaidh air slàinte, gu h-àraidh, na galaran.

Comhpháirtean gnìomhach

Mar sin, a bheil an cocktail seo a 'toirt cron no buannachd don chorp daonna às dèidh na h-uile?

Tha cfir, ginger, cainam, piobar còmhla a 'riochdachadh boma teine làidir. Agus a h-uile h-uile taing do chumadh agus deagh fheartan spìosraidh agus geir bainne.

Tha mòran dhaoine ainmeil reasabaidhean stèidhichte air dinnsear freumh, mar a tha e an uairsin obair a 'caolain is luaithe suas an metabolism. Cinnamon a 'gearradh sìos air an fhaireachdainn acras agus cuideachd uairsin nàdarra -saill a losgadh anns a' chorp. Uill, dearg piobar tha e ainmeil airson brosnachadh lotaichean. Ach chan eil mòran eòlach air na buannachdan a tha ann an geir bainne ann an cuideam a chall. Gu dearbh, is e an neach a tha chan e a-mhàin gu math sàr-mhath a thaobh feòil bheathaichean no glasraich, ach cuideachd cuideachail anns an t-strì an aghaidh reamhrachd.

Rèit Cocktail

Tha an deoch mhìorbhaileach seo ullamh gu math sìmplidh. Tha e riatanach a chur ris cupa Yogurt airson leth-teaspoon de talamh ruadh agus Cinnamon, agus beag gràinnean dhearg piobar. Meudaich am measgachadh gu mionaideach agus deoch air. Ma tha an blas a 'nochdadh ro gheur, chan urrainnear a chleachdadh ach cùirn, ginger, cainam. Tha fios air ais mu chleachdadh an deoch seo cuideachd math.

Faodaidh tu an deoch seo a chleachdadh aig àm sam bith, ge-tà, mar a chithear ann an cleachdadh, faodar na toraidhean as fheàrr a choileanadh le bhith a 'cur an dinneir àbhaisteach agad an àite. Ach tha an inneal seo gu math freagarrach agus mar àite airson bracaist no snacks traidiseanta. Na dì-chuimhnich gu bheil lèirmheas adhartach agus àicheil ann an kefir le cinnamon, ginger agus piobar.

Buannachdan agus eas-bhuannachdan an deoch

Mar phrìomh bhuannachdan a bhith ga chleachdadh, chì thu lùghdachadh ann am biadh, mothachadh air solas anns an stamag, sìmplidh còcaireachd, a bharrachd air lùghdachadh slaodach ach cinnteach ann an cuideam. Ach, tha mòran dhaoine a 'ceasnachadh an dàrna urram. Tha cuideigin ag ràdh gu bheil thu a 'cleachdadh a' mheasgachadh seo, gun caill thu 10 cileagram gach mìos, ach chan urrainn dha cuid 3g cileagro a chall. Tha seo mar thoradh air nach eil uiread de dh 'òir cho freagarrach dha na h-uile. Agus, gu dearbh, na dì-chuimhnich air an àireamh de notaichean a bharrachd: mar as motha dhiubh, is e an rud as làidire buaidh an losgaidh nàdarra seo.

An dèidh co-dhùnadh an cocktail seo a chleachdadh, is fhiach beachdachadh gu bheil ath-sgrùdaidhean àicheil ann an kefir le cinnamon, ginger agus piobar. Faodaidh na prìomh rudan a bhith na lùghdachadh slaodach ann an cuideam, cho math ris a 'chunnart a bhith a' leasachadh gastritis no a thionndadh gu ulcer stomach mar thoradh air a bhith a 'nochdadh spìosraidhean teas-lusan.

Tha mòran de dhotairean, agus gu h-àraidh luchd-eòlais gastroenterolog, ag ràdh nach urrainn dhut an deoch seo a òl do dhaoine le searbhachd àrd / ìseal den stamag, le sùilean, cho math ri gastritis. Ge-tà, faodaidh iad cuideachd deoch callainn agus calorie ìosal a dhèanamh dhaibh fhèin bho cheòir, pioch de cinnamon agus glòis neo-mhilleadh bho ruadh ruadh no measan ùra. Gu sgiobalta leis a 'mhullach cho bòidheach, chan urrainn dhut cuideam a chall, ach bidh cuideam sàbhailte agus sàbhailte.

Ann an suidheachadh sam bith, bidh mòran dhaoine a 'cofhurtadh le cinnamon, ginger agus piobar (tha sgrùdaidhean mun leigheas seo mar as trice deimhinneach) a' cuideachadh le cuideam a chall.