Mar a bhruich chicken uchd le chruithneachd: reasabaidhean

Tha e coltach, uill, dè tha cho sònraichte urrainn dhut còcaireachd, bean an taighe nuair a tha ri fhaotainn, chan eil ach cuid de na stuthan de chearc-uchd le chruithneachd. Uill, lite le feòil ... Agus chan eil e fìor gaol le mòran fillets tioram gu leòr. Anns an fharsaingeachd, cho-cho min. Eil a 'fuireach an t-acras, ach mòran tlachd bho nach eil biadh ga fhaighinn. A thuilleadh air sin, an dà chuid de na rudan leis an roinn-seòrsa bathar a thabhann mar phàirtean de daithead gu bheil cus dealas ann a tha mòr gu leòr àireamh de dhaoine nuair nach eil iad adhbhar. Tha sinn air a bhas cearc ann mayonnaise le crispy rùsg ith reamhar agus coma cha mhòr bho kindergarten den chruithneachd.

Tha e soilleir gu bheil an dà chuid de na soithichean nach urrainn a bhith aig a h-uile coimeas. Ach tha seo ach air aon taobh. Air an taobh eile, ma tha e ceart gu 'tighinn air a' chùis, an uair sin, a 'creidsinn rium, chruithneachd, cearc-uchd bruich, faodaidh e gu math a' gabhail a-àite dligheach air, an deasga agad. Agus dè tha seo a bhios sinn a 'bruidhinn anns an aiste seo. Agus ag innse dhuibh mar a bhruich den chruithneachd le cearc-uchd mar sin cha bhi ìmpidh a chur air an dachaigh ri ithe seo mheis, ach tha iad a rug thu le m 'iarrtasan a dhèanamh cha mhòr a h-uile latha.

Bha beagan faclan mu na prìomh tàthchuid

Chruithneachd - bathar mìorbhaileach. Anns an tòrr de mhathachadh a dh'fhaodas buannachd do ar corp. Seo agus measgachadh de amino acids agus phròtainean, agus potassium, phosphorus, magnesium ... A bharrachd air sin, tha tòrr freumhag bidhe, a 'dèanamh cinnteach àbhaisteach obrachadh a' chlàir mionaich, a tha an-diugh tha e gu math cudromach.

Mar airson na circe-uchd, agus an uair sin 'se seo aon de na as fheàrr ìosal Calorie tòrr pròtain, agus eile mathachadh ann am biadh' S e còrr is gu leòr. Uime sin measgachadh de na dhà bathar Faodar an t-ainm dha-rìribh sònraichte. Agus ma tha thu a bhruich iad còmhla, mar thoradh faigh dha-rìribh fallain mheis - fìor fount de riatanach airson ar corp beothamain agus mèinnirean. Agus cha banal MUSH-MUSH le feòil agus savory biadh, tha blas oillteil. Agus a h-uile h-àrd falamh Cha robh an abairt, bidh sinn a 'sealltainn dhut mar a bhruich den chruithneachd le cearc uchd. Recipes air an liostadh air, leigidh tu dèanamh cinnteach gu bheil seo urrainn biadh a bhith dha-rìribh bhlasta.

Chruithneachd lite le uchd luchd-ceàird

Tha i gu math sean reasabaidh, a tha airson adhbhar air choireigin an-diugh nach eil glè aithnichte gu ar ban. Ach tha e comasach a bhith ag ullachadh airson na iongnadh sàsachail min, tha blas sònraichte spìosrach. Agus feumaidh sinn rudeigin dìreach airson stoc suas air:

• Chicken uchd (0.5 kg bi gu leòr).
• Dà cupannan de chruithneachd.
• Hundred gram de càise.
• Mayonnaise.
• Favorite seasonings.
• Onions.
• Ola lusan.

Mar a bhruich

Comas airson ròstadh mionaideach còta le h-oladh, agus a 'lìonadh bonn an t-eòrna mar-thà a nighe. Top briseadh sìos melenko sgudaichte onion. Ma thathar ag iarraidh, cuir beagan cloves de pronnadh creamh. An sin chuir fillets sgudaichte filleadh a-steach beag gu leòr stripes. Lubricates mayonnaise, crathaidh le grated càise agus lusan. Fìor gu cùramach ri taobh a 'bhalla cruth, gus nach dragh air na fillidhean, dòirtidh dà cupannan de bhruich uisge. Bi cinnteach gu dùin am mullach no cruth, no foil. Chuir sinn ann an àmhainn preheated (Temp -. 180 ° C). Forget airson uair a thìde.

Feuch an reasabaidh seo. Agus tha thu a 'dèanamh cinnteach gu bheil cearc uchd bruich còmhla ris a chruithneachd, faodaidh seo a bhith na iongnadh blasda mheis.

Simple, ach mar a bhlasta ...

Tha aon glè inntinneach reasabaidh ullachadh den chruithneachd leis an uchd. Set tàthchuid e glè sìmplidh, a 'mhodh-obrach fhèin cha bhi duilgheadas sam bith fiù' s airson feadhainn mnathan a 'dèanamh, ach an t-soitheach Bidh Cuir a-mach a leithid an ìre bhlasta gum biodh e toilichte a' truiseadh an uile bhuill an teaghlaich. Up ris an fheadhainn a tha air categorically dhiùlt den chruithneachd. Tha feum a-mhàin leth cupa ghràinean, aon àite mòr uchd, onion, curranan, bàgh duilleach. Uill, spìosraidh, gu dearbh.

Cooking

Tha am pròiseas cho sìmplidh ri seata de phàirtean airson mheis. Pan dhòrtadh tuaiream beag de ola lusan agus sgaoil gu leòr coarsely sgudaichte onion. Fry dìreach beagan mionaidean. Agus Cuir an fheòil pìosan (gearradh air thuaiream.). Fry airson còig mionaidean aig teas, brosnaicheadh daonnan. -Nis air a lìonadh suas curranan, a 'leantainn a bhruich eile trì mionaidean. All. Chuir sinn an teine a 'char as lugha. Simmer airson còig mionaidean eile. An ath-, tha sinn a 'gluasad a-steach dhan phana Sleeps nigh den chruithneachd, piobar, salainn, dòirtidh 3 cupannan uisge, ùmhlachd do' char as lugha a bhith deiseil losgadh cho fad an t-uisge nach eil a 'goil air falbh.

Co-dhiù, faodaidh tu a dhèanamh nas fhasa. Ged a bhith ag ullachadh zazharki le feòil, a 'còcaireachd lite. Agus nuair a tha e bruich, ris a zazharki, carachadh, còmhdach le mullach agus leig mheis seasamh airson co-dhiù 15 mionaid a leithid luath roghainn, ann am prionnsabal, tha cuideachd gu math freagarrach.

Chicken uchd le chruithneachd agus balgan-buachair ann am poit

Agus cò, gu dearbh, thuirt e nach urrainn a bhith air a chur ris a 'phrìomh tàthchuid sam bith a bharrachd? Ghabhas. Tha cuid eadhon a 'còcaireachd den chruithneachd le cearc agus Prunes no rèasanan. Tha sinn airson nas lugha a 'tabhann fìor roghainn. Dìreach cuir na balgan-buachair. Agus ullachadh an t-soitheach anns an àmhainn ann am poit.

Fry ann am pana 200 g de sgudaichte tana pleiteagan fungas (leithid balgan-buachair). Nuair a tha iad a 'browned, iad ris a' uinneanan. Faodaidh e bhith air a ghearradh arbitrarily, ach nas fheàrr ann an soitheach, bidh e a 'coimhead ann an cruth leth-fàinneachan. Tha an dithis eile sìol Panaichean airson àrd-teas, agus fa leth pìosan fillets (punnd), agus den chruithneachd. Gabh portioned poitean, gach aon a chuir air bonn filleadh na saile le fungasan. An uair sin, chruithneachd, agus mu dheireadh a filleadh - feòil. Sgaradh-pòsaidh ann an uisge goileach, salann is spìosraidhean (a dhèanamh a h-uile blasad), dòirtidh an fhuasglaidh a-steach an-aighnean, agus mar sin gu bheil an fheòil cha robh an tur air a chòmhdach, a chur ann an àmhainn. Time - mu dhà fhichead mionaid. Teòthachd - 180 ceum.

Cooking ann multivarka

Nàdarrach, aon nach urrainn gun a bhith a 'toirt iomradh air mar a bhruich chicken uchd le chruithneachd ann multivarka. Tapaidh aonad seo a-nis a dh'fhuireach ann an cha mhòr a h-uile cidsin, agus mar sin a leigeil seachad tha e dìreach do-dhèanta. Ann am prionnsapal, tha sònraichte saidheans, a chithear air an eisimpleir air an reasabaidh gu h-ìosal.

Dà morkovochki trì air garbh grater, aon onion gearradh a-steach tana fàinneachan, agus uchd a ghearradh ann am pìosan beaga. Tha an inneal bobhla dòirtidh beagan ola lusan, cadal lusan agus feòil, sìol airson mu 10 mionaidean, a 'char as motha 15 ann an "Baking". An sin dòirtidh trì spàinean-bùird de tiugh uachdar, ris an spìosraidh agus glainne de chruithneachd. Carachadh. Dùin, a chaidh a chur an "chruithneachd" modh. Tha sinn a 'feitheamh gus èisteachd chomharran.

Bìdh biadh: chruithneachd agus cearc-uchd

Diet - chruaidh a ni. Duine sam bith a tha a 'fheudar do-ìre e, daonnan a' fulang leis a 'urrainn dhuinn cur suas leis an acras. Agus iomadh crìoch suas litireil nach urrainn feitheamh gus an uair sin gu banal ithe gu satiety na saill gu luath tilleadh gu taobh. A-nis faodaidh sinn a 'tairgse dhuibh sàr roghainn bìdh biadh gun urrainn dhut ithe cho math riatanach. Mura h-eil, gu dearbh, a thaghadh seòrsa de bhiadh a 'ceadachadh.

Tha e gu math sìmplidh. Uchd pìosan a ghearradh a sgaoileadh air a 'phana-fraighigidh, cuir salainn agus dòirtidh beagan uisge. Agus dìreach airson simmer gus an t-uisge cha mhòr air falbh ge-tà, agus an fheòil a 'tòiseachadh gu donn cha mhòr. Dìreach bi cinnteach a 'gabhail deagh chàileachd container, no eile a' ruith an cunnart cruaidh gual agus cha appetizing pìosan circe. Aig an aon àm, a 'còcaireachd a' chruithneachd. Cuideachd gun Fictions. A glainne gràn, leth - uisge. Nuair a feòil ullamh, ris e sgudaichte uaine uinneanan. Agus gu math tòrr. Cum dìreach beagan mhionaidean air an teine, gu onion air fàs teth. An sin ri seo tomad de lite, carachadh, dùin an ceann agus a 'fàgail airson leth-uair a thìde. Aig an àm seo cearc ann den chruithneachd a dhèanamh bog agus a bhith gu leòr bog agus làn sùgh. Agus anns an t-soitheach nach bi aon gram saill, ach làn feumail eileamaidean agus pròtain. Agus airson a dhèanamh na b 'fheàrr a' blasad air, ag ithe lite seo le uaine a ghlanadh. Fìor sìmplidh, ach iongantach còmhla ri cur seo mheis.