Lìonta le balgan-buachair no balgan-buachair lìonta? Agus an uair sin, agus tuilleadh!

Vegetables Faodar bruich iomadh soithichean, nam measg Chic greimean-bìdh. Gu h-àraidh deagh roghainn, a tha freagarrach airson saor-làithean, agus airson dìnnear teaghlaich - lìonta glasraich. Reasabaidhean a h-uile moladh gu h-ìosal tha cumanta tàthchuid - balgain-buachair, a thuilleadh tomàtothan agus zucchini. An fheadhainn is glasraich eile a dh'fhaodar a chleachdadh mar "container" airson glasraich stuffing no mar barraidhean. Chiad, tha sinn a lìonta balgain-buachair agus an uair sin nafarshiruem na tomàtothan agus zucchini. Agus gach uair a gheibh ùr, eu-coltach ris a 'chòrr den bhlasta mheis.

Ideal buachair appetizer

Mushroom - goireasach bathar a tha air a chleachdadh ann an àireamh mhòr de dhiofar reasabaidhean: bho brot a pizza. Ach an lìonta balgan-buachair a 'tighinn gu inntinn nach eil e airson a h-uile duine. Anns a 'dèanamh sin, tha e a' tionndadh a-mach glè bhlasta appetizer agus presentable - dè dh'fheumas tu airson laghach dinneir. Bidh sinn ag ullachadh agus a 'còrdadh ruigsinneach do na h-uile balgan-buachair. An toiseach, feumaidh iad cur às do na casan agus a thoirt air falbh bho na ceapan-phronnaidh, agus an uair sin air a ghoil airson 5 mionaidean ann an uisge saillte. Tha na diofar stuthan a dh'fhaodar a chleachdadh mar lìonadh. Seo an roghainn mòr: Fry an onion pronnadh agus casan balgain-buachair gus an òir donn, cuir cuid de creamh, uachdar agus lusan. Tha seo a 'measgachadh gu Stuff na balgan-buachair agus bhèicearachd. Ready balgan-buachair crathaidh le grated càise agus garnish le geug peirsill. Your teth Nollaig greim-bìdh deiseil airson a dhol dhan a 'bhòrd.

Bàtaichean zucchini le balgan-buachair air a 'bhòrd

Ann an seusan courgettes gu feum an cothrom seo a dheasachadh mar iomadh biadh còmhla riutha. Mar eisimpleir, a-steach airson dìnnear zucchini lìonta le balgan-buachair. Leig dhuinn a 'chiad lionadh: sgudaichte uinneanan agus ròsda balgan-buachair ann an ola lusan, fionnar agus beagan ris e sgudaichte ghoil uighean, beagan uachdar tiugh agus lusan. Young squash Peeled, am fad a ghearradh agus a thoirt air falbh bho sìol-phronnaidh. An uair sin feumaidh iad a 'goil agus fionnar beagan. Cuiribh an t-ugh-buachair a 'lìonadh a-steach gach "am bàta" a zucchini, dòirtidh tomato-uachdar sabhs agus bhèicearachd gus dèanamh. Nuair a bhios a 'frithealadh urrainn dhut crathaidh le lusan agus cnothan. Tha biadh math sìmplidh, ach tha e glè bhlasta agus eireachdail.

Tomato soitheach le rus-buachair stuffing

Tomatoes, mar balgain-buachair, a chleachdadh ann an còcaireachd glè thric. Ach, an cumadh a 'toirt cothrom dhaibh a dhèanamh a ghabhas ithe truinnsear bhlasta barraidhean. Tha sinn a 'tabhann coltach ris an piobar agus càl a dhèanamh tomàtothan lìonta le balgan-buachair agus rus. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhruich an rus, balgain-buachair, onion agus churran Fry, a 'measgachadh a h-uile tàthchuid. Rice buachair-salainn measgachadh tòiseachadh a tomàtothan, roimhe ghlanadh bho phàipear. Aig mullach gach tomàto, a chur air pìos beag de ime - agus mar sin a 'faighinn a' lìonadh làn sùgh agus frithealaidh. Chuir e iad air a 'fuine duilleag, còmhdach le chadalach a ghearradh agus a' fuine gus an boga. Serve le tiugh uachdar. Anns an soitheach tha e comasach a bhith ag ithe, mar sin seo appetizer furasta àite a 'phrìomh mheis air latha teth as t-samhradh.

Trì bathar - uiread de reasabaidhean

Faodaidh tu lìonta le balgan-buachair, zucchini agus tomàtothan sam bith eile tàthchuid - a h-uile earranta a-mhàin le ur mac-meanmna agus rim faotainn bathar. Nach fheum a 'fuine air a mholadh soithichean. Mar eisimpleir, tomàtothan a bhios biadh agus ùr. Airson seo freagarrach càise agus creamh stuffing le luibhean agus beagan mayonnaise. Ach zucchini agus balgan-buachair as fheàrr fuine no a 'goil, agus an uair sin a lìonadh. Thathar a 'moladh reasabaidhean chuidicheas tu gus eugsamhlachd agad as t-samhradh no as t-fhoghar-taice feumail agus blasda greimean-bìdh. An dòchas gun còrd e riut!