"Koyash" goireasach agus blasda salad. Reasabaidh airson gach tachartas

Tha gach bean an taighe ann an armlann 'cumail grunn appetizers reasabaidhean seòrsachadh mar "-choitcheann." Tha seo a 'mheis, a tha freagarrach airson a h-uile uair. Airson aca ullachadh eil feum daor agus annasach tàthchuid. Cuideachd, faodaidh iad a bhith air am biadhadh agus an fheòil, agus iasg, agus mar làn-Fledged neo-eisimeileach soithichean. Tha an aiste seo a 'toirt a' cur an gnìomh ar leughadairean sailead reasabaidhean, a tha cuideachd a bhuineas do roinn-seòrsa seo greimean bidhe. Salad "Koyash" - tha e cuirm urrainn dhut ullachadh airson iomraidhean a leanas. Feuch soitheach seo, tha e dìreach mar a tha thu airson ùine mhòr "dh'fhuireach" ann notebook le fheàrr leat reasabaidhean.

-Dhealaichte № 1. lusan

Salad "Koyash" recipe bàs a tha air a shealltainn gu h-ìosal, tha e air leth freagarrach airson daoine a tha a 'còrdadh geur beag airson greimean bidhe. Blas Sònraichte, mothachail coltas, tlachdmhor aroma - tha seo uile a gheibh thu mar thoradh air an ullachadh biadh.

Gus coileanadh greimean-bìdh ullachadh ann na toraidhean:

• 200 g fìor-balgain-buachair;
• 1 bad lettuce;
• 200 g pònairean uaine;
• 1 tro mheadhan meud onion;
• 100 g de cherry tomàto;
• liomaid;
• salann;
• piobar dubh-fùdair;
• ola lusan.

Ionnsaich ullachadh sailead, "Koyash" (le glasraich reasabaidh). Onion a ghearradh ann am pìosan beaga agus ròsda ann an ola lusan a dhèanamh bog. Beil balgan-buachair a-steach tana sliseagan. Taom iad ann an phana-fraighigidh gu uinneanan agus a chòcaireachd airson mu 10 mionaid. An ath seo sinn ris uaine pònairean, agus a 'dùsgadh simmer thairis tro mheadhan teas. Nuair a tha iad deiseil glasraich, fhuarachadh orra agus sgapte ann domhainn bobhla. Fàsgadh sùgh liomaid (2 spàinean mòra) agus air a sgeadachadh le an sailead. Salainn agus piobar blasad. Aig bonn an t-soitheach a chur lettuce, mullach dòirtidh blasad bidhe. Sgeadachadh an soitheach, le beag tomàtothan, a ghearradh ann an dà phàirt.

-Dhealaichte № 2. Iasgaich

Fìor spìosrach blas Tha sailead "Koyash", an reasabaidh a tha air a shealltainn ann an stiùireadh a leanas. Ma tha thu gràdh air biadh mara agus an tiormachadh measan, tha e cuirm cinnteach gu bheil thu a bheir tlachd.

Gus seo a ruith dreach greimean bidhe, feumaidh tu an tàthchuid air a shònrachadh ann an liosta:

• 350 g cnòthan Frangach;
• 300 g de bhradan ùr;
• 250 g anchovy;
• Yogurt no geire Yogurt ;
• 100 g de à tiona uaine peasairean;
• 350 g rèasanan agus apracotan;
• salann;
• ola lusan;
• coriander.

Pink bradan a bhruich ann an uisge saillte, fionnar agus gearradh a-steach pìosan. Anchovies bhas ann an ola chrainn-ola no neòinean-grèine ghrinneachadh. Rèasanan, air a thiormachadh apracotan agus chnothan Chop. Bho pea thraoghadh tron chriathar. Ann an sailead bobhla a chur air a h-uile tàthchuid, salainn blasad. Cuir ris an t-soitheach beagan coriander agus air a sgeadachadh le 'uile Yogurt (Yogurt). Brew sinn a 'gleidheadh greim-bìdh ann an àite tarraingeach airson uair a thìde.

-Dhealaichte № 3. Meat

Bho tuairisgeul a leanas, bidh thu ag ionnsachadh mar a bhruich seo soitheach le feòil agus cearc. Tha seo a 'sailead "Koyash" (reasabaidh na dealbhan gu h-ìosal) a' toirt fìor beathachail agus àrd-Calorie, mar sin, faodar gu sàbhailte bheathaich mar phrìomh iomlan mheis.

tàthchuid:

• 200 g chicken feòil;
• 100 g mairtfheòil;
• 2 curranan;
• 5 picil;
• 1 onion;
• 1 Clove de creamh;
• 50 gram de cnòthan Frangach;
• 2 uighean circe;
• 5 mhòr na spàinean air an tiugh-uachdar;
• salann;
• fìon-geur;
• ola lusan;
• coriander;
• siùcar.

Tha feòil bhruich gus bruich agus leigeil fhuarachadh. Cook cruaidh-bhruich na h-uighean. Onion shred leth fàinneachan agus sìol ann an ìm. Curranan seachad tro grater, cuir salainn, siùcar, coriander, fìon-geur blasad agus a 'gluasad. Fionnlagh shred an fheòil, a ghlanadh, cnòthan Frangach agus creamh. Ann domhainn bobhla mix uile de na preform. Aodach tiugh ri uachdar mheis. Salad "Koyash" (reasabaidh le feòil) Thathar a 'moladh a bhiadhaich bhreacagan. Tha ensemble de na dà bhiadh fhìnealta greimean bidhe a 'dèanamh nas blasta agus beathachadh. An dòchas gun còrd e riut!