Ìosal Calorie hais air kefir

Anns an t-samhradh teth seusan, nuair a an t-àrd-Calorie, sgudal-bìdh, chan eil càil a 'adhbharaich e an-còmhnaidh math a bhith fuar-hais. Tha seo a 'soitheach a nochd air na bùird fiù' s ann an àm a dh'fhalbh uainn. A rèir eachdraidh, okroshka anns an Ruis a thòisich a dh'fhuireach airson mu aon mhìle bliadhna air ais. Tha seo a 'mheis a bha a' còrdadh mar brot no halophyte. Co-dhiù, chan ann a-mhàin Ruiseanaich tha luchd-leantainn de hais, tha e cuideachd measail air biadh a dheasachadh às an Belarusians agus Ukrainians.

A rèir beathachaidh,-hais 'S e aon de na bìdh biadh. a ballrachd Mar as trice gabhail a-steach lusan, luibhean agus feòil. A 'cleachdadh airson a' lìonadh an-uachdar tiugh, mayonnaise, Yogurt, kvass, mèinnearach uisge, diofar spìosraidh. Tha ìsle Calorie hais air kefir tha mu mu leth-cheud chalaraidhean gach ceud gram. Tha seo a 'mheis Faodar sgriosar gu sàbhailte air feadh an latha agus cha bhi eagal cuideam buannachd.

'S e seo aon de na soithichean a tha air leth freagarrach airson sam bith bhòrd, co-dhiù a tha e mòr agus saor-làithean àbhaisteach gnàthach. A ìosal Calorie hais air kefir pleases h-uile a tha a 'coimhead aca figearan, rin coltas. Kefir e fhèin an aon de na deochan feumail. Tha seo a bhrachadh bathar bainne fhaighinn le fermentation bainne còmhla ri acetic acid bacteria. Gu h-àraidh math ìosal Calorie Yogurt. Tha e air a dhèanamh à geire bainne.

Beathachaidh Thathar ag iarraidh air a phàigheadh aire gu Calorie susbaint a-hais air Yogurt. Deoch fhèin mar aon de na stuthan a 'leasachadh siostam cnàmhach, àbhaisteachadh caolan lusan ann an uile, mòr leigheasan dysbiosis. Cuideachd, tha seo a bhrachadh bathar bainne a tha math airson daoine le droch shlàinte. Kefir leòr a 'cur ri dìon, a' leasachadh metabolism, a tha buaidh mhòr air a 'chinne-daonna slàinte.

'S e seo aon de na biadhan a tha math airson a h-uile dhaoine, o' òige gu sheann daoine. Uill, ullachadh okroshka air kefir. Gabh ùr chularan, a dh'fhaodas agus a Radish, spìonadh ùr uaine uinneanan, peirsill, Dill. An ath-, ag ullachadh air fhàgail tàthchuid. Tha an roghainn as fheàrr a bhiodh òg goil buntàta, bruich ugh, faodaidh sibh coimhead air a ghoil feòil no biadh-mara. An sgeadachadh le Yogurt. Okroshka deiseil. Enjoy!

Calorie hais air kefir ìosal, mar sin na biodh eagal ort do ga bruich feòil. Gu dearbh, bathar-feòla - Chan eil an roghainn as fheàrr. Airson biadh fallain a tha coimhlionta roghainn iasg, biadh-mara no deagh geire bruich feòil. Kefir ag adhartachadh deagh cnàmhaidh e. Tha measgachadh de dh'fheòil is uaine, chan eil cron sam do bhodhaig.

Air an t-sràid mìorbhaileach as t-samhradh tha sìde blàth, a 'frids sheasamh deiseil okroshechka. Cover a 'bhòrd, cuireadh a thoirt do chàirdean is charaidean. Hash - aon de na soithichean tlachd a h-uile duine. Ma sgeadachadh e annasach glasraich a ghearradh ann an riochd amaideach àireamhan, a 'dòrtadh a-steach inntinneach soithichean, na soithichean bho cha bhi seo a thoirt suas agus a' chuid as motha whimsical ann biadhadh daoine - clann. A 'bruich air kefir hais a bhith a' chuid as motha feumail biadh airson na minn. Tha seo a 'toradh bainne a tha gu h-àraidh math airson an ginealach òg, oir tha e nas fheàrr a ghabhail thairis le bainne. Agus a h-uile An dòchas gun còrd e riut!