Green beans le uighean - sìmplidh agus Delicious

Beans - fìor bheathachail bathar. A loidhne fa leth am measg iomadh seòrsa fhiach beans. Tha structar grinn, air an ullachadh gu luath agus tha e taitneach do bhlas. Tha an dòigh as cumanta de dh'ullachadh, tha e uaine beans le uighean. Ach, a dh'aindeoin an simplidheachd, tha àireamh mhòr de Tionndaidhean seo mheis. Iad an crochadh air na tàthchuid a chleachdadh.

Gabh an dòigh as fhasa gus dèanamh le pònairean ugh. Chan eil seo an-còmhnaidh ro-ghoil uaine beans. Tha blas grinn, agus feumaidh tu a-mhàin beagan douse e le uisge goileach. Airson òga Plaosgan a bhios gu leòr. Ach an dèidh a h-uile ma tha thu airson a tha e a 'goil, a' còcaireachd àm nach bu chòir barrachd na 5-7 mionaidean. A bharrachd, tha e air a thilgeil air ais ann an colander, a 'leigeil a' traoghadh còrr lionn. Cuiribh pònair a-steach am pana còmhla ri ìm agus socair sìol. An uair sin, a 'chùis air na h-uighean agus dòirtidh iad ar mine. Salt piobar agus tha e riatanach ann a rèir a thograidh fhèin. 'S urrainn dhut cuideachd a' cleachdadh sam bith seasonings. Cover pan le mullach agus a 'feitheamh airson na pònairean uaine le ugh a tha deiseil.

Faodaidh tu beagan duilghe an reasabaidh. Gus seo a dhèanamh, a 'gearradh a-steach do cubes agus fìor-tomàto is uinneanan. Fry dhaibh ann an phana-fraighigidh. An ath-, cuir uaine beans dhaibh. Airson goireasachd, faodaidh tu gearradh ann am pìosan beaga. Na h-uile co-phàirtean simmer, crathaidh le salainn agus seasonings sam bith. Às dèidh sin, a 'feuchainn ri dràibheadh na h-uighean agus a mheasgachadh. Crathaidh le luibhean. Green beans le ugh agus glasraich deiseil.

Faodaidh tu a 'còcaireachd biadh air pònairean ann an àmhainn. Airson an adhbhair seo tha e riatanach a bhith a 'nighe agus an gearradh ann am pìosan. An sin goil 5-7 mionaidean ann an uisge le a 'cur salainn. Aig an àm seo, Fry a 'gearradh a-steach do uinneanan beag cubes ann am pana. Airson ròstadh cleachdadh chrainn-ola. An uair sin e ris a 'diced clag peabairean agus goil beans. An sin dòrtadh a-steach don pan grinn sgudaichte tomàtothan agus sgudaichte ùr luibhean. Na h-uile air a 'mheasgachadh, cuir sam bith spìosraidh agus salann blasad. An sin luidh a-mach na glasraich ann an cruth agus ga lìonadh le uighean measgta le bainne tiugh. Ship uile ann an àmhainn bhèicearachd agus gus mullach a 'nochdadh brèagha, òrach rùsg.

Faodaidh tu bhruich solas sailead, pàirt de a bhios a 'gabhail a-steach uaine beans le uighean. Airson 200 gram de seo needle goil uaine pònairean ann an uisge saillte. a 'char as lugha còcaireachd àm (5 mionaidean), gus nach ghabhail a-steach agus a chumail na feartan feumail. Uighean a bhruich ro chruaidh a bhruich. A 'gearradh an pònairean ann an sailead bobhla ann am pìosan beaga agus Dice na h-uighean. Cuir dhaibh diced clag piobar. An sin sailead salainn agus piobar. Às dèidh sin, bidh sinn ga lìonadh le mayonnaise agus a 'gluasad. 'S e seo luath agus gu math fallain salad.

Airson an fheadhainn a ghràdhachadh thùsail soithichean, tha sinn a 'tabhann annasach reasabaidh. Gus seo a dhèanamh, 'goil an pònairean ann socair a shailleadh uisge ann an colander agus tilgeadh air falbh. Tha sinn a sgaradh bho na daoine geala yolks ann fa leth bòbhladh. Beat ugh yolks agus cuir e salann, uaine, spìosraidh sam bith, cuid min agus a bualadh ugh daoine geala. An uair sin ceangal a cròileanan de pònairean ann an grunn phìosan. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu a 'cleachdadh càise Braid no dìreach a ghearradh far an toothpicks. Nas fhaide, gach sail tumadh a-steach do dh'ullaich measgachadh agus sìol ann am pana, le beagan de bùird ola lusan. Serve le glasraich a ghearradh no feòil.

Nuair a bhios ag ullachadh uaine beans faodar a chleachdadh sam bith tàthchuid. Glè mhath leis cothlamadh feòil agus glasraich. 'S urrainn dhut an Fry blanched pònairean, an uair sin e ris a' smocadh chicken uchd sam bith, glasraich agus dòirtidh na h-uighean. Ann am beagan mhionaidean gus bruich, feumaidh tu crathaidh an t-soitheach le grated càise agus còmhdach an ceann, agus mar sin gu bheil e a 'leaghadh. Mus deach a 'frithealadh, a' sgeadachadh le gorm.

Green beans le ugh - tha seo mhòr mheis airson bracaist.