Flax sìol - an math agus purgation

Unattractive ann an coltas agus nas lugha lìon sìol-rìribh a 'toirt buannachdan mòra gu corp an duine, gu h-àraidh cnàmhach chlàir agus cridhe. A thuilleadh air sin, faodaidh iad cuideachadh smachd cuideam agus casg a chur air coltas cunnartach aillse cumaidhean.

Agus a bharrachd air sin, flaxseeds cuideachadh gus ìsle choileastarail, a 'bunailteachadh an t-suim de siùcair san fhuil, stad a chur an dùmhlachd lùghdachadh ann an cnàimh agus a' neartachadh an t-siostam dìon.

A rèir a feartan, lìon - an àite a bhith a choimeas lus, a tha 'na thobar àrd-ìre pròtain (glasraich), beothamain, freumhag agus mèinnirean. Flax sìol, a rèir na dotairean, "taing dhan a 'mhòr-susbaint smugaid, a' toirt an phasgadh, emollient gnìomh, a dhìon inflamed mucosa na mionaich chlàir agus slugan bho o ùpraid le eil a 'leigeil le puinnseanan gu dol a steach a' chuirp, fhad 'sa cur às do cumanta Intoxication. Flax sìol agus a 'brosnachadh gluasad innidh, a tha gu h-àraidh cudromach ann an reamhrachd agus cuim. Still - iad trom sorbent a tha eadar-dhealaichte bho chèile neo-chomas a sgrios na cealla.

Sùgh a dheasachadh, tha e a 'tionndadh a-mach, tha e uabhasach furasta. Tha e gu math palatable, ach a mhàin a 'chiad latha. Mar sin tha e glic a bhruich h-uile latha ùr brot gus an òl ùr. Recipe Flax sìol:

1 bhòrd. spàin an sìol dòirtidh 2 cruach. uisge goileach agus bheir e grùdaidh fad na h-oidhche. Gabh 100 gram. airson ½ uair a thìde mus biadh grunn tursan latha.

Tha mean air mhean air call de chuideam, a thuilleadh air a sin, earrainnean mòr a leasachadh slàinte is fallaineachd. Tha an sìol air an lus seo tha tòrr mòr-Omega 3 (acids), mar sin a 'lùghdachadh choileastarail fuil agus fuil clots. Saidheans rannsachadh air sealltainn gu flaxseed tha co-dhiù 2 barrachd phàirtean, a tha comasach air stad a chur air lùghdachadh gu mòr agus an cunnart aillse galaran.

Tha iad cuideachd a 'leasachadh an obair air fad mionaich chlàir agus metabolism.

Flax sìol: purgation

Flax sìol, taing don a bhroinn, tha ana-at, expectorant, phasgadh agus beagan phurgaid buaidh. Cuideachd, lìon a tha comasach air a sgaoileadh gu h-èifeachdach air cuid de na stuthan puinnseanta, agus mar so, 'glanadh a' chorp bhon àicheil cruinnichte slag. Seach innidh ghlanaidh a 'cleachdadh lìon le sìol ola lusan tha aon de na innealan èifeachdach agus dòighean glanaidh.

Gus ullachadh a dh'fheumas fuasgladh glasraich unrefined ola (260 ML) agus 100 g de lìon sìol a dh'fheumas a 'bleith min-steach ann an cofaidh grinder no ann an inneal sam bith eile, gus an urrainn dhaibh barrachd furasta le bhith a' tionndadh chun a 'chuirp. Pronnadh sìol a lìonadh le ola agus blàth airson seachdain gu brùth measgachadh. Dhìth airson an t-seachdain seo tha e riatanach àm gu àm crathaibh an ola measgachadh.

Tha e riatanach a ghabhail air 1 bhòrd. spàin fuasgladh 3 tursan latha 1 uair a thìde mus biadh. Dàphuing Glanadh anns an dòigh seo a bu chòir a bhith air a chumail nach eil nas lugha na deich latha. Tha an gnìomh seo an seòrsa dòigh-obrach a dh'fhaodas a bhith a 'faireachdainn cha mhòr air an 6mh latha. Ma tha neach a 'fulang cholecystitis, a' measgachadh feumar a thoirt gu dìreach gu min dùil. Aon nach urrainn a ghabhail na h-ola fuasgladh aig exacerbation de pancreatitis no hepatitis, cholelithiasis.

Ann an cùisean mar sin, a ghiùlain a-mach na purification de lìon sìol anns a 'chaolan, chan urrainn ullachadh (ola) a chaidh a chur mu sgaoil, agus an sùgh de sìol. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu dìreach a bhith a 'lìonadh ann nach eil a' mhin-lìon sìol (1 bhòrd. Spàin) de uisge teth (1 làn-chupa) agus spàrradh co-dhiù beagan uairean a thìde. Faodaidh sibh na h-oidhche 1 glainne airson 3 seachdainean.

Flax sìol-rìribh tha feartan sàr-mhath agus a 'taisbeanadh a' bhuaidh.