Slàinte, Biadh fallain
Feumail feartan Strawberry: stòr de beothamain ann beag Berry
Bha mòran a 'fàs aig a dacha shùbhan-làir. Gu dearbh, tha seo glè luachmhor lus, a tha tric air an cleachdadh ann an eòlas-leighis. Tha feum air Vitamin C, a tha gu luath às do fuar, antioxidants a 'cuideachadh gus cur às an corp -asgaidh radaigeachan, dona' toirt buaidh air a 'chraiceann staid, carotene, folic acid, agus riatanach beothamain agus mèinnirean, pectin agus bheairteach ri tachartasan shearbhagan. Os bàrr, na bhuannachd feartan de shùbhan-làir nach eil a-mhàin dearcan, tur fad lus faodar a cleachdadh airson leigheas - agus freumhan agus duilleach, agus measan.
Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a 'bhuannachd feartan shùbhan-làir ' anns a-mhàin Chan eil an toradh fhèin, ach cuideachd ann an duilleagan is fiù 's na freumhan. Tha mòran a 'cleachdadh an sùgh an duilleach shùbhan-làir airson leigheas casadaich, a' Ghearmailt brot daonnan a fhrithealadh do dh'euslaintich leis a 'chuing, tinneas dubhaig cloiche no galaran a' chraicinn. Agus ann an stuth-leigheis Caucasus eadhon shùbhan-làir leigheas tinneas cridhe, anns a bheil feartan feumail sùbh-làir slaodach cridhe ìre, agus dìreach a 'cuideachadh socraich an corp air fad.
A thuilleadh air sin, tha e air a bhith fada a dhearbhadh gun shùbhan-làir tha ceithir tursan nas iarainn na le sam bith annasach no traidiseanta mheasan. Smaoinich dè an deadh-ghean a tha thu do chorp, biadh blasta Berry, mar shùbhan-làir.
Tha sin a 'toirt liosta de na h-uile feumail feartan sùbh-làir. Mar a chì sibh, tòrr dhiubh, faodaidh sibh fiù 's smaoineachadh gu bheil an duine a tha comasach air a bhith beatha shùbhan-làir, an-còmhnaidh a bhith fallain agus nach fhaigh tinn. Gu dearbh, chan eil seo fìor, a bhith cinnteach gu ith dheis airson deagh shlàinte. Na dìochuimhnich gu bheil do bhiadh Feumaidh dìreach h-uile rud (ach a-mhàin bathar cunnartach).
Similar articles
Trending Now