Diet airson tinneas Crohn: a 'chlàr agus air cleachdaidhean ithe

Tha e doirbh a overstate cho cudromach 'sa siostam cnàmhach beòshlaint fàs-bheairt. Às dèidh na h-uile, tha e a 'toirt a' chiad sreath cnàmhaidh agus mathachaidh bho bhiadh. Ìocshlaint galaran buaidh a thoirt air obrachadh nan siostaman a h-uile organ. Ann an òrdugh a dhèanamh sìtheil an tinneas anns a 'chiad àite a tha a' steigeadh gu daithead. Air a 'chlàr-gnothaich an-diugh - Diet airson tinneas Crohn. Tha sinn a 'beachdachadh air an toirmeasg agus ceadaichte biadh a thuilleadh air comhairle san fharsaingeachd.

Dè tha seo a 'ghalair a tha seo?

Tinneas Crohn - a chronic sèid air ballachan an mionaich chlàir. As tric, ri taobh na cagailt a tha ionadail ann an ileum, ach ann an cuid de chùisean a 'leudachadh gu roinnean eile.

An aghaidh a 'chùl a' ghalair a mhilleadh balla a 'chaolan, tha iad nam ulcers, scarring agus sèid. Gu dearbh, a tha ann is Losgadh. Tha an tinneas a 'dol làmh ri làimh le an ulcer dh'fhaodadh a leasachadh ann an corp còmhla ri gastritis, pancreatitis agus eile at pròiseasan. Thathar a 'creidsinn gur e oighreachail tinneas, cuidhteas fhaighinn de a bha gu math doirbh.

Dè tha ri dhèanamh ann an suidheachadh mar sin?

A bharrachd air na drogaichean agus ospadal modhan-obrach, gu math cudromach de bhiadh a tha leigheas. Ann an tinneas Crohn biadh Feumaidh a 'dol tro mhilleadh chaolan, ath-dhealbhadh e, agus, aon uair' an fhuil, buannachd a 'chuirp.

A thuilleadh air sin, ag ithe biadh gus cuideachadh inflamed roinn fhaighinn air ais agus a 'tòiseachadh ag obair mar as àbhaist. Ma tha stamag no caolain buailteach do tinneas seo, an uair sin gabhaibh dragh mun bhlas càileachd a 'bhidhe - an rud mu dheireadh airson an euslaintich.

An rud as cudromaiche - a tha a 'roghnachadh leithid de stuthan, a bhios a' cur ri ath-bheothachadh luath. Anns na tràth ìrean leigheas airson tinneas Crohn daithead gann, tha an daithead bhios uamhasach monotonous. Mean air mhean, a 'frithealadh dotair, thèid leudachadh air an liosta de stuthan freagarrach, agus an t-euslainteach a bhios comasach air a leigheas fhèin airson rudeigin nas blasta.

Seanalair ullachaidhean

Airson rannsachaidh, thoir sùil air na molaidhean a tha a 'buntainn ri gach euslaintich a' fulang bho ghalair seo, a dh'aindeoin cho dona aice.

• Ag ithe - 5 tursan san latha.
• Chan eil nas motha na 8 gram de shalainn gach latha.
• Frasan trom òl - bho 1.7 gu 2 liotair.
• Tha an lùth bithidh luach co-ionann ri 2100 kcal gach latha.
• Làitheil àbhaisteach: pròtain - 150 g gualaisg - suas ri 250 g, reamhar - suas ri 80 g.
• Potassium agus calcium - riatanaich de làitheil daithead.
• Nothing bhas agus stewed. Cook dìreach airson càraid no chòcaire.
• Feumaidh tu a bhith ag ithe tòrr freumhag.
• Biadh Cha bu chòir a bhith fuar no teth.

ùghdarraichte bathar

Mar sin cuideachd a 'gabhail a-steach daithead airson tinneas Crohn? Menu urrainn a chur còmhla a rèir an sònraichte biadh roghainnean, ach chan urrainn dhut a dhol taobh a-muigh crìochan àraidh.

Ceadaichte airson sgriosaidh: bathar-bainne, Shabby gràn, buntàta pronn, goil cearc, brot, an dàrna feòil no iasg a 'bhrot, silidh, brot le balgan-buachair, biadh-mara (gun spìosraidh), crackers (aran geal), goil feòil chaorach. Cuimhnich gu bheil fiù 's na toraidhean sin ann an cùis sam bith nach urrainn a bhith air a bhas, gu pailt a shailleadh,' fuine ann an dòigh sam bith no eanaraich. Ceadaichte a-mhàin daithead reasabaidhean. Cuideachd, tha sinn a 'toirt fa-near gu bheil ann an cuid de chùisean an dotair agus lùghdachadh air an liosta ma tha an tinneas air adhart ro luath.

Stop Products

Tha, gu dearbh, ann an daithead Crohn tinneas - làidir gastronomic bacadh. Tha mòran euslaintich a bu chòir a sheachnadh teth am biadh as fheàrr airson ùine fhada.

Na stuthan sin a 'tuiteam a-steach do stad liosta-: isbean, tunnagan, geòidh, à tiona feòil, bainne brot, pònairean, à tiona biadh (-uile rud), glasraich amh, cruithneachd Innseanach, neamhnaid eòrna, creamh, radishes agus radish picil, cruaidh-bhruich na h-uighean, a h-uile làidir , sùgh an stòr (gu h-àraidh grape), cofaidh, reòiteag, chocolate.

Ma tha an galar a th 'anns a' chiad ìre, agus dotair a 'leigeil leat ith rudeigin bho liosta seo, tha e fhathast a' comhairleachadh nach coimhead. Mhòr-chuid de na toraidhean sin, ma thèid a chaitheamh ann an ultach, droch bhuaidh a thoirt fiù 's air fallain siostam cnàmhach.

Diet airson tinneas Crohn ann an acute ìre

Tha seo a 'chronic ghalair ann an dà ìre, a tha a' soirbheachadh seach a chèile. Tha a 'chiad dhiubh sin - maitheanas, aig a bheil calms sìos a' chaolan, agus a 'tòiseachadh a bhith ag obrachadh barrachd no nas lugha mar as trice. Aig amannan sin, leudachadh daithead, pian seòladh.

Ach bhiadh aig àm a exacerbation de tinneas Crohn - a chasg air acras, a mhaireas airson 1-2 làithean. An t-euslainteach tha cead ga thoirt sgriosaidh leaghan a-mhàin ann an sùimean de 1.7 ri 2 liotairean sa latha. Faodaidh ea bhith:

• Black tì le sùgh liomaid agus spàin siùcair (b'fheàrr gun mìlseachd).
• Easy brot cruachainn.
• Acidophilus bainne.
• Ìosal-saill Yogurt.

Tionndaidhean sruth exacerbation

Anns a 'mhòr-chuid euslaintich, an ìre seo a' ghalair a tha an cois a 'bhuinneach. Stamag no a tha inflamed chaolan agus mar sin gu tric a ghlanadh. New bathar nach eil a 'tighinn air ais, agus mar sin faodaidh spasms acras agus acute pian.

Uime sin daithead tinneas Crohn ann le cur a 'bhuinneach dà bathar (no aon dhiubh) - churrain is nan ubhal. Tha an dàrna Cha bu chòir nedospevshim no ro shearbh. Feumaidh na stuthan sin a 'dol tro càin grater no Phronn ann blender.

Churrain is Apple tha "acrachadh" lotaichean. Buinneich sgur a bhith gort agus pailt. Ma bhuinneach a 'tachairt às aonais a dhèanamh nas miosa, dàta stuthan a chleachdadh a tha mì-chàilear. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cuingealachadh na h-àrd-mhìneachadh lionntan.

Bha an dara ìre de exacerbation

Nuair a ghrèim na mhionach 'subsides, ann an daithead a thoirt a-steach mean air mhean stuth ùr. Tha gach ùr mine bu chòir a chur an gnìomh a h-uile trì làithean, gus nach cuir a-steach an corp, a tha dìreach air acras, ann an staid spàirneach an caochladh de bhiadh. Anns an dàrna ìre den exacerbation dh'fhaodas a bhith aig na toraidhean:

• White crackers.
• Mucous broths.
• Ìosal-saill taigh càise.
• Pureed brot.
• Kashi uisge (ach a-mhàin airson Innseanach agus eòrna).
• Feòil souffle, goil meatballs.
• Decoctions de Blueberry, fiadhaich cherry no peuran.
• Steam omelet.

Tuairmeas làitheil daithead

Seachad air an àm exacerbation tinneas Crohn de bhiadh a bu chòir a dhèanamh suas de bhiadh a chaidh ainmeachadh na bu tràithe anns an aiste seo. A bhith gan cleachdadh, faodaidh sibh a dhèanamh coltach làitheil chlàr-taice.

• Breakfast chiad: semolina, uighean, Bhiodh tì.
• Breakfast a Dhà: fuine ùbhlan (as aonais an crispy rùsgan).
• Lunch: silidh Blueberry (no pears), an treas chicken brot, grated churranan.
• Mid-mhadainn greim-bìdh: solas decoction de ròs cruachainn, geal crackers.
• Dinnear: rus le bruich feòil circe, agus an tì.

Diet airson tinneas Crohn: a 'chlàr airson na seachdain

Airson geàrr-chunntas h-uile càil a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, gheibh sinn mholaidhean sònraichte a 'buntainn ri gach seachdain daithead le leithid an caolan tinneas. Co-dhiù, mu an aon bhiadh a thathar a 'moladh airson euslaintich a tha air an robh obair-lannsa, a chionn an àm seo, feumaidh a' bhuidheann àm fhaighinn air ais.

Uill, tha sinn a 'roinn ar daithead a-steach ìrean, a tha ann uile gu lèir a bheir dhuinn san t-seachdain:

• Tha a 'chiad dà latha - traisg. Faodaidh tu òl tì, geire Yogurt, agus cead a 'cleachdadh curran agus ùbhlan ann an cùisean a' bhuinneach.
• Ceum a Dhà - pureed brot agus feòil, agus solas brot, ghoil ann feòil circe. Anns a 'chlàr urrainn dhut crackers, marag, smùide sporghail uighean agus lite air an uisge. Air na crìochan seo a-steach airson 3 làithean.
• Anns an treas ceum Faodar stewed ag ithe glasraich. Faodaidh tu cuideachd ag ithe ùbhlan Cruadhaichte, càise agus geire bainne. Ceadaichte ghoil no Bhiodh feòil (no feòil circe), cruaidh-bhruich na h-uighean agus beag vermicelli.

Gu dearbh, nas neo-mhearachdaiche stiùireadh euslaintich a 'faighinn bho bhith a' frithealadh lighiche. Tha an daithead a bu chòir a bhith air ullachadh fa leth.