Slàinte, Biadh fallain

Dè thachras mura bheil thu ag ithe feòil? Miotasan, facts, coimeasan

O chionn ghoirid, an t-saoghal coltach ri sgaradh ann an dà leth ann an gastronomic ciall. Tha a 'chiad fhathast a' sgriosaidh biadh air fad raon de stuthan a tha a 'chinne-daonna a' faighinn a chleachdadh airson ginealach. Tha an dàrna tur, thrèig a 'bheathach biadh. Dè thachras mura bheil thu ag ithe feòil? Bheil a 'bhuidheann a bhith ag obair gu dòigheil agus gu luath a' fàs, no bidh e gann pròtain biadh? Nach rannsachadh.

Dè am beathach biadh?

Pròtain - riatanach airson daonna macro eileamaid nach urrainn a bhith ann an còrr den bhodhaig. Tha e cuideachd a 'creidsinn gu bheil an sàbhailte agus as nàdarra seòrsa pròtain - tha e feòil. Tha an stuth seo an urra ris an cruthachadh iomlan a 'chuirp, tha e a' neartachadh an t-siostam dìon, tha e a 'cuideachadh gus a thogail mòr-fèithe, agus fiù' s a 'lùghdachadh cuideam. Carson a tha ann o chionn beagan bhliadhnaichean tha e air nochdadh cho iomadh port-à nàimhdean air beathach biadh? Carson, a 'freagairt ceist mu dè a thachras mura bheil thu ag ithe feòil, tha sinn a' sealltainn nan 80 bliadhna dh'aois a tha làn de lùth taing gu bheil dh'ith mhàin lus biadh? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo sìmplidh. An t-Saoghail a 'sealltainn cùisean soirbheachail, daoine a tha fada fada fada àm nach eil ag ithe bheathaichean bathar, ach tha iad air an cumail an neart agus an òigridh air sgàth gintinneachd. Ann an coimeas ri leithid argamaidean Faodar thoirt còmhnaidh cuid de sgìrean ann an Sìona, a bha daonnan a dh'fheòil-ithich, ach bha a 'fuireach airson còrr air ceud bliadhna.

Gintinneachd is saoghalta cruthachadh an duine daithead

Bha beagan deicheadan air ais, tha cuid rannsaichean dìreach a 'beachdachadh air na ceistean a leanas: Dè a thachras ma stad ag ithe feòil? Ann an ùine ghoirid bha e na phrìomh chuspair còmhraidh anns a 'choimhearsnachd agus air fàs gu mòr vegetarianism. Animal biadh, mòran dhaoine a dhiùlt an dùthchannan leasaichte, tha e nach eil a 'caitheamh ann an Ameireaga, anns an Ruis is san Roinn Eòrpa. Ach an sluagh so uile air dìochuimhneachadh gu bheil an sinnsirean a chruthachadh dhaibh an aon bhiadh aig ginteil ìre. Thairis air na linntean agus fiù 's mìltean bhliadhnaichean a' chinne-daonna air am biadh ithe feòil pròtain, a 'toradh ann an cruthachadh cuid de na pròiseasan agus iom- anns a' chorp.

Atharraich an t-siostam airson 20 no 30 bliadhna a tha dìreach do-dhèanta. Tha daonna stamag agus na buill eile a 'chnàmhaidh chan obrachadh ceart gun bhathar seo. Ach tha cùisean eile far a bheil e uamhasach vegetarianism fhìreanachadh. Ann an sgìrean iomallach an t-saoghail daoine a 'fuireach leis a' cho-ainm an leth-sluagh sìobhalta. All an àm a tha sinn ag ithe feòil, dh'ith iad ach biadh glasraich tiodhlacan nàdair. Sin dhaibh beathach pròtain a bhios dha-rìribh a bhith a 'dèanamh cron eileamaid.

Feòil: cronail no feumail?

Milleadh a chaidh an fheòil agus cleachdadh feòil, mar a chunnaic sinn, tha a 'cheist neach fa leth, a tha a' crochadh as buailtiche air do cruinn-eòlach agus àite-breith le sloinntearachd. Ach a-nis bidh sinn a 'dèanamh aithnichte sgeama "airson" agus "aghaidh", a bhios stèidhichte air grunn leabhraichean agus sgrùdaidhean saidheansail air eòlas-bodhaig agus bith-eòlas ar planaid. Ach aon uair e 's fhiach cuimhneachadh gu bheil mòran de na h-adhbharan airson na stòran seo air an taisbeanadh ann an eadar-mhìneachadh ceart an ùghdair. Ann am briathran eile, tha aon a tha glasraichear, bidh innse dhuibh mar a furasta agus cheerfully a 'fuireach leis a' cur cul ris an beathach pròtain. Taic a thoirt do fheadhainn a tha dualchas na ar sinnsearan agus tha e feòil-ithe, Leanaidh tòrr argamaidean a chomharrachadh air na buannachdan a bheir bhathar seo. Uill, tiugainn!

deagh roinnean

Airson a 'tòiseachadh le, a' bhuidheann air a ghlanadh. Caitheamh lus bathar-mhàin uairsin a 'phròiseas glanadh, caolan puinnseanan a-mach às an fhuil air a ghlanadh. Mar thoradh air sin, tha ea 'fàs glan agus fallain' coimhead chraiceann.
Tha e lowers choileastarail, a tha air leth feumail airson euslaintich le seòmarach agus cridhe.
Nuair lusan fhèin, freagair a 'cheist dè a thachras mura bheil thu ag ithe feòil,' mhòr-chuid, tha iad a 'toirt iomradh air an socair. Bhon a chaidh an corp a ghlanadh, tha heaviness ann an stamag, tha sgìths agus lethargy. Ach bu chòir a ràdh, tha seo a-mhàin aig toiseach a leithid sin de bhiadh.

àicheil a thaobhan

Sudden call cuideam. Bho bhon bhiadh a 'chuid as motha a' fàgail beathachail, Os barr, an togalach eileamaid - nàdarra pròtain, an neach a 'call cuideam gu luath.
Ag atharrachadh caolan lusan. Tha seo a dhà-thaobhach a 'cheist, agus a' freagairt gu làidir an crochadh air feartan fa leth de na chaolan. Airson cuid a thionndas i èiginneach buaidh, ach airson cuid eile - tha e feumail.
As cudromaiche buileach, dè thachras ma nach eil thu ag ithe feòil - a 'bristeadh àbhaisteach metabolism. Tha a 'bhuidheann a bhios ag ath-ionnsachadh a chnàmh agus a' sgaoileadh biadh.

Ecsodus vegetarianism

A-nis a 'freagairt na prìomh cheist: an e comasach a bhith beò as aonais feòil, ma-eil thu ag ithe feòil aig a h-uile? Tha dearbh, 'sa ghabhas, agus ann an iomadh cùis glè fhada àm. Ach bidh seo a 'tachairt a-mhàin ma tha thu còmhla ri vegetarianism còmhla làn dòigh-beatha fhallain, a' gluasad gu glan an sgìre an t-saoghail, a 'toirt suas droch chleachdaidhean agus thèid an sàs ann spioradail is corporra fèin-leasachadh. Ach an dèidh diùltadh beathach pròtain, ach a 'gleidheadh an t-seann ruitheam de bheatha ann an aon de na prìomh Metropolitan sgìrean, an làthair droch chleachdaidhean, dìth làitheil àbhaisteach, agus tha tomhas beag de spioradail is corporra cleachdaidhean - còmhla bidh e a' leantainn air adhart gu èiginneach toraidhean. Às dèidh na h-uile, tha fear a tha a 'snìomh mar fheòrag ann an cèidse, eileamaidean mar pròtainean diofar bhuidhnean agus choileastarail tha riatanach.