Spòrs agus a Fitness, Cuideam a chall
Dè an uaine Tha cofaidh na b 'fheàrr airson cuideam a chall: na buannachdan agus eas-bhuannachdan aon no riochd eile a' cur a-mach
Dè an uaine Tha cofaidh na b 'fheàrr airson cuideam a chall: na h-uile mu dheidhinn an pònair agus soluble deochan anns sachets
'S dòcha ceud cheud barantas gun ann an làmhan thu bhuail e nàdarra bathar sam bith gun cur-ris, tha thu a bheir e unroasted Coffee Beans. Le bhith a 'ceannach, feumaidh tu a' bleith-bùird de stuthan amh a tha làidir cofaidh grinder ullachadh an deoch ann an Turku, cupa no French-Press agus deoch teth le siùcar sam bith a chur ris no a 'bhainne. Beachdachadh gu bheil e latha airson moladh sgriosaidh 2-3 cupannan na cofaidh, àm airson còcaireachd agad a bheir e tòrr, a chionn h-uile uair a dh'fheumas tu a dhèanamh a 'frithealadh ùr de dheoch.
cleachdadh buannachdan uaine Coffee Beans, no granulated
- A bheil thu cinnteach gu bheil thu grùdaidh mhàin nàdarra bathar sam bith gun ceimigeach cur-ris, gu h-àraidh a thaobh Coffee Beans.
- Lùghdachadh cunnart overdose (gus am faigh a 'char as sàbhailte 1600 MG chlorogenic acid latha, feumaidh tu òl math, tha tòrr de uaine cofaidh).
- Prìs gach aonad de leithid cofaidh ann an nas lugha na drogaichean ann tablaidean.
- Tha an deoch anns caffeine, a tha a 'toirt cumhachd airson an latha air fad.
- Rè na mìos air a 'chùl sam bith a-ìosal Calorie daithead no le cuid de na cuingeachaidhean a bhiadh, faodaidh sibh cuideam a chall le 2-6 kg.
Eas-bhuannachdan de chleachdadh na uaine Coffee Beans
- Gach turas a dh'fheumas tu a-grùdaidh ùr a 'frithealadh de dheoch.
- Tha blas uaine Tha cofaidh an àite sònraichte, tha an tuilleadh mar sin a 'lagachadh e le bainne no siùcar a chur ris nach eil e a' moladh.
- Tha e doirbh a 'bleith a' ghràin, oir tha iad nas cruaidhe na bhas, agus mar sin fosgailte to dh'fhuasgladh a bhleith ach ann an glè chumhachdach grinder.
Uime sin tha thu a 'cheann thall co-dhùnadh dè uaine cofaidh e nas fheàrr airson cuideam a chall, faodaidh sibh a cheannach nàdarra beans bheil an dara cuid granular coltach no tablet, air a thèid a dheasbad gu h-ìosal.
Tha an earrann de uaine cofaidh airson cuideam a chall ann an granules
Manufacturers 'tabhann ullachaidhean anns chlorogenic acid ann an suim gu math mòr (suas gu 50% ann an aon stòras, air a thoirt seachad gu bheil a beans tha 10-15%). Gu dearbh, a 'gabhail pilichean e goireasach, oir chan fheum thu seasamh aig a' stòbha agus sùil a chumail air an teòthachd a 'goil ann an leaghan Turku, feumaidh iad dìreach a bhith ag òl uisge glan. Leis gun robh a 'moladh an ìre de caitheamh uaine cofaidh earrann - 1200-1600 MG gach latha, tha e glè chudromach gun mearachd a dhèanamh leis a' dosage. Manufacturers 'tabhann capsalan anns 400-1000 MG gnìomhach de stuthan, agus mar sin a' coimhead gu faiceallach aig a 'pasgaidh. Ma tha do tablet - 400 MG, a 'char as urrainn dhut a ghabhail 4 pìosan gach latha, 2 sa mhadainn agus 2 anns an fheasgar. Ma tha iad - MG 1000, agus tha e gu leòr gus aon, no co-dhiù an dàrna leth a roinn. Tha buaidh an overdose nach deach a sgrùdadh, mar sin tha e cudromach nach abuse an dhrogaichean.
Similar articles
Trending Now