Chun an uairsin a 'toirt daithead.

Gu ruige sin atharrachadh daithead.

Dè tha an daithead a tha aithnichte do na h-uile. 'S dòcha nach eil e cus a ràdh gu bheil cha mhòr a h-uile nigheanan, boireannaich agus fiù' s cuid de na fir anns an t-saoghal co-dhiù aon turas ann am beatha an dèidh daithead. Ach, a h-uile duine, a dh'aindeoin co dhiubh a bha e ann am beatha de bhiadh no nach eil, tha na barailean a 'phròiseas seo. Tha a 'mhòr-chuid a' beachdachadh air an daithead mar inneal a chruthachadh àlainn figear. Anns a 'chùis seo, gu mì-fhortanach, ann an cleachdadh a tha e' chuid as motha dìreach nach eil eòlach air an physiology air bodhaig dhaoine agus mar sin a 'cleachdadh eil an "uidheam" agus a diofar mùthaidhean, leantainn sanasachd, bhoireannaich irisean, làraichean-lìn daithead agus dìreach a tha ag iarraidh airgid ann air cuideigin eile aineolas. Mar riaghailt choitcheann, a tha a ghluasad leithid cùrsaichean-bìdh a tha gu math cruaidh, cho luath thilgeil, agus a tha ag iarraidh cuideam a chall leis a 'cheann a thilgeil a-steach do daithead ùr. Nàdarrach, seo an dòigh-beatha ag adhbharachadh mòran cron don bhodhaig. Tha a 'chiad a' fulang an hormonal siostam, agus cho luath 'sa hormonal cothromachadh Tha dragh air, call cuideim a' fàs nas duilghe. Às dèidh na h-uile, airson a leithid pròiseasan mar a 'Chogaidh faireachdainnean leis an acras agus satiety hormone siostam a tha e urra. Ge-tà, agus ceallan, a tha a 'cruinneachadh chorp reamhar, chan e "seachad" dìreach air sgàth an susbaint, ma tha an fhuil a-steach dhan chill, cha bhi sònraichte hormone.

A thuilleadh air an t-siostam hormonal fulang mheatabolaig pròiseasan. Normal mheatabolaig pròiseasan, àbhaisteach metabolism - an dàrna pàirt a dhìth gus cuidhteas fhaighinn de chòrr chuideam, buidheann agus smachd àbhaisteach air staid a shlàinte. Ma tha an Calorie cunntadh, airson a 'mhòr-chuid lòin, mar a dh'ainmichear gu h-àrd, bidh e gu h-ìseal tig àbhaisteach. Os bàrr, an tig àbhaisteach airson gach neach fa leth a thomhas. Mar eisimpleir, airson neach-bhalachain 55 kg a thòisicheas 1200 chalaraidhean gach latha a bheir slaodach physiologically reusanta lùghdachadh reamhar tomad cuirp pàirteil. Ach, a dhèanamh neach-bhalachain 100 kg a 'cumail ris an aon caloric susbaint, nach bi e an-mhàin cuideam a chall gu luath, ach as coltaiche aig puing sònraichte a' tòiseachadh a 'faighinn cuideam. Sa chùis mu dheireadh, a 'bhuidheann, mothachail dìth chalaraidhean, bidh a' chiad 'cleachdadh aca fhèin stuth fèithe, agus an uair sin, a' tuigsinn gu bheil Calorie easbhaidh - an iongantas nach eil sealach, a 'tòiseachadh a' cur a h-uile feumail stuthan anns an t-saill 'bhùth ann an co-shìnte slaodachadh metabolism, "dheth" cuid fèithe stuthan gu lùghdachadh Calorie intake.

Ach, leithid daithead - nach bu mhiosa, nuair a lorg iad fhèin ann an làmhan nan daoine a tha buailteach a bhith ag èisteachd ri na h-iarrtasan aca fhèin, a 'bhuidheann no dìreach nach eil gu leòr willpower. Mòran nas miosa, ma tha a leithid de bhiadh a 'tòiseachadh a' cumail ris a nighean no boireannach fixated air cuideam a chall phròiseas. Mar as trice, mar thoradh air seo, tha ea 'fàs anorexia - a saidhgeòlais mì-rian a' riochdachadh iomlan dìth càil ann an daoine.

Aig àm nuair a tha iad a 'fàs ri fhaicinn follaiseach comharraidhean anorexia, an neach a tha mar-thà ann an feumach air cùram meidigeach èiginn anns a' chiad àite - gus beathannan a shàbhaladh. Ach le cuideachadh an Saic urrainn a leigheas ghalar fhèin, agus, mar phròiseas seo gu math iomadh-fhillte, tha e nas fheàrr tòiseachadh Saic seiseanan a 'cleachdadh aig a' chiad sgeul air tinneasan-inntinn, stèidhichte air a miann a bhith a 'call cuideam.

Nuair a nighean no boireannach saor-thoileach cunnartach fhèin gu deuchainnean leithid droch bhiadh, gu leòr eadhon gu 'còmhdach àbhaisteach tig feumalachdan, gun iomradh a thoirt eacarsaich, nach eil ag ithe às dèidh sia uairean feasgar, dooming iad fhèin a acras, cuingealaichte gu beagan liotairean de Yogurt latha - an e seo comharra soilleir bhrisidhean nach eil ach an psyche, ach cuideachd anns a 'phròiseas smaoineachaidh. Chan eil ach an Saic seiseanan dòcha gun atharraich an suidheachadh seo. A bharrachd air sin, sa chùis seo, leigheas le daithead - chan e dìreach an aon dòigh air dèanamh neach ag ithe, mar as trice, tha iad seo an aon ceumannan a ghabhas dèanamh cinnteach gum bi ùine-fhada buil. Às dèidh na h-uile, faodaidh sibh a 'toirt air feed, cuir a-steach beathachadh le cuideachadh leigheis ùra innealan, gu riatanach a thoirt seachad calaraidh, a' cleachdadh biadh sònraichte, ach chan eil an Saic seiseanan uile a bhiodh an seo chiall, mar aig a 'chiad chothrom a bhios daoine a' tilleadh gu daithead nach urrainn a thoirt gu leis an acras.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na dòighean a chleachdadh ann an Saic daithead ag amas air a bhith a 'comharrachadh bun na trioblaid. Glè thric a goirt miann cuideam a chall a dh'fhaodadh a bhith air sgàth na complexes, tha leanabh no a chruthachadh mar thoradh air a chuala an abairt, tàire, mhasladh. iomlanachd an iom-fhillte a dh'fhaodadh a bhith air a chruthachadh anns an sgoil, oir mar as trice a 'chlann ag ràdh dè tha iad a' smaoineachadh, chan eil a 'tuigsinn dè a' bhuaidh a tha air a bhith ag ràdh. Ann an aon fhacal, airson beatha, tha na mìltean de suidheachaidhean mar sin a dh'fhaodas a bhrosnaicheadh iom-fhillte, a leasachadh an dèidh sin ann an saidhg-eòlach agus tinneasan dubhach miann a chall cuideam.