Best ioma-pròtain: a 'teagasg, agus a' cleachdadh lèir

Air a 'mhargaid an-diugh tha measgachadh farsaing de leasachaidhean pròtain. Tha seo a 'àrd-pròtain measgachadh, a dh'fhaodas a dèanamh suas de dhiofar troimh. As tric air a 'mhargaid Gheibhear agus meug airson a bhìdh casein, ugh no Soy pròtain. Ach, gach aon dhiubh a tha nithean matha is dona. 'S e sin carson a tha an luchd-dèanaimh a-rithist ghabh suas an dealbhadh agus a thoirt gu margaid ioma-phàirt pròtain. Tha e gu math eadar-dhealaichte bhon a h-uile daoine eile ann a tha e air a dhèanamh suas de eil ach aon de ghrunn phàirtean. A thaobh seo, tha e a 'toirt buaidh air a' chorp ann nas riaghailtiche agus a 'toirt toraidhean fìor mhath.

reic ceannard

Gu dearbh, tha lùth-chleasaichean math sgiobalta gus luach a 'bhathar seo agus thòisich e ri sgaoileadh tro spòrs beathachadh stòr. Tha ioma-phàirt pròtain a-nis air cha mhòr a h-uile eile sgeilpichean a chur na àite, agus mar sin bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn. 'S e seo an iomlan bestseller. Neo-lùth-chleasaichean a-mhàin, ach cuideachd coidsichean tric nach eil mòr-eòlaichean ann an physiology agus a 'bhùth-leighis, ach seach gu bheil e nas fhasa a bhith a' taghadh an stuth a tha cinnteach a fhreagras-iomlan agus dèiligeadh ri na dreuchdan aca.

Dè tha multicomponent pròtain

'S e seo dad barrachd air beagan sheòrsaichean pròtain leasachaidhean mar phàirt de mheasgachadh. A rèir an t-saothrachaidh a 'chuibhreann a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte. Ann an òrdugh a shàbhaladh ann an composition a dh'fhaodadh a bhith air a rianachd saor cuibhreann mhòr de soybean pròtain agus minor suim nas àirde càileachd. Anns a 'chùis seo, bhathar a' chuairt dheireannach a thèid a reic ris a 'àirde a phàigheadh. 'S e seo prìomh rud a tha dhìth, a tha a' fulang bho ioma-phàirt pròtain.

Aire don a 'phacaid

Tha Dèanadair bithidh sònraich rinneadh an t-bhathar agus, mar sin chan urrainn dhuibh a cheannach dè tha sibh ag iarraidh, ach ma tha seo do chiad san dòigh ann an raon spòrs beathachadh. Blasta lùth-chleasaichean a tha fios agam gum as fheàrr ioma-phàirt pròtain gabhail a-steach agus meug airson a bhìdh casein pròtain. Tha an dà gnè a tha as inntinniche airson lùth-chleasaichean. Meug airson a bhìdh pròtain tha ghabhail a-steach sa bhad, a 'toirt a' chuirp le tomhas mòr de riatanach amino ri tachartasan shearbhagan. Casein, air a 'chaochladh, airson ùine fhada a chnàmh, a' cumail a 'tighinn a-steach àbhaisteach amino acids airson ùine fhada. 'S e sin, tha e a' toirt cothrom thu a 'lorg an cothromachadh ceart a chumail agus an cothromachadh, cleachdadh neartan gach pàirt ann an òrdugh gus a' chuid as motha de thoradh math.

Bheil aon ìre

Gu dearbh, mu dè an seòrsa ioma-phàirt pròtain nas fheàrr, a tha daonnan aimhreitean. Tha gach Dèanadair a shealladh fhèin, aonaichte ìre nach deach aontachadh. Uime sin, feumaidh tuigse mhath air a 'chuspair, a thaghadh dè dìreach a tha sibh ag iarraidh. Tha gach saothraiche a 'creidsinn gu bheil e a' tabhann a 'composition as motha de na cur-, ge-tà, tha e math airson aon dona airson eile. Uaireannan phàirt de Soy no cur ugh pròtainean, ach chan eil a h-uile buidheann lùth-chleasaiche a tha ullamh gu ghabhail a-steach. Mar sin, dh'fhaodadh tu a 'tighinn tarsainn trioblaidean leithid flatulence, Losgadh, nausea.

Feartan air an iarrtas

'S e seo cumanta air a' chùis mu choinneamh le cha mhòr a h-uile lùth-chleasaichean a cheannach ioma-phàirt pròtain mar a bhith a 'gabhail bhathar seo. Gu dearbh, cha-fhillte, dìreach a 'leantainn stiùiridhean àbhaisteach pròtain leasachaidhean. Tomhas spàin dùsgadh tioram pùdar 300-500 ML bainne, sùgh no uisge. Fìor laghach gun urrainn dhut a ghabhail mar a tha e goireasach. Gach aon de monoproteinov Tha a shònraichte fhèin feartan, mar sin, faodar aon dhiubh a thogail mus trèanaidh, an dèidh an dàrna, an treas a-mhàin anns a 'mhadainn no feasgar. Universal multicomponent composition a ghabhail aig àm sam bith: anns a 'mhaduinn (co-dhiù aon uair a thìde mus deach an eacarsaich) no air an oidhche, mu uair a thìde an dèidh an eacarsaich, a tha cha mhòr cadail. Gu dearbh, tha tòrr an crochadh air dè na h-amasan a tha thu air tòir - gus cuideam a chall no a phumpadh suas fèithe mass.

Pròtain measgachadh Syntha-6

Leig a-nis a 'gabhail sùil air dè an latha an-diugh faodaidh sinn roghnachadh ioma-pròtain. Rangachadh spòrs mòr-chòrdte a-leabhran ga sgaoileadh mar a leanas. Anns a 'chiad àite, agus ann an iomadh suirbhidhean sampaill fhiach iom-fhillte pròtain measgachadh bhon chompanaidh BSN. Composition caran toinnte, tha 6 diofar sheòrsaichean de pròtain le caochladh dh'amalachadh ìre. 'S e sin, aon a' frithealadh bheir deagh thoiseach tòiseachaidh airson trèanadh de dh'àrd-chàileachd agus bidh na fèithean a bhiathadh airson ùine fhada. Tàilleabh seo a leudachadh. Cosgais - 2100 rubles agus tuilleadh, ach air càileachd is fhiach an t-airgead.

Tha seo a bharrachd a chleachdadh gus a 'suidheachadh an tomad air a thiormachadh, a tha carson a tha e cho measail. Tha ea 'cuideachadh fhaighinn caola fèithe tomad agus a' lùghdachadh an àireamh sa cheud de subcutaneous teas. Anns a structar agus meug airson a bhìdh, tha casein pròtain, agus ugh albumin, bainne pròtain Isolate, micellar casein agus calcium caseinate. Tha iom-fhillte a 'tòiseachadh a' beathachadh na fèithean anns a 'bhad an dèidh rianachd agus a' leantainn sin a dhèanamh airson mu 6 uairean a thìde. A bharrachd air sin, tha na phàirt de fibre bidhe, a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air an gabhail a-steach eileamaidean de trace agus suppresses an fhaireachdainn acras. Cuir a-steach e a 'seasamh airson aon scoop dà thuras san latha, a' sgaoileadh a-mach le bainne no uisge.

Pròtain tha an Matrix 5.0 bho Syntrax

Ma tha thu a 'cur aghaidh air dhubh-cheist - ioma-phàirt pròtain no meug airson a bhìdh, tha e nas fheàrr a thaghadh càileachd an toiseach. E aon dhiubh sin an Matrix. Tha sàr feartan agus coileanadh na pròtain composition. Ged a tha a 'phrìs ro ìosal (3,200 rubles), tha e aon de na prìomh luchd-reic. Tha seo a 'Dèanadair a' cur cudrom air càileachd nan stuthan, tha e gabhail a-steach ultrafiltered meug airson a bhìdh pròtain, bainne agus uighean bho thùs. Britheamhan le ath-bhreithneachaidhean, a 'bhathar tha oillteil blas, agus 9 blas eadar-dhealaichte cothrom a thoirt do h-uile duine aca a lorg spòrs beathachadh iomadachd agus bidhe.

Tha buill nan ioma-phàirt a 'toirt pròtain chomharra air an àrd-èifeachdas a' bhathar. Mar eisimpleir, meug airson a bhìdh pròtain tha prìs mhath aig prìs reusanta, agus leis a 'mhòr-chuid de dh'amalachadh luath. 'S e sin, tha e fìor mhath nuair a dh'fheumas tu luath pròtain Chinnsidheach a-bheairt. Tha an dàrna pàirt - a 'bhainne pròtain - coltach ann an feartan, ach mòran nas fhaide a chnàmh. Next air an liosta de ugh geal, 'se an dòigh as fheàrr amino acid composition. A bharrachd air sin, tha na phàirt de casein, tha e air a ghabhail a-steach gu socair, 'se as fheàrr a ghabhail air an oidhche.

Britheamhan le ath-sgrùdaidhean, tha seo sàr roghainn de spòrs beathachadh. Tha chàileachd as àirde agus gu math furasta a-steach cainnt gun a bhith ag adhbhrachadh duilgheadasan le cnàmhaidh agus na mionaich chlàir.

Combat de MusclePharm

Tha e a 'leantainn air an liosta againn a tha mòr eile ullachadh a tha ris an cante "Combat". Tha e cuideachd a choisinn aire lùth-chleasaichean aig cosgais den chàileachd as àirde. Anns a structair, tha meug airson a bhìdh, casein agus bainne pròtain. A dh'aindeoin an iomadach buannachdan de na drogaichean, mòran lùth-chleasaichean a 'leantainn oirnn Saoil dè seòrsa pròtain nas fheàrr, Serum no multicomponent. Freagair e dìreach, tha e na h-uile an crochadh air ur ghnìomhan. Ma tha thu a-mhàin a dh'fheumas a thoirt seachad do bhuidheann cothrom do luidh a-mach uiread 'sa ghabhas ann an trèanadh, tha e comasach a bhith cuibhrichte ri Serum. Ach, eòlas air sealltainn gu bheil fìor airson fèithean a 'fàs barrachd cumhachd a dhìth orra fad an latha. Mar sin tha e an roghainn a tha sàr-mhath a chothromachadh multicomponent pròtainean. Tha iad ag obair nas èifeachdaiche agus nas fheàrr a chruthachadh toraidhean.

Tha a 'bharrachd air "Combat" - mòr ioma-fhillte de pròtainean a leigeas leibh dùin an "uinneag pròtain" sa bhad às dèidh eacarsaich agus aisigidh fèithean airson 5-6 uairean a thìde às dèidh eacarsaich. Tha buill a 'bhathar grunn sheòrsaichean de pròtain, riatanach agus ri tachartasan shearbhagan amino nonessential, glutamine agus ugh albumin, enzymes, cho math ri cuid de mèinnirean. Britheamhan le ath-sgrùdaidhean, tha seo mòr bhathar a leigeas tu àrdachadh gu mòr an èifeachdas lùth-chleasachd luchdan. Ach, a 'phrìs seo a cur Chan eil e ro-fhaotainneach - 2700 rubles.

Elite XT pròtain

A 'dùnadh ar mullach eile multicomponent iom-fhillte. Chaidh a leasachadh gu ceart o chionn ghoirid agus tha e na shàr thobar de mhathachadh. Tha a 'cleachdadh gu cunbhalach urrainn fhaighinn air ais agus a' fàs stuth fèithe. Airson a leasachadh luchd-saothrachaidh air a dhol às dèidh e air a dheuchainn, a dhearbhadh gun robh an cleachdadh aon pròtain nach urrainn a thoirt miannaichte thoradh. -Mhàin measgachadh cothromach de dhiofar sheòrsaichean pròtain, amino acids agus rudan eile a 'cuideachadh as motha a choileanadh anabolic buaidh.

Tha an neach-ceannach toilichte gum bi prìs reusanta agus gu math an taca ri complexes Eòrpach eile. Pacaidh cosgais dhuibh mu 1500 rubles. Ma ghabhar ris a seo a 'cur a' leigeil a 'fàs caol stuth fèithe agus mean air mhean a thoirt air falbh geir filleadh. A thuilleadh air sin, a 'fàs mòr cumhachd ìrean agus càileachd na pròiseasan ath-bheothachadh. Ro-shealladh bharrachd mu dheidhinn seo a tha fhathast chan eil tòrr ann, a rèir choltais lùth-chleasaichean Chan eil ùine gu rasprobovat bathar ùr. Ach, prìs agus càileachd co-mheas e math.

Aig deireadh

Gu bho chionn ghoirid chaidh a 'creidsinn gu bheil cleachdadh na pròtain leasachaidhean a tha fìor chunnart slàinte,' se sin, tha e coltach ri bhith a 'cleachdadh steroids. Gu dearbh, spòrs agus spòrs nutrition - dà bhun-bheachd nach eil luach bhith a 'sgaoileadh. Without ceart agad beathachadh fèithean cha bhi e comasach a 'faighinn an stuth a dh'fheumar, agus mar sin bidh droch fhaighinn air ais bho uallach. Droch bhiadh, còrr gualaisg, agus saill an àite pròtain a 'leantainn gu dè bhios a' fàs tioram stuth fèithe agus geir no maothran, nach eil ro math airson daoine a tha a 'bruadar mu dheidhinn an àireamh de lùth-chleasaiche. De na h-ioma-pròtain leasachaidhean as fheàrr gus dèiligeadh ris na gnìomhan aca, a tha an-diugh carson a tha iad air a bhith Bestsellers ann an raon spòrs beathachadh.