Beer le tiugh cream - tùsail agus fallain deoch

Gu ruige seo, tha tòrr a gheibhear ann an grunn stòran fiosrachaidh air mar a tha cuideam a chall, ach beagan a 'sgrìobhadh mu dheidhinn mar a chuir air cuideam.

Anns an aiste seo, bidh sinn a 'coimhead air neo-àbhaisteach seo deoch mar lionn tiugh le uachdar, nach bi a' cruinneachadh a-mhàin a tha dhìth chuideam, ach cuideachd a stèidheachadh innidh gnìomh san fharsaingeachd. Ach 'chiad rudan an toiseach.

Chiad, leig a 'coimhead air carson a tha an coltas a tha dhìth cilos e a' cuideachadh le lionn tiugh uachdar. Cuideam buannachd sa chùis seo, tha e comasach, ma-mhàin seach gu bheil e a 'buntainn ri tiugh gu leòr reamhar agus àrd-Calorie bhiadhan. Ach, tha an corp a-mhàin sùghaidh 20% de riatanach stuthan. Uime sin, 'nuair a' cleachdadh tiugh uachdar Feumaidh bharrachd pàirt, a bhios a 'cuideachadh a ghabhail a-steach a h-uile beathachadh. Ideal - leann, a chionn chorp sùghaidh luath. Bidh e a 'leigeil leis a' bhuidheann a 'cumail mu 90% de calaraidh.

Gus ullachadh le lionn tiugh uachdar, feumaidh tu:

• 0, 33 liotair de lionn;
• 0,22 kg de tiugh uachdar.

Chiad, chuir na h-uile an t-uachdar a-steach an cupa agus carachadh e ann an tomhas beag de leann a thoirt measgachadh de èideadh consistence. An uair sin na tha air fhàgail de leann a 'mhullach a-rithist, agus mar thoradh air deoch-làidir. Beer le tiugh uachdar airson cuideam buannachd a tha deiseil ri ithe! Ann blas an deoch a 'fàs gu math sònraichte agus a' cur an cuimhne ayran, dìreach mar nach eil tiugh. Ann an òrdugh a mheudachadh fèithe tomad agus coileanadh na aonar aon uair a latha 'sa ghabhas gus gabhail ris a' ghlainne measgachadh co-ionnan ann an co-chuidean de uachdar agus leann.

Airson gourmet faodaidh sinn a 'moladh na leanas reasabaidh:

• Heat Cinnamon lionn ri goil.
• Fa leth, a 'chùis le ceithir uighean yolks tiugh uachdar, salainn agus siùcar.
• A Thairneanaiche-sruth a 'dòrtadh lionn air a ghoil air uachdar, an thoradh Paste measgachadh mionaideach ri fhaighinn homogeneous measgachadh.
• Teasaich an còrr measgachadh teas mheadhan gus an thickens.

Àireamh agus bhlasta "leann brot", a tha air leth freagarrach airson an fheadhainn a tha airson fàs nas fheàrr, deiseil!

Cuimhnich gur lùth seo deoch nach urrainn a bhith air an cleachdadh ro thric, oir tha e a 'ciallachadh nach eil a-mhàin cuideam buannachd, ach cuideachd a bharrachd-eallach air a' ghrùthan. Cuideachd, chan eil sin a dhìochuimhneachadh le lionn tiugh uachdar - tha e fhathast làidir dheoch. Mar sin, tha cuideam nas fheàrr fhaighinn le bhith a ingestion àrd-ìre pròtainean a tha ann an iasg, feòil, agus legumes eile nach eil cho feumail bathar.

Nach bruidhinn mu na buannachdan seo deoch. Sa chiad àite, an leann fhèin - àrd-lùth bathar, anns a bheil ùghdar an òrain a tha gu pragtaigeach a h-uile mèinnirean riatanach gus beatha a chumail suas. Brewer beirm a tha a 'mhòr-chuid fàbharach bhuaidh air an caolan lusan. Leasachadh innidh gnìomh, tha iad a 'cur ri luath dh'amalachadh leann anns a' chorp. A thuilleadh air sin, tha leann an aon deoch anns a bheil searbh stuthan de Hops. Tha iad ainmeil airson an sìtheil, sedative, bacteriostatic agus mì-bhuaidh air a 'bhodhaig.

Ach, a h-uile feumail feartan leann a chall nuair a bha an deoch air mì-ghnàthachadh. Uime sin, an latha a bu chòir deoch nach eil barrachd 0.5 liotairean de deoch. Agus eile. An-dràsta, beò leann, a tha math airson slàinte, tha sgeilp beatha nas lugha na dà sheachdain. Uime sin, is deochan eile le truailleadh ceimigeach, stuthan-gleidhidh, a dh'fhaodas a bhith air a stòradh thairis air an ceann-latha, a mhàin a tha math airson deoch agus bheir a-mhàin cron aonar.

Tha na buannachdan tiugh uachdar, a thuilleadh eile bainne, tha e ainmeil gu h-uile duine. Mar sin, airson a 'luath ath-bheothachadh na buidhne neart an dèidh greis ann an eacarsaich agus trom le tinneasan leann tiugh uachdar a' moladh a 'cleachdadh fiù' s dotairean. Deoch slàinte fhallain agus nàdarra lùth deoch!