Vitamin E airson planadh torrachas

Vitamin E (tocopherol) an-diugh tha e gu math mòr-chòrdte am measg boireannaich. Chaidh e fiù 's ris an cante "boireann as bhiotamain." Gu h-àraidh cudromach 'sa tha bhiotamain S rè torrachas planadh.

Tha e ri fhaotainn mar monotherapy, no a dh'fhaodadh a bhith na phàirt de bhiotamain complexes agus bith-eòlasach cur-ris agus fiù 's cungaidhean maise.

Airson a h-uile feumail 'tocopherol, ge-tà, cha bu chòir dhuinn dall an cabhag a-steach dhan linne agus a' tòiseachadh a 'ga òl le spàin. Tha seo a 'dhrogaichean Feumaidh tomhas àraidh, a' gabhail a-steach atharrachaidhean slàinte is eile feartan sònraichte na buidhne staid. Stuth-leigheis sam bith ann an ultach urrainn Cuir a-steach puinnsean. Mar sin, fiù 's innocuous leithid drugaichean, mar beothamain, bu chòir dèiligeadh riutha gu cùramach agus gu faiceallach.

Feartan bhiotamain S

'S e seo sàr antioxidant (dìon-cheallan bho oxidation, a tha a' dol gu mean air mhean a 'fàs nas sine, agus an uair sin gu bàs). Tha e ainmeil a antioxidants urrainn dhìon an corp an aghaidh aillse.

Bhiotamain seo a tha a dhìth air a h-uile stuth a 'chuirp. Vitamin S rè torrachas Tha planadh A Must. Tha e a 'dìon an dearg ceallan fala, a' meudachadh sruth de ocsaidean a nèapraigean agus buill-bodhaig. Meudachadh Math fala clotting, a tha a 'cur casg-fala clots. San fharsaingeachd, tha buaidh mhath air an cuairt-fala fad an t-siostam.

Tocopherol e glè chuideachail airson àbhaisteach obrachadh a 'gintinn an t-siostam mar sin, tha e cuideachd a ghairm, agus "bhiotamain a' gintinn."

Cur luach air agus a mhaise feartan: an comas a bhith a 'beathachadh an craicionn agus mucous membranes, a leasachadh staid falt agus ìnean.

S a 'cuideachadh a' bhuidheann air ais lùth, a 'cur bacadh mì-thlachdmhor aois spotan, a' cumail an elasticity an craicionn, tha e math airson an t-siostam fèitheach stàite.

Vitamin S rè torrachas planadh

Gu h-àraidh a 'fàs tocopherol riatanach aig àm dian cealla sgaradh. Mar sin, rè an torrachas a 'dìon a' fàs seirbheis, màthraichean a chur an dreuchd an dhrogaichean ann an àrd-thomhas.

Trom air an druga a dhìth gus duilgheadasan a sheachnadh mar preeclampsia (còrr de lionn agus bruthadh àrd ann an trimester mu dheireadh).

dosage

Tha dosage de dhrogaichean air a thoirt a-steach ann an aonadan eadar-nàiseanta (ris an canar iù). Ach, bha cuid de phasgain bhiotamain complexes chì dosage ann milligrams.

1 co-ionann ri iù 0.67 milligrams tocopherol (1 milligram tocopherol acetate).

Tha a dhealbh a dh'aona-ghnothach sgèile a tha a 'dearbhadh an' char as lugha làitheil dosage de tocopherol an crochadh air aois agus gnè an neach fa leth. Baby S e 3-4 iù ro-sgoile - 6-7 iù oileanaich - 7-8 iù, fir - 10 iù boireannaich - 8 iù. A roinn-seòrsa fa leth - boireannach a bha trom. Vitamin S rè torrachas planaidh a dhìth gus òl ann an sùim nach eil nas lugha na 10-15 iù gach latha, a chionn an fheum airson tocopherol ann an ùine seo tha fìor mòran nas àirde.

Tùsan bhiotamain S

Tocopherol a 'tarraing bho thùsan nàdarra. Tha iad saidhbhir ann an bhiadh le àrd-susbaint a-saill: glasraich ola, cnothan, an grùthan, bainne, ìm, gràn.

An a bharrachd a bhith an tùs drogaichean (komplivit, undevit, beothamain airson trom vitrum, msaa.) Ann an multivitamins airson boireannaich a tha trom, an làthair tocopherol dhìth. A leithid beothamain air an dealbhadh gus gabhail a-steach an riatanas làitheil de E.

Domestic dhrogaichean "Vitamin S" ann an aon tablet 'anns 100 iù tocopherol. -Steach ullachadh a tha 100, 200 no fiù 's 400 iù. Mar riaghailt, tha iad gu math nas daoire. Ach, a thuilleadh air an dosage eil eadar-dhealachadh eadar dùthchannan cèin is a Russian dhrogaichean chan eil. Uime sin beothamain rè torrachas urrainn deoch agus dachaigheil.

Contraindications fhaighinn Vitamin E:

- Hypersensitivity gu tocopherol no neo-fhulangachd gu dhrogaichean.

Taobh bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith ann an cuid de chùisean, allergic bhualaidhean no nausea agus a 'bhuinneach.

Hypervitaminosis tocopherol pragtaigeach Chan eil a 'tachairt. Tha droch bhuaidh airson leasachadh na seirbheis urrainn toradh ann dosage bolee40000 iù gach latha.

Tha iad sàbhailte airson trom dòs nach eil nas fhaide na 1000 MG gach latha. Ach an dhrogaichean ann an suimeannan nas motha na an iarrtas air an son Chan eil ciall a dhèanamh mar a tha e nach bi deagh bhuaidh sam bith air a ' chùrsa den torrachas. Co-dhiù, nach eil e a 'moladh a ghabhail 100 iù gach latha.