Tha cnàmhaidh biadh

Tha am pròiseas cnàmhaidh biadh - gu math iom-fhillte sreath de atharrachaidhean. Beagan dhaoine fios agad gur ann an òrdugh a chnàmh pìos feòla, feumaidh tu coinneachadh ri na seata de enzymes airson ùine fhada. Cuid de bhiadh a luathachadh a 'phròiseas cnàmhaidh, agus cuid slaodach sìos. Tha seo uile eòlas a tha riatanach airson a ithe làimh dheis.

Tha an duine Chan eil fiù a 'smaoineachadh gu tric, ciod a dh'itheas e, dè cho tric agus ann measgachadh le cuid bathar, ach do bhrìgh e dha-rìribh tha e air leth cudromach.

Poll a 'bhuidheann de dhaoine, leanmhainn air leth biadh, a sheall gu bheil an dòigh-beatha seo a' cuideachadh a 'cumail an aotromachd, spionnadh agus sunnd mhath fad an latha. Gu mì-fhortanach, chan eil a h-uile duine àbhaisteach urrainn uaill seo.

biadh cnàmhaidh uair ann an stamag a rèir mar a rinneadh an am biadh, a meud agus càileachd, cho math, a rèir staid an chaolan. Bu chòir a bhith a 'tuigsinn gu bheil a' facal pathology taobh a-staigh buill-bodhaig a 'leantainn gu briseadh biadh cnàmhaidh phròiseas, agus mar sin a' meudachadh an luchd air a ' chnàmhaidh buill-bodhaig.

Ma tha a 'stamag, na caolain is eile buill-bodhaig ann an enzymatic modh-obrach, fhad' sa cnàmhaidh biadh an crochadh air, bho seo a tha biadh. Mar eisimpleir, sùgh mheasan agus deochan faodar a sgaradh ann an 15-20 mionaid. Mar sin, ma glainne sùgh, an uair sin tro seo ceada beathachadh bho bidh e a 'faighinn a-steach an fhuil, agus a' criathradh leaghan a-steach an aotroman bà.

Tha timcheall air an aon ùine a dhìth airson a 'chiad sreath de Watermelon, melon agus an seo airson beagan na b' fhaide - 30 mionaidean. Tha an còrr de mheasan is lusan a bhios comasach air a thoileachadh thu le mathachadh a-mhàin an dèidh 30-40 mionaid an dèidh tighinn a-steach an stamag. Ach cuimhnich, ma tha sibh a 'dèanamh salad de ghlasraich ùr agus air a sgeadachadh le h-oladh (olaidh, rapeseed no neòinean-grèine), an uair sin co-dhiù aon uair a thìde, measgachadh seo cha bhi e comasach a chnàmh.

Tha cnàmhaidh biadh anns a bheil turnip, arbhar, curranan, parsnips, Beets, pònairean no squashes, tha e mu 50 mionaid. Ach airson sin a thachairt sgoltadh rus, chruithneachd, min-choirce no eòrna, tha e a 'toirt còrr is uair a thìde. Soy agus biadh a tha saidhbhir ann an lus seo, chnàmhadh airson leth uair a thìde, a tha a 'coinneachadh ri gnìomhachadh an àm crìonadh de na pìosan as lugha Pumpkin, Sesame agus pears.

A leithid dùmhail cunbhalachd bathar, leithid cnothan agus sìol, a bhith ann an caolain gu 3 uairean a thìde, agus an uair sin a-mhàin chnàmhadh tur.

An rud inntinneach gu bheil cruaidh càise tha chnàmhadh airson 5-6 uairean a thìde, ach tha gu leòr Curd gu 2 uair a thìde.

Ann an òrdugh a chnàmh na feòil-mhuc, bheir e air co-dhiù 4 uairean a thìde, ach an t-saill ann an stamag urrainn chumail còrr is latha mus deach a 'chuairt dheireannach a dhol fo cleavage. Tha mòran nas lugha ùine airson giollachd ann an corp a 'cur feum air feòil circe - mu dhà uair a thìde.

Iasg agus biadh na mara eile cuideachd nach eil feum air mòran ùine agus oidhirp air a 'phàirt den t-siostam chnàmhaidh agus roinn taobh a-staigh 40-60 mionaid.

biadh cnàmhaidh àm S e measgachadh de ghrunn stuthan a 'meudachadh gu mòr, agus seo a' meudachadh air an uiread de lùth a chosg ann cnàmhaidh. Man gabhail a-steach biadh (còmhla), cnàmhaidh àm barrachd, ge-tà, a chionn 'mhòr-chuid nach eil diù e agus biadh a ghabhail a-steach a-rithist. Tha seo a 'chuibhrionn a chur ris an fhear a tha air nach eil fhathast a bhith a' cnàmh gu ro dheireadh - a 'sìneadh an stamag bhalla, a tha air luchd cnàmhach buill-bodhaig. Mar thoradh air sin, tha daoine a 'fulang bho gastroenterological galaran.

Bu chòir a thoirt fa-near gun nighe sìos am biadh le uisge no lionn eile, tha sinn a 'cur bacadh air a' phròiseas nàdarrach de cnàmhaidh. Pìosan undigested biadh cuir a-steach na caolain, agus thig a mach leis a 'feces, mar sin a' dèanamh cron air an mucous meamran na chaolan. Uime sin tha e nas fheàrr a bhith ag òl uisge airson 30 mionaidean mus biadh no 1 uair a thìde an dèidh ithe.