Tha biadh nan leanabh ann chùis puinnseanachadh: feartan, clàran-bìdhe agus molaidhean

Puinnseanachadh - tha e gu math cumanta ann an dà chuid inbhich agus clann, a chionn nach 'eil aon' ga dhìon bho caitheamh fò ìre bathar no an tuigse neo-bìdh leis a 'chorp. Tha am pròiseas chelation therapy glè iom-fhillte, airson làn ath-bheothachadh a dh'fheumas tu leantainn ri daithead sònraichte, a bhios a 'cuideachadh piseach air an t-siostam dìon agus a' dèanamh na slàinte a 'phàiste nas làidire. Agus mar sin ann an stuth seo, a tha a 'beachdachadh air dè daithead ann an cùisean puinnseanachadh ann urrainn do chloinn cuideachadh gus ath-nuadhachadh an staid a' chuirp.

Phuinnseanachadh bidhe ann an clann

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu phuinnseanachadh bidhe ciùin, agus an sin faodar leigheas a' cluich aig an taigh. Ach tha e cudromach fios a bhith beagan comhairle a chuidicheas do phàiste fhaighinn air ais bhon ghalair agus fhaighinn air ais slàinte aca. Diet airson caolan puinnseanachadh de chloinn a 'leigeil leat gu tur faighinn cuidhteas seo mì-chàilear tathaich, mach agus a' Losgadh. A thuilleadh air a bhith a 'cuideachadh a thoirt air ais obrachadh siostam cnàmhach às dèidh a leithid cuideam.

Diet dèidh phuinnseanachadh bidhe ann an clann Feumaidh beachdachadh mionaideach air cuid de na riaghailtean agus na molaidhean, a thèid a thoirt seachad gu h-ìosal.

Subtleties ann an leanaibh daithead dèidh puinnseanachadh

Nuair a bha an tinneas a 'stamag agus caolain dh'fhaodadh sèid, a tha, mura h-eil a' dèiligeadh gu ceart bi chronic sèid siostam cnàmhach, nach eil mì-thlachdmhor a-mhàin, ach cuideachd bheir e tòrr droch bhuaidh. As sèid ann an luchd a chur air an mucous meamran, a thuilleadh air an adha agus pancreas. Tuilleadh sònraichte, agus smugaid gastric sùgh air tòiseachadh a 'seasamh a-mach nach eil e cho gnìomhach mar a tha e a dhìth airson a' ceart obrachadh siostam cnàmhach, mar sin dragh a chur air a 'phròiseas a bhith a' lùghdachadh an stamag fèithean.

Carson, an dèidh puinnseanachadh Feumaidh daithead?

Tha an daithead a 'phàiste ann an cùisean puinnseanachadh - tha e comasach a sheachnadh mì-thlachdmhor a' bhuaidh ann an corp, ach aig an aon àm tha e riatanach a 'gabhail a-steach cuid de na riaghailtean, a bhios a' cuideachadh a 'coileanadh an miannaichte toradh ann chùis seo. Tha am prìomh adhbhar an daithead - a 'char as àirde a leigeil an stamag, ach aig an aon àm a thoirt dha le làn raon de beothamain agus mèinnirean a bha an obair a-rithist rèidh agus ceart. Chan eil a 'toirt air an leanabh agaibh gus ithe ma chan eil e ag iarraidh, agus eadar biadh a tha riatanach gus a' gabhail fois bho 2:00 gu siostam cnàmhach stigh àraidh ruitheam, a 'barrantachadh àrd-chàileachd obair san àm ri teachd.

Riaghailtean airson dèanamh daithead dèidh puinnseanachadh

Tha an daithead a 'phàiste ann an cùisean puinnseanachadh faodar beachdachadh ceart agus feumail a-mhàin ma tha sinn a' beachdachadh air na prionnsabalan meacanaigeach, tearmach agus ceimigeach indulgences. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil iad sgriosaidh biadh a dh'fheumas a bhith ann an leaghan no leth-lionn staid, aig an aon àm feumaidh sinn nach dìochuimhnich gur e bu chòir a bhith blàth, mar sin, gu bheil an siostam ag obrachadh ceart agus "overclock". Agus gu dearbh, mar phàirt den bhiadh a dh'fheumas a bhith saor an-ionnsaigheach bathar sam bith a dh'fhaodas a adhbharachadh o ùpraid na mucous meamran na chaolan no stamag. Rè ùine na ath-bheothachadh na buidhne a tha riatanach gus a 'cleachdadh ach stuthan fheadhainn aig a bheil ìosal susbaint fibre agus gualaisg.

Feuch agad a chuingealachadh a thòisicheas geir, agus mar seo uile còmhla a dh'fhaodas o ùpraid an t-siostam chnàmhaidh aca obrachadh mì-rian agus, mar sin, an dèidh 'puinnseanachadh na dh'fhaodadh leanabh a-rithist a' faireachdainn tinn. Tha e cudromach a thaghadh socair bathar as urrainn cuideachadh a thoirt air ais, seach maill e sìos phròiseas.

Tha e bhiadh as fheàrr a thathar a 'ciallachadh le itheadh ultach beothamain agus mèinnirean, mar ann an iom-fhillte a h-uile seo a' barantachadh an comas a thoirt air ais obrachadh agus mathas a dh'fhaodas a bhith air a 'phrìomh ghnìomhan obrach. Agus a thuilleadh, ioma-fhillte seo a 'tabhann na cumhaichean as fheàrr airson fallain agus làidir chorp.

Taghadh de deoch airson a 'phàiste aig an àm ath-bheothachadh

Diet dèidh puinnseanachadh ann Feumaidh a 'chlann cuideachd an ceart taghadh de deoch a bharrachd air a bhith air a ghabhail a-steach ann an obair siostam cnàmhach, a' cruthachadh na h-uile airson an crochadh rithe. Agus a thuilleadh, an làitheil caitheamh uisge inbhean sònraichte - 'S e na prìomh ri slàinte is wellness.

Mar ri cleachdadh mèinnearach uisge, sa chuid as motha de chùisean, tha seo a ghabhas a-mhàin nuair a mheasgadh le plain uisge, agus mu dheidhinn an roghainn de lionn nas fheàrr airson co-chomhairleachadh dhotair-cloinne. An rud ceart a thoirt dhan leanabh agaibh an mèinnearach uisge ann an staid gun mheasgadh an gas, oir faodaidh iad o ùpraid adhbhrachadh an mucous meamran, a 'dol gu relapse ùr anns a' puinnseanachadh agus a mheudachadh rè beatha a 'ath-bheothachadh.

A fa leth biadh - cuideachadh ann an ath-bheothachadh na buidhne

Ma tha sibh ag iarraidh gus cabhag a chur air a 'phròiseas ath-nuadhachadh an corp an leanabh an dèidh a' puinnseanachadh, tha na riaghailtean air leth biadh an seo a bhiodh a 'mhòr-chuid co-dhùnadh ceart. Mar eisimpleir, chan eil iad a 'measgachadh airson aon mhin àireamh mhòr de pròtainean agus gualaisg, is e sin, chan urrainn dhut ithe buntàta agus feòil no iasg, ach measan agus glasraich a tha a' fheàrr còmhla ri measgachadh de bhiadh, mar sin iad agus is urrainn dhuinn coimhead air an cruthachadh an daithead.

A h-uile biadh a roinn ann an dà sheòrsa: an fheadhainn a tha furasta ghabhail a-staigh a 'chuirp, agus an fheadhainn giollachd a dh'fhaodas a bhith duilich airson lagachadh siostam cnàmhach.

Biadh a thoirmeasg ann an daithead dèidh puinnseanachadh

Ceart a thaghadh daithead phuinnseanachadh bidhe 'a' ciallachadh ann an clann le àireamh mhòr de stuthan nach eil a 'moladh airson an cleachdadh, a' lagachadh bhon bhuidheann a tha dìreach comasach air dèiligeadh le an cuid cnàmhaidh agus a 'faighinn bhon e riatanach beothamain agus mèinnirean. Gu dearbh, a 'chiad rud feumar cuideam a chur air a' bhiadh luath, deochan milis, chips is eile "pìosan" an latha an-diugh gnìomhachas bidhe, a chionn, a thuilleadh air an cron a tha iad dad math cha bhi e comasach a thoirt seachad airson a 'phàiste a' chuirp. Nuair a dh'fheumas sibh daithead ann an cùisean puinnseanachadh, tha e comasach a bhith na leanabh, agus tha e do-dhèanta co-dhùnadh nach eil cho sìmplidh. Ach aig a 'coimhead air bathar fheadhainn nach eil riatanach aire a ghabhail ann an làitheil daithead:

• Cakes agus min bathar.
• Juices agus measan (glasraich) ann an riochd amh.
• Gràn mar eòrna agus neamhnaid eòrna.
• Bhiadh à tiona, measgachadh de feòil is isbeanan.
• Bathar-feòla geir agus reamhar.

Sin uile a 'toirt seachad biadh dòcha nach eil an ceart obrachadh na buidhne, mar sin tha iad doirbh a chnàmh agus shùghadh.

Ach a dh'aindeoin na mòr liosta de bhiadh a thoirmeasg, tha fhathast mòran den fheadhainn a tha ceadaichte agus eadhon moladh airson corp leanabh ann an ath-bheothachadh ùine an dèidh a 'puinnseanachadh.

Dè as urrainn leanabh suas ri bliadhna an dèidh a bhith air a phuinnseanachadh?

Tha an daithead a 'phàiste ann an cùisean puinnseanachadh an crochadh air an aois, air sgàth an aon dòigh gus co-dhùnadh a dhìth beothamain, mèinnirean agus eileamaidean a lorg airson stèidheachadh cnàmhach, le a h-uile fheartan.

Mar eisimpleir, airson leanabh fo bliadhna am biadh as fheàrr a th bainne-cìche, anns a bheil na co-phàirtean a dhìth airson ath-bheothachadh luath. Agus ma tha an leanabh mar-thà air a 'Lure, tha e riatanach ann a chùis puinnseanachadh dha stad, gus cothrom a thoirt air an leanabh fhaighinn air ais. Agus toradh a teann daithead bu chòir a bhith mean air mhean, a chionn atharrachadh sam bith gu h-obann ann an Faodaidh daithead bhith air a dhiultadh leis a 'chorp.

Ceadaichte bathar airson clann nas sine ann an daithead

Diet dèidh puinnseanachadh ann faodaidh a 'chlann còmhla bathar a leanas:

1. Gràn: chruithneachd agus rus.
2. Glasraich is measan ann mar-thà a ghiullachd foirm, 'se sin ann an riochd buntàta air a phronnadh, àmhainn bathar, Bhiodh agus mar sin air.
3. Bread urrainn a bhith an tiormaichte no ann an riochd croutons nàdarra aran cruithneachd, bho sa chùis seo an corp a 'tòiseachadh a chruthachadh airson gastric sùgh ceart obrachadh siostam cnàmhach.
4. 'Starch silidh le tuaiream beag de sùgh mheasan no mheasan ann an riochd frayed.
5. Mheasan tioram urrainn ann an dòigh as fheàrr a ghabhas a thoirt air ais a dhìth beothamain agus mèinnirean, agus gastric mucosa Thèid ath-leasachadh nas luaithe.

Gu dearbh, tha an daithead an leanaibh ann an cùisean puinnseanachadh nach eil e mar eagallach mar a bhiodh e coltach aig a 'chiad sealladh, ach ann an cùis sam bith a thaobh a' cruthachadh agus a 'gèilleadh a bu chòir a rèir sin gus an corp a thoirt air ais gu àbhaisteach nas luaithe.