Salad "Mistletka" - dòigh mhath air an corp a ghlanadh

Tha am pròiseas airson cuideam a chall a h-uile duine a 'smaoineachadh ann an diofar dhòighean, ach gu tric bidh daoine a' feuchainn ri corp nan slaga ris an canar sin a ghlanadh, a tha cuideachd a 'giùlain notaichean a bharrachd. Airson glanadh coimpiutaireachd agus àrd-chàileachd a 'chuirp, tha leigheasan leigheis agus gach seòrsa reasabaidh còcaireachd sàr-mhath, a chuidicheas tu gu bhith nas fhallaine gu luath agus gun thoradh. Mar eisimpleir, tha an salad "Mistletka", a dh'aindeoin a bhith na ainm gu leòr de chòcaireachd, a 'toirt deagh thoradh. Mar phàirt de sholair a-mhàin gu nàdarra a leigeas le faighinn cuidhteas gu h-àraidh air tràillean agus, mar thoradh air, bho fhigearan uabhasach air ìrean.

Dèan ullachadh salad "Mistletka" comasach air fear nach eil a 'meas gu bheil e mar chòcaireachd, oir tha na stuthan a tha gu math eòlach air, mar apple green (gram ceud), carran ùr (gram ceud), càl geal (gram ceud), sùgh bho Lemon, agus teaspoon de ola-ola. Cha bu chòir salainn airson salad a bhith air a chleachdadh, oir cuiridh e dàil air an sgaoileadh bho bhith a 'toirt seachad a bhith a' dol a-mach às a 'bhodhaig. Chan eil ullachadh salad a 'toirt mòran ùine, bidh e gu leòr a-mhàin airson gearran a ghearradh agus a ghlanadh le làmhan, air sgàth dè a bheir e seachad an sùgh, mar sin riatanach airson purhadh. Bu chòir gum biodh carraidean air an sgoltadh agus air an sgrìobadh, ùbhlan uaine, a 'leigeil dheth, agus cuideachd gan cur gu grater. An dèidh a h-uile càil bidh na pàirtean biorach den salad air an measgachadh agus air an rèiteachadh le ola ola. Salad "Mistletka" deiseil!

Mura h-eil thu cleachdte ri bhith ag ithe gun salainn, tha e iomchaidh gu bheil "ràitheadh mara", ach tha e deònach a dhèanamh às aonais.

Bidh roghainn inntinneach cuideachd na mheasgachadh de shalad le dòighean eile gus corp toxins a ghlanadh. Mar eisimpleir, buidheann glanadh luibhean - mòr eile ann an dòigh a dh'fhaodas sibh a leasachadh gu luath a 'chuirp. Mura h-eil thu cho eòlach air saidheans a bhith a 'sgrùdadh luibhean, cha bhi e gu leòr ach airson solarachadh glanaidh sònraichte a cheannach, air a reic ann an cógasan. Is e goireasachd a bhith a 'cleachdadh a leithid de chruinneachadh gu bheil iad air an dèanamh ann an cruth pocaichean sgudail, a ghabhas dèanamh mar theatha. Bidh Salad "Mistletka" còmhla ri ullachadh lusan a 'toirt cothrom dhut glanadh a dhèanamh air a' bhodhaig, fhad 's nach fheum thu innealan ceimigeach sam bith a chleachdadh.

Aig an àm a bhith a 'glanadh, bu chòir dhan chorp a bhith a' leigeil às deoch deoch làidir, feuch gun a bhith dìcheallach le ullachadh biadh mar sin agus a bhith a 'cumail ri daithead calorie ìosal. Gu h-iomchaidh, ma bhios an sail glasraich mar bhunait do bhiadh airson an daithead gu lèir. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu ùine ùine glanaidh bho thràgaichean, mar as trice bidh e a' toirt còig gu seachd làithean, a rèir mar a tha thu a 'faireachdainn. A bharrachd air glanadh, gheibh biadh mar sin cuidhteas suim iomchaidh de notaichean a bharrachd, a rèir a 'chiad cuideam. Tha seo air sgàth nach bi an salad, eadhon air a sgeadachadh le ola ollaidh agus gu ìre mhath saillte, nas motha na 50 kcal gach ceud gram, rud a tha neo-chumanta beag an taca ri gnàthach làitheil inbheach ann an 2000 kcal.