Rough shail: dè tha ri dhèanamh agus ciamar a gheibhear cuidhteas an stratum corneum

Fìor craiceann tioram troigh - tha seo duilgheadas mòran bhoireannaich. Thar ùine, tha e bristidhean agus bleideagan. Tha mi ag iarraidh a bhith coimhlionta anns gach ni, agus a h-uile dad a mhilleadh garbh shail. Dè a dhèanamh ann an cùisean mar sin? Bu toigh leam beàrn seo a lìonadh aon uair agus airson a h-uile, agus na b'fheàrr cho luath 'sa ghabhas.

Airson an trioblaid seo chan eil e dragh oirbh, bu chòir dhuibh gu cunbhalach a 'coileanadh caochladh mhodhan-obrach airson cùram shail.

adhbharan

A bheil thu draghail mu coltas mì-chofhurtachd, dryness, call taiseachd agus elasticity an craiceann air buinn an casan agus garbh shail? Dè tha ri dhèanamh agus ciamar a 'chùis seo fhuasgladh? Mus tòisichear leigheas, feumaidh tu tuigsinn na nithean a bhrosnaich roughness.

Gus an casan craiceann math sgiobalta, tha e riatanach gu ceart a chuairteachadh fuil anns na casan agus cha dìth ogsaidean agus taiseachd. Ma tha thu a 'cur orra brògan teann agus mì-chofhurtail, ach cuideachd daonnan àrd-heeled bhrògan, an dryness a' chraicinn Chan eil faighinn cuidhteas.

Cion beothamain A agus S a bhrosnachadh a 'dol bhuaithe. Tha an craiceann a 'fàs tioram, ogrubeet, agus mar thoradh air sin bidh e garbh agus grànda.

Ma tha thu a 'mothachadh gu bheil an t-sàil thòisich tiormachadh, an craicionn uachdar còmhdaichte le sgoltaidhean, agus dath an nail truinnsear air atharrachadh agus a' fàs buidhe (no fiù 's bhuidhe), an uair sin, feumaidh tu co-chomhairleachadh a lighiche-craicinn. Oir tha dòcha gun an craicionn na casan bhuail fungas. Adhbhar eile airson a 'dryness agus roughness shàilean - fungais galaran agus galaran.

Cracked a chraiceann air an casan a bhith mar thoradh air mì-chùram agus bochd slàinteachas.

Dryness agus roughness an craiceann a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri diofar ghalaran, a tha a 'brosnachadh an Dealachaidh an endocrine siostam.

Tha an duilgheadas urrainn a chur ceart, ma tha thu a 'tuigsinn nan adhbharan a lorg agus an leigheis iomchaidh. Tha ealain taobh den trioblaid nach eil an aon adhbhar airson tòiseachadh ceart cùram airson craiceann shail. Sgoltaidhean urrainn adhbhrachadh sèid, tachas fhèin, agus a stialladh a 'chraicinn na bodhaig. Co-chomhairle agus leigheas a shònrachadh comasach lighiche-craicinn Cuidichidh sibh a 'tuigsinn agus an socraicheadh an trioblaid. Ma tha thu a 'faicinn a h-uile nithean a leigheas, thoradh a bhios rim faicinn às dèidh ùine ghoirid.

còir cùram

Dè a dhèanamh le tioram garbh shail agus dòighean gus a sguir casan tioram? Faodaidh tu seo a choileanadh gu cunbhalach càileachd cùram airson na casan aca. Tha ea 'cuideachadh dian moisturizing uachdar agus cungaidhean eile, a tha an-còmhnaidh a bhith air a lorg aig a' bhùth-chungadair. Ach tha dòighean eile gus faighinn a bòidhchead agus slàinte female casan air ais.

Uchd-mhacachd de dhiofar falamh airson èifeachdach nas buige craiceann staid math airson an ìnean. pumice giollachd e glè thioram sgìrean a 'chraicinn urrainn a bhith an dèidh dhi a thoirt air falbh gu cùramach Bhiodh an stratum corneum. An dèidh crìoch a chur air na modhan-obrach a dh'fheumar a chur an uachdar. Tha e cudromach gun tagh aon nach mhàin moisturize 'chroicionn, ach cuideachd tha e a' beathachadh. Tha e cudromach cur a-steach an t-uachdar seach .Sùgh.

Dè tha caileag a dhèanamh ma tha i garbh shail? Ciamar a gheibh thu cuidhteas de duilgheadas seo? Bidh sinn a 'bruidhinn barrachd. Agus luibheanach teathaichean, a dh'fhaodar a chur ris an amar, glè mhath airson an craicionn na casan. Brot Faodar a thaghadh a rèir staid an craicionn troigh agus air an toradh a thathar ag iarraidh aig an deireadh.

Bath le decoction

Dryness agus flaking fhàgail luath ma anns an tuba Cuir an sùgh, a dh'fhaodas a bhith air a dhèanamh à Chamomile, Cleachdadh, calendula no sreath. Deich mionaidean de mhodh-obrach seo - agus an t-sàil a bhios fàs gu math bog.

Am measg rudan eile, tha seo brot antibacterial, Frangach agus soothing gnìomh. A leithid de mhodhan-obrach a 'sìor bu chòir a dhèanamh airson grunn seachdainean.

Bath le salann-mara

A dhìon agus a gheibh thu cuidhteas de chus dryness agus flaking a 'chraicinn shail agus òrdagan, faodaidh sibh a' cleachdadh àbhaisteach salann-mara no a 'fuine. Tha an uisge blàth tha riatanach gus Cuir beagan bùird-mara salainn. Cum do chasan ann an uisge a 'toirt mu chòig deug mionaid. Ma tha an dryness agus roughness an craiceann-chuimseach, tha e riatanach gu dòrtadh bainne an àite uisge.

Tha modh-obrach air fad - mu leth-uair a thìde. Aon uair 'an craiceann gu smùid, gu bhith air a làimhseachadh le garbh washcloth pile chois agus an t-sàil. An sin glan agus sweaty troigh fheumar hydration. Uime sin, feumaidh tu cur a-steach moisturizer gu dèiligeadh craiceann no beathachadh a 'cleachdadh ola.

Treidhe le fìon

Ciamar a dhèanamh bog an t-sàil a tha gu math garbh, mì-mhodhail? Dian hydration agus beathachadh an epidermis bu chòir a bhith a 'coileanadh aon uair san t-seachdain. Bidh seo am feum leth liotair fìon dearg no fìor-nàdarra grape sùgh a bhith air a mheasgadh ann an dà liotair uisge blàth. Gabh amar a tha riatanach airson fichead mionaid. Beagan sheachdainean an dèidh a 'gabhail gu cunbhalach amar tioram shail-mach à sealladh agus bidh fhathast anns an àm a dh'fhalbh.

Dualchas na leigheasan a tha fìor èifeachdach ann am fuasgladh air an trioblaid seo. Ach a-mhàin ma adhbharan soilleir carson a tha an craiceann casan tioram agus gu math garbh shail. Dè a dhèanamh gus ath-nuadhachadh an àilleachd nàdarra na casan? Faodaidh tu a 'cleachdadh diofar mhasgaichean agus compresses. A bharrachd beathachadh agus hydration de sgìrean tioram air làitheil Cuidichidh anns a 'strì airson bòidhchead casan.

Rough shàilean de na tha ri dhèanamh aig an taigh airson a 'tilleadh gentleness?

Tha cuid a tha an ìre mhath air dòighean èifeachdach. Tha sinn a-nis a 'beachdachadh orra. Dèan bog shàil e comasach le a leanas dòighean-obrach:

1. meadhanach mòr onion sgudaichte grated, tha e riatanach gus Cuir spàin de mhil agus beagan bainne. Tha measgachadh gu bhith air dèiligeadh ris an duilgheadas sgìrean air an suaineadh le shail agus gauze agus a h-uile film agus an uair sin ga gharadh. Gus cumail thachartasan mar b'fheàrr aig cadail agus a 'fàgail an Wrap air a h-uile h-oidhche agus anns a' mhaduinn nighe far a 'measgachadh le uisge blàth is siabann. An dèidh an fheum air cur a-steach an t-uachdar air an casan.
2. Leaghadh mil agus smeuradh iad glan agus casan tioram. Crionadh-phasgadh agus casan a chur air stocainnean. Compress fòrladh air a h-uile oidhche. Às dèidh na meala a tha a sguabadh air falbh le h-uisge, bu chòir dhuibh a chur an moisturizer.
3. Strong a stialladh à sealladh air ma shàilean chuir mask air ceann ruadh. Tha na prìomh feartan leigheasach a 'gabhail a-steach lusan Frangach bhuaidh, beathachadh agus hydration. Fresh duilleagan a tha a phronnadh no Pulverized ann an aol-tàthaidh. Tha shail a dh'fheumas làimhseachadh mass, a thionndaidh a mach, agus an uair sin a chasan a phasgadh ann claonach film agus beannagan. Tha e glic a 'fàgail an mask air an oidhche. Anns a 'mhadainn sgolaibh agus a chur an sònraichte uachdar.

All modhan sin a 'ciallachadh nas buige a-muigh craicionn' chas chraiceann agus an uair sin a 'toirt air falbh an horny filleadh mechanically, ie a' cleachdadh faidhlichean, no nail pumice canar nàdarra a stialladh.

ceimigeach roghainn

Ma corporra exfoliation Chan eil cuideachadh agus dh'fhàg garbh shail, dè a dhèanamh ann an cùisean mar sin? ceimigeach a stialladh modh-obrach a thoirt barrachd buaidh. Tha e air a dhèanamh le dòigh-reòiteagan, acfhainn, badan, a tha air a sgaoileadh tioram keratinized còmhdach de chraiceann. Nan ullachaidhean bheil deagh bacadh briseadh.

sgoltaidhean

Dè ma tha na shàilean fàs garbh? Dè ma bhios an sgoltaidhean? Tha iad gu math cunnartach. A leithid sgoltaidhean urrainn adhbharachadh mì-chofhurtachd fhad 'sa' dràibheadh, a thuilleadh air pian. Ach faodaidh iad a 'piobrachadh a' leasachadh mar na h-dermatitis. Agus ma sgàth dryness bha domhainn sgoltaidhean, faodaidh e adhbhrachadh sèid tighinn a-steach an galar tro fosgailte lot.

Gu h-àraidh aire do leithid milleadh a bu chòir daoine a tha a 'fulang bho an t-siùcair, mar a dh'fhaodadh iad a chall buill a' sgrìobhadh galar.

proifeiseanta help

Leigheas sam bith, eadhon an tinneas a tha air èirigh air sgàth fàilligeadh àbhaisteach bhuidheann ghnìomh a dh'fheumas a bhith dona. Dryness urrainn tachairt chan ann a mhàin air sgàth na buaidh àrainneachdail nithean, ach cuideachd air sgàth a bhriseas a-staigh cuid de dhreuchdan. Mar sin tha e fìor chudromach gu co-dhùnadh an t-adhbhar tioram agus garbh shail. Dè a dhèanamh? 'S e as fheàrr airson co-chomhairleachadh speisealta (me lighiche-craicinn) a sheachnadh nas miosa duilgheadas.

Casg Tricead roughness air an casan

Gu tric na dhuilgheadas cus dryness na casan Chithear bhon gu bheil chan eil e fa'near riaghailtean cùram airson shail. A dh'aindeoin 's gu bheil an craiceann air do chasan gairbhe agus nas truime buailteach do mhilleadh seach air an aghaidh agus an corp, feum i cùram. Ann an coileanadh bacaidh ceumannan a sheachnadh a dh'fhaodadh a leithid trioblaidean mar garbh shail. Dè a dh'fheumas sibh airson seo?

- Tricead tachas fhèin ann an raointean trioblaid - a tha a-eil adhbhar sam bith a 'siubhal orra. Tha e nas fheàrr a chur an gnìomh fuar compress gus nach traumatize chraiceann.

- Ma tha an craiceann a casan tioram, tha e riatanach a ghabhail leigheasan-uisge. Ach cha bu chòir a chleachdadh aig an aon builgean amar, cùbhraidh siabann, gus nach tiormaich an craicionn tuilleadh.

- cur an craicionn an dèidh uisge leigheas feumaidh iad a bhith faiceallach, le searbhadair bog agus nach eil a 'cleachdadh cruaidh sponge.

- moisturizes agus tha ea 'biadhadh an craicionn na casan air làitheil.

- Tagh ciallachadh a bhith cùramach, ma dh'fhaodas e bhith allergic gu tàthchuid ann an cungaidhean maise.

- Shoes bu chòir a bhith cofhurtail agus àrd-inbhe. Feet nach bu chòir a 'faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith.

Amaran-snàimh agus saunas droch bhuaidh air cor nan cas craicionn, agus nuair a bhios tu a 'tadhal air àiteachan sin feumaidh pearsanta toirt bhrògan.

Mu dheireadh, beag

Tha sinn an dòchas gu bheil a 'comhairle a thoirt seachad gu h-àrd Cuidichidh sibh ann am fuasgladh air an trioblaid. Subject gu sìmplidh riaghailtean airson na casan craiceann cùram nach urrainn mhàin cuidhteas fhaighinn de na roughness de shail, ach cuideachd gus stad a chur air a leithid de staid nach robh droch bhuaidh a dh'fhaodas buaidh a thoirt chan ann a mhàin a choltas, ach cuideachd air a 'chinne-daonna na slàinte san fharsaingeachd. Ma eil contraindications, an uair sin math mar leigheasan agus maise-gnùis a tha air a cheannach ann an stòr.