Òigridh agus seann aois. Gleidheadh beòthail chraiceann. Eternal Òigridh - a ...

A rèir sheann uirsgeulan agus traidiseanan, bho àm immemorial, daonnachd sùileachadh leudachadh a thoirt dùil-beatha agus a 'foillseachadh dìomhair shiorruidh òigridh. Chuimhneachadh, na meadhan alchemists, no mith-sgeulachdan mu na rejuvenating ùbhlan. Anns an aois saidheans fhada bho faighinn seachad air na claon-bhreith, ach a dh'aindeoin seo dearbh, sabaid an aghaidh nan soidhnichean fàs nas sine agus seann aois mar sin chan eil e air crìoch a chur air. Ach na dìochuimhnich gu bheil an òigridh - chan e seo an seòrsa de sònraichte tiodhlac, ach dìreach sònraichte staid corp agus anam. Agus mus thu a 'coimhead airson a' cheist a fhreagairt air mar nach eil a 'fàs sean, a' feuchainn ri obraich a-mach mar a tha a 'fuireach òga cho fad' sa ghabhas.

Òigridh - tha: na h-àireamhan ann an cead-siubhail no staid inntinn?

Seall air an coigreach sam bith, agus, a 'cunntadh airson aige inntinn sgeidse, tha thu a' bhad a dhèanamh airson co-dhùnadh fhèin, tha e òg no sean. Airson a 'chuid as motha, tha sinn "a' feuchainn air aodach" - no an àite, a 'moladh ann an coltas. Wrinkles, sagging craicionn, gan - a h-uile soidhnichean abaich seann aois. Gu tric, ge-tà, fiù 's mu' n aon aois, faodaidh tu a ràdh gu bheil aon "40", agus fear eile - "35 bliadhna." Chì thu an diofar?

Faclairean nach eil a 'toirt mìneachadh mionaideach air an fhacal "òigridh". As tric, tha e a 'seasamh airson seata de tig an aois is saidhg-eòlach feartan. Òigridh - tha slàinte, beatha feachd, lùth, agus coltas tarraingeach. Gu cinnteach tha thu co-dhiù beagan amannan mo bheatha a chunnaic meadhan-aois is sean, furasta a 'dol, dearbhach agus leth gnìomhach. Aig an aon àm, uaireannan Chithear e fichead bliadhna a 'coiseachd tro bheatha hunched, le shìolaidh sùilean agus nach eil miann a bhith a' gluasad a-rithist. Bho seo coimeas urrainn dhuinn a tharraing sìmplidh co-dhùnadh: an dìomhair òigridh a tha ann an dòigh sam bith co-cheangailte ri bith-eòlasach aois.

Deimhinneach agus gnìomhach dòigh-beatha

Chan eil sibh ag iarraidh a bhith a 'fàs sean? Teach Yourself gu deimhinneach smaoineachadh. -Saidheans à diofar dhùthchannan fhada a dhearbhadh a tha fhaireachdainnean àicheil a-mhàin Chan eil degrade càileachd na beatha, ach cuideachd a 'toirt fàs nas sine. Fiù 's an wrinkles a' nochdadh nas trice ann an fheadhainn aig a bheil tòrr de ghruaim agus fiamh-ghàire beag. Agus dè mu dheidhinn 's gu bheil gàire prolongs beatha? Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil e fìor - chan eil teagamh sam bith a' coimhead comadaidh agus fanaid innse do charaidean, ma tha e a 'toirt dhut tlachd.

Òigridh - tha e furasta agus a 'dol a-ioghnadh nàdarra. An-diugh, fiù 's ann an bailtean beaga a tha gu cunbhalach tòrr tachartasan inntinneach. Rach gu cuirmean-ciùil, cuirmean-ciùil, taisbeanaidhean agus taighean-tasgaidh. Gu cunbhalach a 'leughadh, ùidh a bhith aca ann na tha ùr fhilm agus chan eil eagal orra a ùra a lorg gnè ciùil.

Never fhadalach ionnsachadh

Gu cinnteach gach dhuinn a chluinntinn bho am pàrantan no buill eile de na seann ghinealach a tha rudeigin mar: "Uill, far a dh'fheumas mi ... Gu bheil mi air a bhith 10 bliadhna na b 'òige ..." Tha fear a' cuimhneachadh san dòigh seo, dìreach a 'dìochuimhneachadh an eadar-dhealachaidhean eadar an òigridh agus seann aois. Your aois ann an cùis sam bith nach bu chòir buaidh a thoirt air an dòigh-beatha is co-dhùnaidhean. Tòisich a 'cluich spòrs, ùr ionnsachadh dreuchd, a' gluasad eile a 'bhaile no air an dùthaich, faodaidh sibh fiù' s ann am fìor adhartach aois. Agus dìomhair breugan ann gu bheil an òigridh aig cridhe, aon de na grunn bhliadhnaichean a 'fuireach dìreach a' smaoineachadh nach. Tha e cudromach cuideachd aig an aon àm ag ionnsachadh na putannan Leig seachad na beachdan dhaoine eile, agus gu h-àraidh nach eil ag èisteachd ris an fheadhainn a tha ag ràdh gun do aois nach eil a 'leigeil le rudeigin a dhèanamh. Bi cinnteach gus clàradh airson a 'chur-seachad, ach faodaidh e bhith caran eadar-dhealaichte. Agus ge bith dè an aois a tha thu, ach faodaidh tu co-dhùnadh dè a bhios e: parachuting no Sgrìobhaidh lèintean-jewelry.

Am bheil e comasach gu dàil a chur nàdarra fhàs aosta?

Gleidheadh òigridh - ann an obair chudromach a-mhàin nach eil air a 'chogais aige fhèin agus tuigse air an t-saoghal, ach cuideachd sònraichte uallach airson aige fhèin chorp. Tha iomadh dòigh dàil a chur air a 'bith-eòlasach' fàs nas sine. Anns a 'chùis seo chan eil e mu dheidhinn cuid draoidheachd leasachaidhean no daor salon leigheasan. Tha a 'chiad dìomhair - cunbhalach cùram. Nach dearmad bunaiteach slàinteachas pearsanta riaghailtean, cleachdadh ghlanaidh lotions moisturizers agus bho aois glè òg.

Ma tha do-amas - shiorruidh òigridh, tha e feumail gu bheil 20-25 bliadhna a 'tòiseachadh a' dèanamh cunbhalach aodann suathadh agus beathachadh falach. Gu dearbh, ma tha sibh air nach eil a leithid a cheannach feumail a chleachdadh roimhe, agus faodaidh tu tòiseachadh aig an dèidh aois. Gabh cùram agus buidheann slàinte - cunbhalach coiseachd, meadhanach eacarsaich - seo an rud a tha riatanach airson gach dhuinn.

Without slàinte - an àite sam bith!

Gus an-còmhnaidh a bhith gnìomhach agus làn de lùth, feumaidh an gu leòr de na feachdan a-staigh agus an-còmhnaidh a 'faireachdainn math. Òigridh seo - tha slàinte agus mathas. Feuchainn ri faighinn gu leòr cadal gu leòr agus còrr, a 'coimhead daithead agaibh. Ma tha droch chleachdaidhean, cus nach bu chòir a dhol an sàs còmhla riutha. Tha imcheist mu na slàinte cuideachd a 'gabhail a-steach tursan cunbhalach gu eòlaichean. Cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn atharrachaidhean sam bith ann agad fhèin maitheas, a tha an ùine a chur an dreuchd agus faighinn a-mach dè a tha an duilgheadas. Na dìochuimhnich cuideachd mu dheidhinn eacarsaich gu cunbhalach, a 'cruadhachadh agus a' leasachadh cruadalachd.

Feumail airson a h-uile latha

Strì airson staigh co-sheirm, gun smaoineachadh mu dheidhinn aige fhèin aois, a 'feuchainn ri lorg dè tha thu dha-rìribh toilichte. Siubhal suas sa 'mhaduinn, a bhith cinnteach a bhith taingeil airson seo latha ùr. Gàirdeachas fhèin trifles - leig e cupa tì bhlasta, gun ullachadh air turas no coinneamh còmhla ri caraidean.

Thathar a 'creidsinn gun shiorruidh òigridh - a tha e an cothrom conaltradh a dhèanamh le daoine de gach aois air stèidh co-ionann. Le a leanas an riaghailt seo, cuimhnich gu robh boireannach air an robh àm a 'comharrachadh an dà fhicheadamh ceann-bliadhna aca, bidh e a' coimhead a-riamh, aig 20 bliadhna. Ach dìomhair Deasbaireachd còmhla ri a nighean no nàbaidh airson beagan deicheadan nas òige na tha e comasach. Anns a 'chùis seo, a' feuchainn gun a bhith spaideil, agus furasta a conaltradh air stèidh co-ionann, agus tha thu a 'gabhail iongnadh a mhothaich cho mòr' sa tha agaibh ann an cumantas ri riochdairean nan diofar aoisean.

Cuimhnich, an òigridh a 'chraicinn - chan eil e cudromach, tha mòran nas cudromaiche staid inntinn. Sinn a 'guidhe sibh daonnan a' faireachdainn gu bheil 18 bliadhna agus a 'maidseadh riutha anns gach dòigh.