Mar a bhruich banana sùgh aig an taigh: reasabaidhean. Uile de na buannachdan agus rinn cron de banana sùgh

, Nì a tha a 'feuchainn ri faighinn a banana sùgh. Simply a 'dèanamh deoch-mach à eile tuilleadh làn sùgh mheasan. Ach an-diugh bidh sinn a 'sealltainn dhut mar a bhruich bhlasta sùgh aig an taigh, na cunnartan is buannachdan.

Feumail càileachd banana sùgh

Bananas tha gaol le uile. Tha seo a 'cùbhraidh, taitneach do bhlas de na measan a' tàladh le dath soilleir, agus tha mi ag iarraidh a dhèanamh fhèin le banana sùgh abaich gibhtean. Sochairean agus nì cron orra, mar an dà thaobh de Shruth na coin, a tha ann am bathar sam bith, agus tha bananathan sam bith ach a-mhàin. Airson rannsachaidh, tha sinn a 'moladh eòlas a thoirt leis an feumail feartan de bhathar.

Tha mòran a 'creidsinn gun banana nach eil e feumail bhuntàta Starch agus a thuilleadh air sin tha dad. 'S e mì-thuigse cumanta: an banana sùgh agus banana tha saidhbhir ann an susbaint a thaobh na beothamain agus mèinnirean bathar. Cuideachd anns an leòmhann potassium roinn de mheasan anns magnesium agus phosphorus, iarann, sinc, selenium agus copar. Sin uile stuthan a tha feumail do dhaoine a 'fulang bho fàilligeadh cridhe, agus a h-uile duine a' gabhail cùram mu an slàinte.

Bananathan tha beta-carotene, gualaisg, tocopherol agus ascorbic acid. Tha iad seo uile co-phàirtean a tha riatanach airson deagh siostam-dìona, a 'bhuidheann a' satiety. Cuideachd, bananathan a tha saidhbhir ann an beothamain B

Banana sùgh e feumail oir tha e a 'brosnachadh excretion de phuinnseanan, a' glanadh cnàmhach an àrd-chlàir na puinnseanan. Tha e a 'leasachadh cuimhne, fèithean a' fàs. Deoch seo feumail airson Insomnia nearbhach agus tinneasan. A 'cuideachadh le slàinte ann peptic ulcer tinneas, a' cur bacadh bleeding ann an stamag no caolain.

Fans of traidiseanta-leighis argamaid a dhèanamh gun urrainn sùgh banana libido a mheudachadh, a 'cur stad impotence, buannachdail a thaobh buaidh air erectile gnìomh.

Milleadh a chaidh a banana sùgh

Banana sùgh nach bu chòir a loisg le daoine a tha fo grèim-cridhe, thrombophlebitis, varicose cuisleanan. Anns na cùisean seo, a 'bhuidheann a bhios barrachd cron na math.

Cuideachd, chan eil iad a 'gabhail deoch gun a bhith a' gabhail am biadh ro-làimh. Ma tha stamag falamh, agus bha e banana sùgh, an bloating agus mì-thlachdmhor comharraidhean eile a dh'fhaodadh nochdadh.

Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh seo sùgh allergic bhualaidhean. Nuair a ceannach bananathan a thaghadh a-mhàin abaich measan ann an sgrùdaichte bùithtean.

Banana sùgh: an reasabaidh aig an taigh

Tha mòran dhaoine a b 'fheàrr a dhèanamh sùgh aca fhèin agus a' dèanamh an rud ceart. Seach a-mhàin fìor-sùgh a tha feumail, agus a bhith ga cleachdadh an dèidh a 'còcaireachd' fhiach e beagan uairean a thìde. Bùithtean sealbh math deochan cha dean, ach a-mhàin bath an tart. Dè tha sinn a bheil ùidh ann an feumail taobh de mheasan, mar sin ullachadh fhèin iomadh favorite banana sùgh. Tha juicer thu nach fhaigh boinne sùgh agus banana, mar sin, a 'gabhail a blender.

Juice bu chòir a ghabhail a-mhàin na measan abaich, an dèidh dhaibh a 'nighe. Peel, ghearradh beag (urrainn dhut a bhriseadh no a ghearradh), a 'dèanamh an eabar a' cleachdadh blender, daonnan a 'cur fìor-ghlan am bainne no uisge a' miannachadh an tighead. faodaidh sibh Cuir siùcar no mil ma thogras.

Feumail banana-churran mix

Tha e iongantach airson a buannachdail feartan de bhathar. Airson bhruich feumaidh tu mu aon gu leth cileagram de ghlanadh curran agus banana-phronnaidh mu ceud gram.

Banana a 'cleachdadh an blender a bu chòir a dhèanamh puree agus churran air a smachdachadh gu fàisg tro juicer. Ceangail fhaighinn an tàthchuid agus tlachd a ghabhail blas. Chan eil e gu feum a bharrachd sweeteners - gu leòr dhiubh ann na measan a shàbhaladh.

Banana + sùbh-làir: a favorite cloinne sùgh

Airson toileachadh do chloinn, agus thu fèin, a bhlasta deoch, ullachadh sùbh-làir-banana sùgh. Tha an reasabaidh a tha sìmplidh gu banality:

• Bidh e a 'gabhail a-mhàin aon toradh abaich banana, tri cheud gram de làn sùgh shùbhan-làir. H-uile càil a tha math air a nighe, air cuidhteas fhaighinn de na peduncle. Tha a 'chiad rud fhiach blender ghearradh an shùbhan-làir, agus an uair sin e ris a banana, agus ghearradh e agus measgachadh math. Dìreach dà chuid tàthchuid bleith Chan eil e riatanach, air sgàth an banana-phronnaidh agus sùgh bidh dubh-dhonn mì-chàilear.
• Cuir an thoradh tomad beag bainne no uisge ri fhaighinn na riatanach cunbhalachd.

a 'meudachadh èifeachdas

Airson gach latha seachdaineach cha robh coltas gu cruaidh shaothair anns a 'mhadainn a' gabhail glainne banana sùgh, ach chan eil ann a-ghlan fhoirm. Tha e riatanach a 'measgachadh an dà phàipear le banana sùgh dà ùr uaine ùbhlan agus an aon tomhas de churain sùgh. Cuir beagan uisge, mil agus sgudaichte cnòthan Frangach no almoin. Mar thoradh air do choileanadh a bhios a 'cur luach air na ceannardan, agus tha sibh oirbh aig an àireamh de chùisean a dh'fhaodar a dhèanamh.

Cleachd e mar làitheil deoch canastair. Bheir e a-mhàin buannachdan, gu dearbh, ann an àiteigin contraindications.

Mar a dhèiligeas iad casad banana sùgh?

Airson leigheas casadaich e feumail banana sùgh. Gu h-àraidh a leithid "-leighis" bidh luach a chur air clann nach bi a 'fosgladh am beòil aig an sùilibh unpalatable eòlas-leighis.

Gus ullachadh an deoch, comasach air faighinn seachad air na tric suathadh agus faighinn cuidhteas na bitheagan a dh'adhbhraicheas seo, feumaidh tu grunn tàthchuid:

• aon abaich banana;
• cocoa pùdar (trì bùird);
• glainne bainne a ghoil;
• mil.

Banana Feumaidh pronnadh le forc no blender, a 'measgachadh le phronnadh e cocoa. Tha measgachadh dòrtadh bainne, mil Cuir (bidh e gu leòr a teaspoon). Tha e math measgachadh a Cocktail agus blàth deoch mus a 'dol dhan leabaidh. A leithid a leigheas tha fìor èifeachdach agus bhlasda. Faodaidh e cumail a 'dol airson còig làithean.

Sin leithid iongantach banana sùgh. Tha e a 'tionndadh a-mach nach eil e blasta a-mhàin, ach cuideachd glè fheumail. Sàr-mhath a h-uile slàinte, agus tha sinn an dòchas gu bheil sin eisimpleirean de reasabaidhean bhios feumail!