Green Tea - an mhath agus an cron a tha an corp

Green tì air a dhèanamh a-steach do ùrachail agus fallain deoch air a bhith, agus a nochd e an toiseach ann an Sìona. Ann an Roinn Eòrpa, tì thoirt a-steach tràth anns an 17mh linn, ach dh'fhàs pailt fada an dèidh sin. An dèidh linn agus gu leth an dèidh a 'uaine English thug luchd-malairt, agus dubh tì, a tha air a-nis air a chleachdadh gu bitheanta le Eòrpaich. Mu feartan tì a bhith mòran a ràdh mu dè tha uaine tì, a 'cleachdadh , agus a' chron a tha an corp air fad air a sgrìobhadh treatises.

Fresh duilleagan nan lusan aig toiseach dath uaine sin atharrachadh nuair a tha fosgailte don taiseachd agus èadhar. Rè fermentation, an duilleach dorcha dubh agus tì fhaighinn. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil e nas fheàrr a bhith ag òl tì uaine, sochairean agus rinn cron tha dà sheòrsa, a rèir meud an deoch agus càileachd a ghrùdadh. Airson ceart grùdaidh tì agus a bhuannachd as motha fhaighinn às, feumaidh sibh a 'beachdachadh air cuid de na puingean cudromach. Tha a 'phrìomh rud a tha chan urrainn dhut dèanamh tì le uisge goileach, tha e air falbh dha na h-uile feumail feartan.

Tha mòran daoine mar tea uaine le bainne - na buannachdan seo nach eil compàirteachas gu tur seaghach. Deoch seo nas beathachail, gu h-àraidh ma tha e ris a 'mhil agus a' brosnachadh a 'bhuaidh a tha lùghdachadh mòr, mar sin tha e comasach a bhith ag òl airson an fheadhainn aig a bheil trioblaidean cridhe. Ach an so feumaidh sinn cuimhneachadh gum feum thu a bhith a 'dòrtadh a ghrùdadh tea ann an cupa de bhainne, agus cha chaochladh. Deoch e bu chòir a bhith anns a 'mhadainn, ann an oidhche chan eil e math feumail oir tha diuretic buaidh.

Green tì a tha feumail gu deimhin mòran lotaichean. E a 'toirt meatailtean trom agus radionuclides bhon bhuidheann, tha bhiotamain C, ann an tomad mòr, a' leasachadh an staid falt agus ìnean sgàth an làthair ann a rinneadh an sinc. Calcium, a tha ann an tea, neartachadh chnàmhan, a 'leasachadh an staid ìnean. Duine sam bith a òlar deoch latha airson beagan cupannan seo mìorbhaileach deoch, tha fios dè tha tì uaine. Sochairean agus rinn cron mòr aige fa leth.

Green tì e feumail do dhaoine a 'fulang bho dhroch lèirsinn, oir tha e mu bhiotamain A. Cuideachd, tha eòlaichean-saidheans air a dhearbhadh gun robh seo a' còrdadh dheoch casg air leasachadh tumors agus a 'lùghdachadh cothrom air leasachadh bruthadh-fala àrd agus taomadh thrombosis. Ach chan fhaod sinn dìochuimhneachadh gu bheil boireannaich a tha trom, bu chòir nach òl e aig na h-uile, agus tea làidir is a tha cronail ri euslaintich le bruthadh-fala àrd.

Glè thric, air obair a tha sinn a ghabhail ar tea poca, mar sin tha e nas fhasa a chleachdadh ann an oifis, ach feumar a ràdh gu bheil na buannachdan tea uaine anns an tì pocannan tha mòran nas lugha na duilleig. Chan eil cinnt sam bith gum anns a 'phoca, agus sinn a' tabhann deagh chàileachd tea - tha measgta urrainn a bhith rud sam bith. A thaobh seo, a h-uile feumail feartan tì a ghairm a-steach le ceist leithid pasgaidh.

Iadsan a toil an tì pàrtaidh, feumaidh tu fios agam nach urrainn dhut an-còmhnaidh ag òl tì uaine. Sochairean agus rinn cron a 'coiseachd air tana deigh oir. Mar eisimpleir, air a falamh stamag òl tì a tha cronail, mar a dh'fhaodas e irritate an stamag. Chan urrainn dhut a mheasgachadh le tì òl deoch làidir. Chan urrainn dhut òl tì pilichean agus tha e nas fheàrr gun a bhith ga cleachdadh le bainne. A tuaiream mòr den tì a dh'fhaodas neo-bhuille-cridhe, agus ma tha e gu bheil an deoch air an oidhche, faodaidh tu a chall cadal.

Ach ma tha an tì a tha a ghrùdadh ceart agus òl ann an mheasadh - 'na fhàbhar, gu dearbh, a tha luachmhor dhan bhuidhinn. Tha fianais ann gun tea uaine urrainn ìsleachadh air an uiread de siùcair san fhuil agus a 'leasachadh fuil clotting mòr. Le muc agus cnatain e a 'toirt ana-at agus anti-bhìoras a' bhuaidh, tha e a 'cuideachadh le dysbacteriosis, tuar a' leasachadh agus a 'dèanamh an fhuil soithichean tuilleadh SÙBAILTE. Green tì a tha gu tric air òl cuideam a chall mar a tha e luaithe suas an metabolism agus ga dhèanamh nas fhasa a tharraing air ais bhon bhuidheann geir. Ach, feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil a 'phrìomh rud - gus sùil a mheasadh agus gheibh thu a' chuid as motha a 'faighinn buannachd bho seo mìorbhaileach deoch.