Frasan fon uisge suathadh: comharraidhean agus contraindications. bhuaidh an modh

A-nis tha mòran diofar leigheasan a chèile an slànachadh agus maise buaidh. Mar so tha fon fras suathadh, a tha nas ainmeile mar aquamassage. Tha seo a 'mhodh-obrach a tha air a bhith as èifeachdaiche am measg fheadhainn eile a tha air a chleachdadh gus sabaid cellulite, lùghdachadh chorp reamhar agus a' leasachadh craiceann staid.

Dè tha a 'mhodh?

Underwater fras suathadh (comharraidhean agus contraindications tha air a mhìneachadh ann an aiste) ann an gnìomh aca coltach a bhith anns a 'mhuir. An t-euslainteach corp ann an modh-obrach seo a tha air am bogadh ann an ionnlad an uisge, an sin le sònraichte fras, aig a bheil diofar nozzles, air a chumail fon uisge suathadh. Underwater fras suathadh (a comharraidhean agus contraindications ga dhèanamh cha mhòr foirfe a mhaise agus modh-obrach meidigeach) cothlamadh iomadh buaidh air a 'chorp:

• slànachadh amar (leis a 'bharrachd air e de dhiofar concoctions de lusan no drogaichean urrainn fuasgladh mòran dhuilgheadasan a' chraicinn);
• a 'bhuaidh uisge suathadh.

Tha seo a 'measgachadh a' toirt cothrom a mheudachadh gu mòr an t-suim de na feartan seo slànachadh a leigheas.

Tha e na bhuannachd gu bheil modh-obrach seo cuideachd a bhith a 'cluich aig an taigh. Airson seo gu leòr gu sliabh prìobhaideach seòmar-ionnlaid le tuba no teth Jacuzzi, Ma cheadaicheas an ionmhais chothroman. Ach tha e fhiach cuimhneachadh gu bheil a 'slànachadh a bhuaidh a tha a' tairgsinn modh-obrach seo a tha eu-coltach ri choileanadh aig an taigh.

Cuideachd, tha comharraidhean agus contraindications airson fon uisge fras suathadh. Mar sin tha e nas fheàrr a chur a-steach gu sònraichte ionadan slàinte no slàinte bailtean-turasachd. Agus airson a dhèanamh na b 'fheàrr às dèidh làn sgrùdadh. Ann an leithid ionadan fon uisge fras suathadh (comharraidhean agus contraindications cothrom a thoirt dha a h-uile earrannan den àireamh-sluaigh) air a dhèanamh le eòlaichean. Faodaidh e bhith mar am prìomh dòigh- therapy agus gus cur ris an bunaiteach leigheas.

Underwater fras-suathadh: comharraidhean agus contraindications, lèirmheasan

Like mhodh sam bith eile, fon suathadh sònraichte aig comharraidhean agus contraindications. Nach tòisich leis a 'buannachd a bhith a leithid sin de mhodh, mar fras-suathadh, fon (comharraidhean agus contraindications Tha liosta anns an aiste seo). Tha an t-uisge na bhuannachd bhuaidh air a tha an corp gu tur fois agus fèithean. 'S e sin carson a mhodh-obrach seo thathar a' moladh airson pathologies an fhuil agus lymph cuartachaidh agus metabolism. Tha iad cuideachd a 'comharraidhean:

• inntinn, sgìths, duilgheadasan-cadail, chronic sgìths syndrome, an-còmhnaidh ann an staid spàirn agus nearbhach teannachadh;
• galaran na cuairt-fala siostam, a thuilleadh air bruthadh-fala àrd;
• Buairidhean ann an obrachadh a 'Mheadhain agus an iomall siostam nearbhach;
• tinneas spondylitis (sèid intervertebral altan);
• crith-ghalair eanchann;
• ceum sam bith de reamhrachd, cellulite, gout, agus mheatabolaig tinneasan eile;
• paresis na fèithean, a tha na thoradh polio;
• galaran na mionaich chlàir;
• lùghdachadh dìonachd;
• galaran an musculoskeletal siostam, gu sònraichte, arthralgia, ìosal air ais pian, tinneas nan alt agus arthrosis, sciatica, myalgia, diofar motility tinneasan, agus mar pathology;
• barrachd cuideim corporra, cho math ri spòrs cus;
• lymphatic agus venous gann, varicose cuisleanan, bìdhe ulcers;
• tinneasan feise.

Suathadh an aghaidh cellulite

Air an ion-dhèantachd suathadh, tha e glic comhairle ri speisealta, a bha air bunait iomlan a sgrùdadh a bhios co-dhùnadh co-dhiù a tha e feumach air no nach eil, oir tha fon uisge fras suathadh comharraidhean agus contraindications, buannachdan aig an aon àm a 'chumantas tha nas motha na an cron. Tha mòran iomraidhean seo a dhearbhadh. A rèir mòran euslaintich a 'dol seachad air a' mhodh-obrach a cheartachadh an àireamh, tha na toraidhean a tha ri fhaicinn an dèidh beagan tursan. Gu sònraichte, tha a 'bhuaidh a thachair air a' chraiceann, a tha a 'fàs nas rèidh agus nas lugha taut sagging agus cellulite cha mhòr a stad.

Underwater fras-suathadh: comharraidhean agus contraindications, buannachdan

A dh'aindeoin a h-uile modhan-obrach sàbhailteachd, tha e aig cuid agus bacaidhean nach urrainn a bhith air a leigeil seachad. Gu sònraichte, fon fras-suathadh (comharraidhean agus contraindications bu chòir suim a ghabhail) nach urrainn a dhèanamh aig àm sam bith exacerbation de chronic tinneas, ionnsaighean fiabhras, galaran gabhaltach, nam measg an fheadhainn a mhilleadh le craiceann.

Tha iad seo uile càirdeach contraindications agus an dèidh cur às do na aca fon uisge suathadh modh sàbhailte urrainn leantainn air adhart.

iomlan contraindications

Ach, tha iomlan contraindications, an làthair a tha ann an cùis sam bith nach urrainn seo a dhèanamh air an dòigh, mar a suathadh urrainn ach 'chùis a dhèanamh nas miosa. Tha leithid contraindications:

• bruthadh-fala àrd;
• cridhe ionnsaigh;
• thinneas cridhe;
• thrombophlebitis;
• oncologic galaran;
• buailteach a chruthachadh fuil clots;
• bhuille;
• urolithiasis.

Bhon a tha bheairt stàitean anns a bheil modh-obrach seo a tha contraindicated, suidhich e a-mhàin an dèidh co-chomhairleachadh dotair agus sònraichte na h-oifisean, far a bheil cead airson an obair seo. A leithid cead feumaidh agus speisealta a tha a 'dèanamh a' mhodh.

Bhuaidh fon uisge fras air a 'bhodhaig

'S fhiach cuimhneachadh gu bheil fras-suathadh, fon uisge, comharraidhean agus contraindications, a' bhuaidh a th 'mhòr-chuid fhathast deimhinneach, mar a tha seachad co-ionann ris a' suathadh làimhe agus dèinead agus buaidh a thoirt. Tha na buaidhean sònraichte gluasad uisge dèiligeadh le còrr chuideam, accelerates a 'gluasad lymph agus fuil air feadh na bodhaig. Mar thoradh air seo grad agus a-mach de mheatabolaig bathar. Cuideachd a 'leasachadh solar ogsaidean cealla buidhnean.

Mar sin feumaidh sinn a-mach dè a tha fon fras suathadh comharraidhean agus contraindications. Technique an aon tha leithid sin an dèidh a 'mhodh, air an euslainteach a' faireachdainn Chan eil pian sam bith no sgìths, a bhios gu cinnteach a tha an duine, ma tha e fheàrr leis a bhith a 'stiùireadh a dòigh-beatha sedentary. Leis a leithid de dh'aithneachadh urrainn lagachadh fèithean, a 'stiùireadh figear ann an òrdugh, agus chan e dìreach tilg beagan cilos, ach cuideachd gus an càraich thu an cumadh. Cuideachd faodaidh e bhith air a chleachdadh a thoirt air falbh gràin "orange Peel" airson cuid de na modhan-obrach, oir tha e air a chleachdadh salann-mara, a tha dìreach a 'toirt buaidh air subcutaneous adipose maothraidh.

Blàth uisge uairsin an sruth fala tro na soithichean, a accelerates a 'phròiseas a thoirt air falbh bho na puinnseanan a' chuirp.

fo-ghnè suathadh

A thuilleadh air sin, tha grunn fo-ghnè seo suathadh, agus mar sin a 'bhuaidh air a' bhodhaig a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte:

• le ola deatamach: lùghdachadh sgìths, calms na nearbhan, a 'dèanamh sabaid tsellyulyutom;
• muir-uisge: a 'strì an aghaidh cellulite - prìomh adhbhar leithid de amar, a thuilleadh air a bhith a' leasachadh èifeachdas ionadail stuthan-leigheis;
• Mineral uisge: replenishes mhèinnireach cothromachadh ann an nèapraigean a 'chuirp, gu sònraichte, a chorp reamhar, fèithean is an craiceann, a tha feumail gu h-àraidh an dèidh breith chloinne.

Feartan den mhodh

Underwater suathadh air a coileanadh mar a leanas. Man a tha air am bogadh ann an amar, a tha air a lìonadh le uisge. Mar as trice tha e air a chur ris ann an salann-mara eile, ach na pàirt gnìomhach roghainneil. Faodaidh iad cuideachd riatanach ola, luibheanach tì.

An dèidh neach a chur ann an uisge e airson còig mionaidean cleachdte ri teòthachd uisge. Bho seo, a 'bhuidheann a' tòiseachadh gus fois a ghabhail. Às dèidh sin, na leasaiche tòisich massaging buidheann uisge finiche, a tha air a thoirt seachad bho sònraichte stealladair fo uairean. Various nozzles cothrom dhut atharrachadh gu dian agus ag amas air an sgìre shònraichte na buidhne. Uisge Brùthadh agus a Teòthachd Faodar atharrachadh aig tiomnadh.

Tha buaidh na suathadh bhuaidh a mheudachadh air sgàth 's gu bheil fo bhuaidh an uisge blàth relaxes an corp, agus, uime sin, gu toileach a' gabhail ris an t-uidheam-gnìomha an itealain.

modh riatanasan

Ged a tha fon fras suathadh comharraidhean agus contraindications, a 'mhodh-obrach a tha a' beachdachadh air leth sàbhailte. An dèidh faodar a chur an àite air a 'chraiceann deargachd, ach tha iad gann follaiseach agus à sealladh taobh a-staigh ùine ghoirid leis fhèin. Tha faid an làn-chùrsa de leigheas 10-12 modhan-obrach. Tha faid an leithid a sheisean urrainn eadar-dhealaichte bho 15 gu 60 mionaidean, a rèir na chomharra agus na adhbhar an suathadh. Dèan a-rithist a 'slànachadh a' chùrsa a 'moladh a h-uile sia mìosan.

Tha buaidh air an uisge tha an corp cha mhòr an-còmhnaidh deimhinneach, ach tha cuid de thrioblaidean slàinte a dh'fhaodadh tighinn am bàrr ann an co-bhoinn le sreath. Thathar a 'moladh mar sin a ghabhail a-steach a h-uile ghabhas contraindications airson an fhoirm seo a' suathadh, agus an uair sin bidh thoradh a-mhàin a bhith deimhinneach.