E sprained chois. Dè ma tha an dotair air falbh?

Goirid an t-samhraidh. Tràighean, choiseachd, spòrs agus geamannan. Staitistearachd, a tha fios aig gach neach, ag ràdh: anns an t-samhradh mar as trice a 'meudachadh a' chomasachd de leòn. Oir tha e - chan ann a-mhàin an t-àm a 'gabhail tlachd anns an dùthaich. Samhraidh - àm goirid sgiortan, brògan àrda. Sin carson dotairean gu tric a 'tighinn fasanta caileag a' gearan: "Tha mi lùbadh mo adhbrann. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? "

Ach uaireannan tha e a 'tachairt a tha a' faighinn gu speisealta nach e dìreach 'sa ghabhas. Gu h-àraidh a chionn 'leòn a' tachairt fhad 'sa bha pian subsides rè-ùine, fiù' s ma tha an ceum ligament rupture. Mar as trice, tha e a-mhàin chruaidhe an ath latha. As aonais an taic bho dotair as urrainn a bhith doirbh a ruigsinn.

'S e sin carson a tha e cho cudromach dhan a' toirt ciad-chobhair a 'bhad. Dèan e gu math comasach, fiù 's ma tha an leòn a' tachairt air falbh bhon dachaigh.

Mar sin, ma tha nighean (no gille) sprained chois. Dè a dhèanamh gus casg a chur air tricead bruthadh, at, furtachd a thoirt pian?

Dìreach an dèidh a leòn chun a 'chas air a sparradh a' moladh cur a-steach deigh. Ma nach robh e, a 'adhbrann urrainn sparradh reòite feòil-mach às an reothadair. Ann an cùis anabarrach, tha e comasach a dhèanamh lotions de uisge fuar. Cur an gnìomh fuar a dhìth airson 10 mionaidean, agus an sin thoir cas beagan mhionaidean a bhlàthachadh. Mar sin, lean air na ceuman airson an uair a thìde.

An dèidh fuar modhan tionndadh blàth compresses. Math Dip glan cotan aodach blàth decoction de arnica, gus a chumail air a 'chas airson dà uair a thìde. A h-uile àm seo, an t-aodach a bu chòir a bhith fliuch agus blàth.

Trouble thachair, sprained chois. Dè ma arnica flùraichean aig an taigh an sin? Thathar a 'moladh a dhèanamh compress bainne blàth agus uinneanan, measgta le mil.

Agus cho luath 'sa dh'èireas an cothrom, feumaidh tu fhathast a' gairm airson cobhair mheidigeach.

Uaireannan tha a 'tachairt agus nas iomadh-fhillte trioblaid - sprains. Fògradh - a 'sìneadh no rupture an co-capsal, mar thoradh air an àiteach an altan.

Am bheil e comasach gu-dhealachadh seo dochann no a 'sìneadh bho reubadh de ligaments? Ghabhas. Tensile hematoma, geur pian, Edema a 'nochdadh an dèidh grunn uairean a thìde. Nuair a fògradh pian a 'nochdadh aig an aon àm, a' meudachadh mean air mhean. Edema àrdachadh gu math luath. Finiteness leiteachas a shuidheachadh ann an àite ann an suidheachadh ceàrr. Tha seo follaiseach aig a 'chiad shealladh. Atharraich an t-suidheachadh nach eil e comasach.

Tha e nas duilghe airson a shònrachadh bho dislocated briste, anns a bheil am bonn a tha cuideachd a 'tionndadh gorm, at, a dhroch ghoirteachadh.

Ach, chan eil a 'feuchainn ri mìneachadh fhèin, thathar a' cur an aghaidh no briste. Still teagamh feum airson co-chomhairleachadh dotair, agus luaithe, nas èifeachdaiche an leigheas bi. A 'chiad chobhair airson fògradh agus mar briste.

Dè ma fògradh chasan? A 'chiad uile, nach eil a' feuchainn ri an co-Straighten. Airson lèirsinneach eadar-dhealachadh bho dislocated bloighdidh e glè dhuilich, mar sin, gu dearbh tha e nas fheàrr a ghlasadh ann an dreuchd sin, anns a bheil dh'fhuirich e an dèidh a leòn.

Fixation ghabhas dèanamh le bhann, tha ScARF no kerchief. Uill, ma tha e comasach a chleachdadh mar taidheir no bòrd sam bith eile flat agus rudan cruaidh.

Ach ma tha an làmh Chan eil sam bith ScARF no bhann, agus bha i wrenched no sprained chois. Dè a dhèanamh? Feuch gun a bhith a 'gluasad, gu h-àraidh cudromach nach ceum air an leòn bhall.

Às dèidh sin, gus an t-àite fògradh thathar a 'moladh a dhèanamh deigh. Dè tha ri dhèanamh ma sprained chas, agus chan eil deigh? Tha an aon rud a tensile: gus feuchainn ri an co-fhuarachadh le cuideachadh uisge, biadh bho frids. Agus an uair sin a bhith cinnteach a dhol gu dotair.

Ma tha an cràdh a tha cruaidh, tha e nas fheàrr fòn a chur gu carbad-eiridinn, a tha mar dhleastanas air a ghabhail a 'fulang gu throimh-chèile. Bidh cinnteach a dhèanamh an X-ray. Without e, tha e do-dhèanta a shoilleireachadh breithneachadh.

Ma tha ur dotair a 'dèanamh breithneachadh a fògradh, bidh e an còmhnaidh a' sparradh ceangail a bhann no plastair.

Neo a bhith neo-chomasach aig breithneachail-dràsta, tha e math fios a bhith againn ciamar a ciad-chobhair.