Dè tha biadh luath agus a 'bhuaidh air an duine bheairt

Dè tha biadh luath-diugh fhios aig a h-uile duine. A bharrachd air sin, tha ea 'fulang bho tràilleachd a' togail. Carson a tha biadh luath leth-chrìochnaichte bathar a tha daoine cho measail air, oir a dh'aindeoin bòidhchead ùr biadh fallain, tha sinn fhathast a 'fheàrr leis biadh seo?

Bha an t-luath urrainn biadh a bhith air an transience beatha. Tha sinn mar sin a chur còmhla ri astar luath gu bheil sinn dìreach nach urrainn feitheamh gus an taigh-bìdh a 'frithealadh dhuinn àrd-inbhe agus biadh blasta, agus fiù' s tuilleadh mar sin - a bhruich e aig an taigh le fhèin. Tha e air fàs gu math tarraingeach biadh luath lìbhrigeadh. Mar sin, gach neach a bhith ag ithe McDonald stuth gun an dachaigh fhàgail. Tha an latha an-diugh daoine a-nis, a h-uile mionaid a 'cunntais, agus tha e dìreach nach eil a bhith a' caitheamh bhur luachmhor ùine agus airgead a 'seasamh anns a' chidsin. Gu h-àraidh bhon a tha iomadh ionadan far an urrainn dhut ithe blasda, agus as cudromaiche buileach, luath feed.

Mar sin, beagan fiosrachadh mu dè tha biadh luath, agus mar a thàinig e. Fast gnìomhachas bidhe fhosgladh ann an 1948, MhicDhòmhnaill. Agus ann an 1951 am facal "biadh luath", a 'ciallachadh "biadh luath", nochd an toiseach ann an Ameireaga bhriathrachas. A rèir tuairmsean, gach mìos, naoi a-mach à deich Ameireaganach a 'chlann a' tadhal air MhicDhòmhnaill. Ma tha thu gu tric ag ithe biadh luath, agus an uair sin faodaidh tu mòran leum insulin, a adhbharachadh coltas an t-siùcair. Cus caitheamh biadh luath adhbharachadh urrainn do chuing, bruthadh-fala àrd, tinneas cridhe, aileardsaidhean, cellulite, agus, gu dearbh, adhbhar na ro-reamhrachd. Agus dh'fhàs e dha-rìribh an iris de nàiseanan.

Dè tha biadh luath airson an leanabh agaibh? Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil clann a tha a 'sgriosaidh biadh luath nas buailtiche do allergic-bhualaidhean, agus a' chuing a 'ghalar neasgaideach. Cuideachd, faodaidh biadh luath àrd Teòthachd ann an clann. Uabhas de cur-ris agus blas enhancers dhèanamh teth cù leithid làn sùgh, beag smugaid a bùrn o bheul. Agus aroma fìor ròsta myastsa dìreach gòrach. Ach ma tha thu a 'coimhead air leis an tàthchuid agus na co-phàirtean bunaiteach leithid de cho neo-chiontach gibhtean, mo cheann a' snìomh. Tha an seat seo bidh iongnadh ort cho gann gu bheil thu a-riamh ag iarraidh eile bìdeadh co-dhiù pìos.

Ma tha thu air nach eil an gnìomh a h-uile h-argamaidean mu dheidhinn nan cunnartan leithid biadh air do chorp, agus thu le aon sùil air adhart ris an ath greim-bìdh, a 'feuchainn ri co-dhiù a' lùghdachadh an àireamh de tursan gu sgoiltean ionadail, a 'tairgsinn dhuibh luath agus saor-mine. Cuimhnich ciod biadh luath, agus dè an seòrsa milleadh e faodaidh gu ur slàinte. Cuideachd a 'feuchainn ri lùghdachadh caloric thòisicheas san fharsaingeachd, an àite Coca-Cola air an sùgh agus suhomyatku - mheasan.

Products airson biadh luath a dh'fhaodas tu cheannach ann an sam bith mòr-bhùth agus a 'dèanamh Burger aig an taigh. Fiù 's nas fheàrr, ma tha an tàthchuid tha lusan ùra agus càileachd feòil. Atharrachaidhean sin ann an daithead Cuidichidh sibh a-mhàin Chan eil cuideam a chall, ach cuideachd a bhith air ar òrdagan. Bidh thu a 'fàs nas mothachail agus sunndach. Os bàrr, biadh fallain a nì leasachadh air do chraiceann agus a 'dèanamh do ghruaidhean Ged. Bidh thu nach eil a 'fulang bho losgadh-bràghad agus le misneachd seasaidh air na lannan.