Dè cho feumail 'sauerkraut.

An-diugh bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn dè tha feumail sauerkraut. Ach an toiseach, leig a 'toirt iomradh air mar a bhathar seo bitheanta anns an Ruis. Nas tràithe, 's dòcha, nach eil aon mine nach eil e iomlan gun soitheach càl. Her Booze ann an ultach. Thathar ga chleachdadh airson brot beathachadh. A sàl na sauerkraut chaidh a chleachdadh mar deoch-làidir tarraing a-mach a 'ciallachadh. Agus chan eil e na tubaist.

Agus a-nis a 'leigeil a' gluasad air adhart dhan chuspair ar còmhradh agus bruidhinn mu rudan a tha feumail sauerkraut. Nach tòisich leis gu bheil a 'bhathar seo agus tha e glè bhuannachdail bhuaidh air corp an duine gu lèir. Mar phàirt de sauerkraut Tha suim mhòr beothamain, nam measg bhiotamain C. sin tha ea 'neartachadh an siostam-dìona, a' toradh ann an slaodachadh a 'fàs aosta a' phròiseas.

Tha sauerkraut anns beothamain mar U, K, B6, B1 agus B2. Taing do leighiseadh iad duodenal ulcer stamag agus, a thuilleadh air fuarachadh dysbiosis.

Dè cho feumail 'sauerkraut fhathast? Aon de na co-phàirtean a tha iodine, a tha cho riatanach gus fear dha beatha àbhaisteach. A thuilleadh sauerkraut gnìomhach lowers an ìre-siùcair fala.

Airson adhbharan prophylactic bidh e gu leòr ri ithe pìos beag a 'bhathar seo mar garnish no lettuce. Tha a 'phrìomh rud a tha ri dhèanamh a h-uile latha airson dà ri trì seachdainean.

Gu dearbh, tha feartan feumail chan ann a mhàin sauerkraut, ach sùgh a dh'èirich bhon ullachadh. -Beathachaidh a 'toirt comhairle òl aig an fharsaingeachd crìonadh slàinte.

Osbarr càl sàl comasach air a liubhairt bho dìosganaich leithid Giardia, a dh'fhuireach ann an daonna grùthan. Tha e riatanach agus rè trom, mar a tha, gu dearbh, agus fìor sauerkraut an àm seo airson a h-uile boireannach. Ma torrachas rè an là ag òl aon glainne sàl, faodaidh ea bhith furasta agus gun duilgheadas sam bith gus faighinn cuidhteas toxicity.

A h-uile h-àrd a 'bruidhinn air a' bhuannachd feartan sauerkraut. 'S dòcha, aig an ìre seo nach eil aon a tha teagamh sam bith a thaobh co dhiubh is sauerkraut aig a h-uile feumail.

Ach, chan eil seo a h-uile. Leithid a bhathar mar sauerkraut 'S e inneal mòr anns an strì an aghaidh choileastarail. Agus ma tha thu gu tric a 'gabhail biadh ann an sauerkraut, tha e a' lùghdachadh cunnart aillse.

Tha e glè fheumail sàl ann an cuairt-fala galaran agus pathologies sin a gheibhear ann an caolain. Fibre a tha ann am bathar, a 'cur a' dèanamh sùgh gastric bheairt.

Anns a 'chùrsa ar còmhradh sinn a' bruidhinn mu dheidhinn dè tha feumail eadhon sauerkraut. Anns a structar tha tòrr lactic searbhagach, a tha ann an caolain fallain bacteria a bhith beò, chaidh daoine a 'fuireach. Gu bheil iad air a bheil prìomh dhleastanas ann an strì an aghaidh bhitheagan. Uime sin, gu cunbhalach a 'caitheamh de bhiadh sauerkraut a' cuideachadh a 'lùghdachadh cunnart gabhaltachd le E. coli.

Stèidhichte air na cumhaichean seo, tha mi eil teagamh nach sauerkraut tha feumail lotaichean. Agus ann an so a chaidh a dh'innis nach eil a h-uile. Ann an beul-leighis, tha e air a chleachdadh airson leigheas ghalaran mar a 'chuing agus cnatain. Tha e air a chleachdadh ann an tinneas tuiteamach. Agus tha so uile sauerkraut. Dè cho feumail 'sa tha e soilleir mar-thà a h-uile duine.

Agus, gu dearbh, na dìochuimhnich mu na tlachdmhor blas seo cumanta air soithichean. A dh'aindeoin a h-uile latha an-diugh air an iomadachd a gheibhear air na sgeilpichean de ar mòr-bhùthan, sauerkraut leantainn air adhart a 'gabhail tlachd air leth soirbheachail. Agus cia mheud reasabaidhean airson seo soitheach air a bhith ainmeil bho shean! Leig dhuinn fhathast cha toir suas leithid feumail bathar agus a 'feuchainn ga ithe cho tric' sa ghabhas. Bidh seo chan ann a mhàin a thoirt a-aoibhneas gu ar stamag, ach bidh furtachd a thoirt bhon chorp grunn pathologies.