Dè an deoch as fheàrr ann an amar: tea reasabaidhean, gu h-àraidh a 'còcaireachd agus lèirmheasan

Gaol a h-uile duine amar, gu bheil fios aig an dèidh turas dhan t-seòmar-smùide a dh'fheumas a bhith cho luath 'sa ghabhas a thoirt air ais call lionn anns a' chorp. Thathar a 'creidsinn gur e as fheàrr airson an adhbhair seo freagarrach deochan-leigheis bho lusan agus cìsean. Agus an-diugh tha sinn ag iarraidh fhaicinn as inntinniche reasabaidhean airson tì amar, a tha a 'urrainn dhut a' còcaireachd aig an taigh.

Dè an tì as fheàrr òl ann an amair-ionnlaid

Interesting sgrùdaidhean air a bhith air a dhèanamh ann an Saidheans Institiùd lusan leigheis. Ann an 80 a thighinn am follais an linn mu dheireadh, tha eòlaichean air dearbhadh gu bheil cleachdadh na luibheanach tì an dèidh an Sauna cnàmhaidh leasachadh, siostam na cuairt-fala agus a 'leasachadh sunnd. Ciamar agus dè òl san amar no Sauna? Seo liosta de chuid de na lusan bho a thathar a 'moladh airson còcaireachd fallain ùraich tea:

• Chamomile.
• Màthair-is-muime.
• Corn stigmas.
• Hawthorn.
• cruachainn.
• Duilleagan eucalyptus.
• An Naoimh Eòin Wort.
• Valerian freumhan.
• Peppermint.
• Oregano.

Tha gach deoch fhèin aig NEÒNACHASAN ullachaidh. Mar eisimpleir, tì uaine grùdaireachd chan fheum uisge goileach, agus an t-uisge, air a theasachadh gu 80-90 ceuman. Nithean deochan (meannt, Thyme no currant) e nas fheàrr a bhith ag ullachadh ro-làimh, a 'dòrtadh a-steach thermos is a' gabhail a-deiseil a dhèanamh. Gu h-ìosal tha thu a 'leughadh na reasabaidhean cuid dhiubh le stiùireadh mionaideach air an ullachadh.

Nach urrainn a bhith leis an deoch anns an amar? Doctors nach eil a 'moladh a' cleachdadh an t-seòmar-smùide às dèidh a 'deochan làidir, mar a tha iad a' toirt droch bhuaidh air an obrachadh a 'chridhe. A thuilleadh air sin, feumaidh sinn cuimhneachadh gu bheil cuid de lusan agus measan urrainn adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh.

Green tì le ròsan fiadhaich

Tha seo a 'beathachadh mòran deoch làidir anns a' neartachadh an t-siostam dìon. Ga òl aig àm sam bith den bhliadhna, ach tha seo an tì a tha gu h-àraidh math anns a 'gheamhradh, nuair a tha e cho furasta a thogail a' bhìoras flù no SCU.

tàthchuid:

• -Bùird de dh'èirich cruachainn.
• Dà-bùird de tea uaine.
• Sugar - blasad.

Mar a dheasaichear:

• Crush dh'èirich, agus an uair sin chuir e ann an thermos is lìonadh le uisge goileach.
• Air leth, grùdaidh tea uaine. Airson an adhbhair seo, foirfe ceramic no porcelain teapot.

Dh'fheumadh tu a bhith a 'measgachadh an deoch ann an cupa. Cuibhrionn, tagh aca fhèin, air a stiùireadh le blas agad fhèin.

Mil is Liomaid Green Tea

Coiseachd anns an amar airson mòran dhaoine airson ùine fhada thionndaidh-aithris. Dè an tì e nas fheàrr a thoirt Sauna? Tha sinn a 'tairgse dhuibh clasaig deoch reasabaidh, a bhios a' còrdadh ri clann agus inbhich.

tàthchuid:

• Big dhuilleagan tì uaine - ceithir spàinean.
• Honey - ceithir beag spàinean.
• Aon sliseag liomaid agus orains.
• Spìosraidh (cloves, Cinnamon) - blasad.

Tha an reasabaidh de bhlasta tea tha e gu math sìmplidh:

• Bha pìos Cinnamon maidean agus dà tioram Clove Bud mash ann an aol-tàthaidh. An sin a chur spìosraidh le tì ann an àrd cupa agus a 'lìonadh le uisge goileach.
• Dùin am mullach no bobhla agus sàsar agus leig an deoch Brew airson còig mionaidean.
• Nuair a tha an cupan thèid e fodha gu bonn, teannachaidh an leaghan agus a dhòrtadh ann an cupa. Cuir an tì, aon sliseag orainds agus liomaid.

Cuiribh mil air leth a mheis, agus seirbhis a dheanamh dha le tì.

Tea "Holiday"

Às dèidh tadhal air an t-seòmar-smùide daonnan a 'tachairt fhallas. Còmhla ris an leaghan a 'fàgail a' chuirp puinnseanan. Ach, leanmhainneach a dh'aithneachadh gu smùid urrainn cron air slàinte. Mar sin, tha e cudromach sùil a òl modh agus iad fhèin a dhìon bho an droch bhuaidh.

Tha a 'chiad deoch, an reasabaidh a tha sinn a' mìneachadh gu h-ìosal, air a dhèanamh suas de dhiofar lusan agus measan. Blasad math iollach thu suas agus a 'cuideachadh a' neartachadh an t-siostam dìon.

tàthchuid:

• Aon bùird de mhuir buckthorn.
• Ceithir-bùird de ghrinneachadh rosehip sìol.
• Aon teaspoon tiormachadh ùbhlan.
• Trì-bùird ùr dearcan Viburnum.
• Còig ballachan-tarsainn cnòthan Frangach.
• A geug liomaid balm.

Mar a dheasaichear:

• Fold an tàthchuid ann an bobhla freagarrach, a 'dòrtadh uisge goileach agus còmhdach.
• An dèidh uair a thìde air an leaghan teannachaidh tro sìoltachan.

Deoch seo gu math feumail agus gu foirfe ùrachadh thu an dèidh turas dhan t-seòmar-smùide.

Tea "bhiotamain"

Bho shean, tha daoine air a thionndaidh gu nàdar gus faighinn cuidhteas de dhiofar tinneasan is galaran. 'S e sin carson a herbal tì cho mòr ann an ùine againn. Dè an deoch as fheàrr anns an t-amar? Blasad bhlasta sinn a 'moladh deoch nach bath-mhàin cuideachadh do tart, ach cuideachd a' toirt dhuibh an àrdachadh lùth fhaighinn.

tàthchuid:

• Aon liomaid.
• dinnsear freumh (mu 5 ceudameatairean).
• Ceithir speuclairean uisge.
• Honey blasad.

Mar a dheasaichear:

• Taom uisge ann an beag pan agus a thoirt gu goil.
• A 'gearradh an sùgh liomaid agus dinnsear tana fàinneachan. Aon uair 'an leaghan ge-tà, a chur ann an ullachadh biadh.
• Teas a lùghdachadh agus simmer airson 20 mionaid dheoch.

Deiseil gus dòirtidh teatha a-steach a thermos agus ga thoirt còmhla riut gus an amar-ionnlaid. Mil a 'buntainn fa leth gus seo stuth luachmhor nach eil feumail feartan a chall mar thoradh air teas.

Green tì le orains

Dè b 'fheàrr a bhith ag òl fhad' sa bha ann an amar? Ma tha fuachd agus co-dhùnadh a bhlàthachadh suas anns an t-seòmar-smùide, an sin greim a bhlàthachadh le tì orains agus dinnsear. A mìorbhaileach blas seo deoch ghabhas cur ri nuair còmhla ri cùbhraidh Cinnamon.

Tha còir stuthan:

• Green Tea - 10 gram.
• Aon orains.
• Ginger - blasad.

ullachadh:

• Ginger Peel agus gearradh ann am pìosan beaga.
• Orange nighidh agus ghearradh na fàinneachan. An uair sin ghearradh an workpiece eadhon ceithir pàirtean.
• Tea coire scald le uisge goileach, chuir e anns na deònach tàthchuid agus tioram tea uaine.
• Taom teth bathar uisge, agus an uair sin Ròn iad le mullach agus a 'suaineadh searbhadair.

Còig deug mionaid às dèidh sin, a blasta agus fallain deoch tha deiseil airson a cleachdadh.

Green tea "Latte"

Dè an deoch e nas fheàrr a bhith ag òl an dèidh amar, ma bhios thu airson nach bath a-mhàin do tart, ach cuideachd gus freshen suas? Sinn a 'moladh dhut feuchainn thùsail tì, a tha air a dhèanamh bho stuthan a leanas:

• Skim bainne - 180 ML.
• Green tì granules - aon teaspoon.
• Uisge - aon-bùird.
• Cream - dà-bùird.
• Ice - blasad.

Bainne tì reasabaidh, faic gu h-ìosal:

• Cuiribh a-steach an tì a Shaker agus ga lìonadh le uisge.
• Nuair a granules gu tur a sgaoileadh, an sin iad ris an deigh (cubes Faodar a phronnadh ann an ro-làimh).
• Dòirt a-steach Shaker bainne agus uachdar, agus an uair sin whisk deoch.

Dòirt a-steach neo-àbhaisteach tì speuclairean agus cuir stràbhan.

tea ionnlaid

Herbal tea airson ionnlad - 'S e fìor stòr de na beothamain agus mèinnirean. Traidiseanta slànaighear bho ghinealach gu ginealach seachad air reasabaidhean deochan fallain. Gus seo a dhèanamh tonic deoch , feumaidh sibh na toraidhean:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Frasan aotrom deoch reasabaidh a tha gu math sìmplidh. Feumaidh tu dìreach a chur ann an thermos feur (co-ionnan ann an co-chuidean) agus dòrtadh uisge goileach thairis orra. Gabh cùbhraidh tì anns an t-amar-ionnlaid agus a dhòrtadh ann cupannan, a 'cleachdadh strainer.

Tea a dhèanamh bho sùbhan-craoibh agus liomaid balm

Dè òl an dèidh amar, ma bhios thu airson toileachas agus toileachas fhèin suas? Feuch a bhruich Frasan aotrom deoch de na leanas bathar:

• Fresh sùbhan-craoibh - dà glainneachan.
• Sugar - aon cupa.
• Uisge - 11 glainneachan.
• Aon bad liomaid balm.
• Favorite pocannan tea uaine - còig pìosan.
• Juice aon liomaid.

Raspberry bho shean ris an canar-sheachanta a leigheas. Mheasan tioram 'cuideachadh a thoirt sìos an teòthachd agus air an cleachdadh mar diaphoretic. Ann cùise againn, bidh sinn a 'cleachdadh airson a bhith ag ullachadh tì:

• Airson rannsachaidh, goil an t-sioraip bhon aon glainne uisge agus siùcar. Cuiribh tàthchuid ann saucepan agus chuir e iad air an teas mheadhan.
• Cho luath 'sa sioraip a' tòiseachadh a 'goil, chuir e anns na dearcan agus duilleach liomaid balm (chan eil meuran). Cook biadh airson deich mionaidean air teas ìosal, agus an uair sin a thoirt air falbh bho na saucepan teas agus fhuarachadh a th 'ann.
• Brew tì pocannan fhàgail uisge. Nuair a dheoch tha e deiseil, ga cheangal le sùbh-sioraip.

Tha seo a 'tea urrainn e air an daoraich a-mhàin Chan eil teth, ach cuideachd fuar. Ma roghnaicheas tu an dàrna dòigh, a 'cool deoch, tha e a' measgachadh le sùgh liomaid agus leig seasamh anns a 'frids airson co-dhiù dà uair a thìde.

mara buckthorn tea

Tha seo a 'bhlasta deoch anns an Ruis ainmeachadh deoch-làidir fad-shaoghalach. Tha e a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris a galaran an siostam nearbhach, tha ana-at 'bhuaidh agus a' cuideachadh gus faighinn cuidhteas tinneasan craicinn. Airson a bhith ag ullachadh feumaidh sinn:

• buckthorn dearcan - 150 gram.
• Black tea - dà-bùird.
• Honey - dà mhòr spàinean.
• Uisge a ghoil - 500 ML.

Mar a bhruich feumail buckthorn tea:

• Berries reassemble agus nighidh. Às dèidh sin, a 'gabhail 100 gram de bhathar, agus phronnadh e a-steach do puree a' cleachdadh aol.
• Cuiribh obrachadh agus dearcan-iomlan ann an teatha agus an uair sin crathaidh ann an dà de spàinean dubh tì àbhaisteach tioram.
• Dòirt an uisge goileach agus leig e grùdaidh airson deoch airson cairteal na h-uarach.

Teannachaidh an leaghan, dòirtidh e do speuclairean agus cuir meala blasad. Now agad amar modh-obrach a bhios a 'fàs mòran nas tlachdmhoire agus bidh thu comasach air a' còrdadh riutha gus an fheum as fheàrr.

Ginger tì le shùbhan-làir

Eadar na h-eòlaichean fhathast nach eil a 'sgur deasbad mu co-dhiù a tha e nas fheàrr a bhith ag òl anns an amar. Thathar a 'creidsinn gun robh an cùbhraidh tì nach eil a-mhàin a' cuideachadh gus a dhèanamh suas chaillte lionn ann an Sauna, ach cuideachd gus an corp a thoirt ann an tòna. A bhruich bhlasta tì, feumaidh tu:

• Fresh Ginger (freumh) - ochd ceudameatairean.
• Black tea - còig gram.
• Aon liomaid.
• Frozen no fìor-shùbhan-làir - 50 gram.
• Strawberry sioraip - 120 ML.

Recipe airson ùraich tì, a 'leughadh gu h-ìosal:

• Ginger freumh Peel agus gearradh a-steach tana sliseagan.
• Goil tioram tea ann an liotair de uisge teth agus leig e grùdaidh.
• Siùbhlach Criathrag agus ceangal ri dinnsear.
• Deich mionaidean às dèidh sin, chuir a 'chaora-dearga anns an tì agus dòirtidh beag sùgh liomaid.

Cuiribh an cupan ann am beagan sliseagan de sùgh liomaid agus dòirtidh dà-bùird de dhearcan-sioraip. Às dèidh sin, faodaidh iad dòirtidh fìor tì.

Tea bho Acacia

Recipes airson tì amaran tha glè eadar-dhealaichte agus tha gach aon aca fhèin feartan. Aig an àm seo, tha sinn a 'moladh thu ullachadh tùsail deoch bho na flùraichean acacia.

tàthchuid:

• Fresh flowers - ceithir bùird.
• Uisge - 200 ML.
• Sugar agus mil - a teaspoon.

Mar a bhruich feumail tea:

• Cruinnich an leth-bhlàth fosgailte, sgolaibh iad fon uisge a 'ruith agus an uair sin grùdaidh ann an uisge goileach.
• Còig deug mionaid às dèidh sin, feumail tea tha e deiseil.

Cuimhnich gu bheil a ghabhas mil a chur ris a-mhàin anns a 'fuarachadh deoch, a shàbhaladh uile feumail feartan a' bhathar.

Tea bho dinnsear agus Mint

Tha cuid den bheachd gu bheil e nas fheàrr a bhith ag òl tì ann an amar clasaigeach. Ach, tha sinn a 'moladh dhut feuchainn deochan le blas eadar-dhealaichte air a thaghadh agus an tè a tha tuilleadh mar a bha e.

Composition blasta is fallain a dheoch:

• Aon liotair uisge.
• Bha pìos dinnsear freumh.
• Tha seachdnar de thiormachadh rosehip dearcan.
• Half teaspoon tioram Mint.
• Sugar no mil blasad.

Tea reasabaidh fhaicinn gu h-ìosal:

• Ann an aol mash na dearcan an toiseach, air a leantainn le Mint.
• Ginger freumh Peel agus ghearradh gu math grinn.
• Deasaichte tàthchuid a chur a-steach air thermos is lìonadh le uisge goileach.

An dèidh aon uair bhiotamain tì a bhios deiseil airson a cleachdadh. Special h traidiseanta Russian amar bidh àrdachadh buannachd a bhith air corp an dheoch.

ubhal tea

Dè an deoch as fheàrr anns an t-amar? An àite sin, an tì luibheanach urrainn dhut a dhèanamh bhlasta deoch air a dhèanamh bho ùbhlan:

• A 'gearradh an Peel abaich de mheasan agus chlaisean e ann an àmhainn gus pronn.
• Cuiribh ann an saucepan chòig spoonfuls de craiceann tioram agus ga lìonadh le liotair de uisge fuar.
• Goil an uisge agus an uair sin a 'còcaireachd airson còig mionaidean.
• Dòirt an deoch a-steach thermos agus leig e suidhe airson deich mionaidean.

Cuimhnich gum lionn thòisicheas e gu math feumail, ach bu chòir fios nuair a stad. Uime sin, òl beag balgaman de dheochan agus a 'gabhail briseadh eadar tì.

Ro-shealladh

Fans of Russian amaran ainneamh a 'cluich a h-uile modhan a dh'fheumar ann an cabhag. Tha àite sònraichte a tha iad a shònrachadh gu fois, aig an àm sin a 'feuchainn ri lionn sgriosaidh uiread' sa ghabhas. Tha iad ag argamaid gu bheil e a 'toirt cothrom an t-seòmar a' nochdadh gun choimeas aroma agus blas de na luibhean.

Chuir cuideigin an seo le thermos, a tha ro-deònach dheoch. Ach b 'fheàrr leis daoine eile ri òl a ghrùdadh ùr tì, a tha air a dheasachadh ann an seòmar gus fois a ghabhail. Ach, tha eòlaichean a 'creidsinn gu bheil e deatamach gu cùl a' cleachdadh deoch làidir ro, rè agus fiù 's an dèidh a' dol gu seòmar-smùide.

co-dhùnadh

Ciamar agus dè òl ann an amar agus Sauna, co-dhùnadh a h-uile duine air an cuid fhèin. 'S urrainn dhut a dheasachadh an deoch, nam measg beagan tàthchuid, no tlachd a ghabhail blas agus aroma aon phàirt. Tagh beagan favorite reasabaidhean agus bhruich iad teth no deochan ùrachail. Gabh iad le thu san t-seòmar, agus tagh am fear a tha thu ag iarraidh barrachd.