Dè a ghabhail le biadh puinnseanachadh, gus do chuideachadh a chorp fhaighinn air ais

-Diugh a phuinnseanachadh gu furasta. Chan eil sibh eadhon Feumaidh sgriosaidh e follaiseach bathar a dhìth. Urrainn mealladh agus anns an stòr, bidh daoine nach fiù 's amharas gu caitheamh-ìosal càileachd a' bhidhe. Ciamar a chuidicheas do chorp ann an suidheachadh mar sin?

comharraidhean

Ciamar a tha fios agad dè thachair puinnseanachadh? Tha neach a 'tòiseachadh cur a-mach, a' bhuinneach, agus uaireannan tha laigse ann fèithean, dizziness agus fiabhras.

adhbharan

A thuilleadh air an dearbh gun urrainn dhut an dèidh bhith air a phuinnseanachadh ag ithe a dhìth bathar, tha cunnartan eile airson a 'chuirp. Cho furasta sin lagaichear ur slàinte, ag ithe biadh de unknown tùs - paidhean ann am margaidhean agus stèiseanan-rèile, bathar a cheannach bho làmhan gun ceart sgrìobhainnean. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil a' ceannach bathar, feumaidh tu a 'coimhead gu faiceallach aig a' cheann-latha crìoch agus fiù 's an uair sin, cha robh an ceann-latha a mharbhadh. Gu mì-fhortanach, fiù 's luchd-reic a' dèanamh mì-onarach.

ciad-chobhair

Dè a ghabhail ann an cùis puinnseanachadh, gus cuideachadh do bhodhaig nas buailtiche a leum air ais? Neo-uile duine a bhios toigh leam e, ach feumaidh sibh a 'tarraing cur a-mach agus mar sin soilleir stamaig aige. Às dèidh sin, thathar a 'moladh a ghabhail ris an gual-fhiodha a chur an gnìomh sa 1 tablet 10 kg gach buidheann cuideam no lag fuasgladh de potassium permanganate.

gnìomhan a bharrachd

A tharraing a-mach dè a ghabhail ann an cùis puinnseanachadh, tha e riatanach gus fios a leanas: a bhith a lìonadh, ciad chobhair gus thu fhèin, feumaidh tu gèilleadh ris a 'chòrr leabaidh aig a' char latha. Mar sin, tha an corp a bhios nas fhasa gus gabhail ri leum air ais. Aig an àm seo, feumaidh tu fantuinn le sìth agus chan eil ach deagh faireachdainnean. Faodaidh tu coimhead air deagh fhilm no a leughadh a leabhar, agus mar sin gu bheil an ath-bheothachadh a 'phròiseas, bidh barrachd follaiseach. Ach, ma ùine mu 3-4 uair a thìde an dèidh a 'glanadh an stamag Chan eil a' tachairt an miannaichte faochadh, feumaidh tu bruidhinn ris an dotair sa bhad. Le leithid puinnseanachadh tha fìor dhoirbh a stiùireadh aig an taigh, tuilleadh droch ceumannan a dh'fhaodadh a bhith a dhìth.

tablaidean

Dè a ghabhail ann an cùis puinnseanachadh, a luathachadh an leigheas phròiseas? Faodaidh tu dol dhan bhùth agus a 'ceannach dhrogaichean - chelators a' cuideachadh gu luath a thoirt air falbh bho na puinnseanan a 'bhuidheann, a' leasachadh a làn obrachadh.

leigheasan

A dh'fhaodadh a ghabhail ann an cùis puinnseanachadh, mura bheil thu ag iarraidh a Stuff do bhodhaig le drogaichean? Ann an suidheachadh mar sin bidh sàr-cuideachaidh traidiseanta air cungaidh-leigheis, a 'chinne-daonna a' cleachdadh barrachd air ceud bliadhna. Mar sin, tha e comasach a bhith ag ithe rus bruich ann an uisge no aig a bheil glè bheag rus brot, sàr bhathar seo buaidh air a 'chorp. Fiù 's ann an cùisean puinnseanachadh a ghabhail? Faodaidh tu òl sùgh de thiormachadh pears, salann agus uisge, no Mint tì.

biadh

Tuigsinn dè a ghabhail le biadh puinnseanachadh, bu chòir dhuinn cuideachd a 'beachdachadh air mar a dh'fhaodas sibh itheadh, cho fada' sa tha an corp fhathast ann an staid tinneas. Bi cinnteach a dhùnadh a-mach bho do bhiadh ùr mheasan is ghlasraich, cho math ri "trom" soithichean - ròsta, a shailleadh, air a smocadh bhiadhan. Aig an àm seo tha e nas fheàrr a leantainn daithead - ithe biadh a bhruich no biadh a tha Bhiodh. Sònraichte toil solas chicken brot, meatless brot. Ach tha na shàr bhiodh acras - fàilteachaidh de tea làidir le beagan croutons. Agus teann air a thoirmeasg do phuinnseanachadh bidhe deoch bhainne, faodaidh ea bhith air a dhèanamh ach a mhàin le call na buidhne ann an càraidean no bhàirnis ceimigean eile.