Dandelion Salad - lettuce slàinte

Robh fhios agad gu bheil Dandelion S e phrìs Seada an Stòir de dhiofar beothamain agus mèinnirean? Tha an lus seo mangaineis, magnesium, iarann, copar, potassium, calcium.

Bho shean ris an latha an-diugh fhìnealta dhìtheanan buidhe ris an canar elixir beatha. Agus chan eil iongnadh: dèidh a h-uile dha, tha e diaphoretic, Baroda, choleretic, analgesic, mì-at 'bhuaidh, ach cuideachd an seòrsa nàdair "bhruis", mar a tha comasach air a thoirt air falbh bho na puinnseanan corp an duine. Dandelion anns antioxidants agus daonna a 'caitheamh a tha comasach air stad a chur air an t-siùcair agus gus piseach a thoirt air pròiseasan ath-bheothachaidh ann an corp an dèidh stròc.

Ùr ullachadh sailead de dandelions a thogail spionnadh agus sunnd, a 'neartachadh an t-siostam dìon agus mar achd mòr stimulant de na cuairt-fala siostam.

Cuideachd Dandelion comasach air casg a chur air adha cirrhosis agus reamhrachd, a leasachadh cnàmhaidh, a lìonadh bhiotamain deficiency. Anns na seann làithean, iongantach seo flùr dèiligeadh tachas-tioram agus at.

Tuilleadh Dandelion sailead a 'moladh ann an cùis duilgheadasan le pancreas. Osbarr - bidh e gu math èifeachdach airson cuim, sèid lymph àiteachan, craiceann broth agus abrasions.

A bharrachd air a h-uile h-àrd, na soithichean dandelions fhathast blasda, mar sin chan eil iad a 'dol seachad,' nuair a chì thu sin fhìnealta flùraichean buidhe: tha thu gu h-obann agus bidh iad riatanach?

Salad de dandelions. Recipe le cnòthan Frangach.

Gabh 100 gram de Dandelion duilleach, feanntaig 200 gram de òga, dà cloves de creamh, uaine onion, ceithir cnòthan Frangach, dà spoonfuls de na bùird ola lusan agus cranberry sùgh airson a 'lìonadh aon-bùird sàl càl (sauerkraut).

Chop òg feanntaig agus Dandelion duilleagan. Mionaideach mix iad ann domhainn container. Tilg ann sgudaichte uaine onion agus creamh. Airson a 'lìonadh, a' measgachadh an sàl a dhèanamh bho càl, ola lusan, agus cranberry sùgh. A-nis an sabhs dòirtidh agad sailead, mullach e air a sgeadachadh le cnòthan Frangach.

Salad "Dandelion"

Ullaich bileagan agus flùraichean Dandelion, radish, peirsill, Dill, onion, tiugh uachdar, cashew chnothan, creamh.

Glan na duilleagan Dandelion agus dh'fhàgadh iad iad ann an uisge saillte airson mu uair a thìde air falbh an searbhas. An sin sliseadh radishes, peirsill, Dill agus onion. Air leth bho flùraichean buidhe bhileagan, a ghearradh duilleagan Dandelion agus iad ris a 'chòrr den tàthchuid. Next, a 'measgachadh an tiugh ri uachdar creamh agus seusan seo le sailead eididh. Now crathaidh le cashew chnothan. All. Am biadh deiseil.

Dandelion sailead le quinoa

Gabh cygnets, Dandelion duilleach, sam bith uaine, uaine onion òg, creamh, tomàtothan, chularan, uinneanan.

Airson an eididh: mustard ola neòinean-grèine no ola, balsamic fìon-geur.

Dandelion duilleagan bogadh ann an uisge saillte airson uair a thìde. Às dèidh na bileagan paisgte ann colander agus leig iad chlaisean. An uair sin ghearradh.

Fa leth agus a 'tilgeadh air falbh a' tighinn an nighe quinoa - tha iad mì-mhodhail ri lettuce ghearradh agus na duilleagan.

Ri taobh an duilleagan is Dandelion quinoa Cuir sam bith grinn sgudaichte uaine (ri do bhlas), a thuilleadh air creamh uaine agus uinneanan. Uair sin, cuir beagan onion.
Airson juiciness shred cuid de chularan (ma Peel searbh - a thoirt air falbh), agus aon no dhà de tomàto.

Season le salann blasad agus piobar. Bàidheile seusan le unrefined neòinean-ola agus mustard. Uair sin, cuir aon leth-bùird de balsamic fìon-geur. Na h-uile a 'measgachadh gu math. A-nis, mus sibh a 'frithealadh an t-soitheach beag tarraingeach a tha e anns a' frids.

French sailead de dandelions

Feumaidh tu: 40 gram de tomàto, fiaclan a ghlanadh 40 gram 20 gram càise "Gouda", 30 gram de pitted dubh olives, 15 gram de sailead Chinese, 3 gram de sabhs, "balsamic", beag gorm ùr, 10 gram de chrainn-ola. Still - 300 gram de òga Dandelion duilleach, 125 gram de hama, dà sliseagan de bhonnach trom, dà uinneanan uinneanan, dà zubochka creamh, trì-bùird de fìon-geur infused le luibhean, gràinnean siùcair, spàin teaspoon mustard, ceithir bùird de ola lusan, beagan salainn agus talamh piobar.

Tha an duilleach dandelions glan, puncture agus Pat tioram. Gèarr stiallan tana reamhar agus a 'leaghadh thairis e teas ìosal. Greaves bunaichte chur air truinnsear agus fionnar.

Baton gearradh a-steach beag cubes, an sin Fry e ann de leaghte geir (tallow) gus an bhrisg. Creamh is uinneanan ghearradh gu grinn, agus a dh'òl deoch-slàinte a 'ceangal ri baguette.

An sin a 'measgachadh na fìon-geur le siùcar, piobar, salainn agus mustard. Next, Drop by Drop, cuir an ola agus whisk mionaideach ri fhaighinn homogeneous mass.

Tha an duilleach dandelions roinn air truinnsear agus dòirtidh an sabhs. Greaves rithist blàth agus àite air mullach a 'bhonnach le diced onion agus creamh agus cuideam. Vse.Frantsuzsky sailead de dandelions deiseil!

Ma tha thu a contraindicated sam bith co-phàirtean Salads no thu rè an exacerbation galaran a 'chlàir mionaich, an uair sin, gu mì-fhortanach, bu chòir dhut refrain bhon a' cleachdadh a leithid de shoithichean.