Ciamar a bhith ag ullachadh sailead le Korean churrain is beans?

O chionn ghoirid, an ear biadh air a bhith gu math mòr-chòrdte. Ann sam bith bùth grosaireachd, gheibh thu stuthan ullachadh a rèir na reasabaidhean de Korean maighstirean. Dh'fhaodadh tu ràdh, tha e a h-uile seòrsa bidhe agus Salads.

Shoithichean le Korean curran

Airson an ullachadh Korean Salads a chleachdadh ann an cha mhòr a h-uile glasraich. Tha na ceudan de reasabaidhean eadar-dhealaichte, gach aon a tha air leth sònraichte ann an slighe aige fhèin. Tha aon nì a tha gan dèanamh gu math eadar-dhealaichte bhon àbhaist dhuinn Russian biadh. Tha dìomhair a tha ann an spìosraidh. Uile shoithichean Koreans saidhbhir le blas dearg piobar. Tha seo a 'toirt dhaibh sònraichte dath dearg, agus le ni air bith an coimeas ris a' blas geur. A thuilleadh air sin, Coirèanais còcairean gràdh a chleachdadh coriander airson dèanamh diofar iom-fhillte biadh measgachaidhean. A 'chiad chùrsa de leithid biadh annasach a tha ionnsachadh, ar dùthcha a bha a Korean churain. B 'e na h-uile ann an dòigh eadar-dhealaichte: an dòigh a ghearradh, blas agus coltas. Mar sin, bhathar a leth a soitheach air a bhith nam bunait airson ullachadh a 'measgachadh farsaing de Salads. Tha an roghainn as fhasa - a " sailead le Korean churrain is beans." Gus a dhèanamh, feumaidh tu bathar-mhàin 4: 1 cupa à tiona dearg pònair agus Korean curran, bùird de Soy sabhs agus buidheann de onion peann uaine.

Ag ullachadh sailead airson 10 mionaidean:

1. Fosgailte banca à tiona pònair agus dìg.
2. Arbitrarily ghearradh uinneanan. Lushe na pìosan a dhèanamh nas lugha.
3. Ann an sailead bobhla còmhla chrìochnaichte Korean curran, onion, pònair agus seusan le sabhs measgachadh.

Tha seo a 'sailead urrainn bhad a' frithealadh. Cha robh e feum aca tuilleadh. Tha e gu math sìmplidh agus luath. Ach tha seo - chan eil an aon roghainn. Coirèanais sailead le currain agus beans bidh blasad fiù 's nas fheàrr ann an deiseil ma-mix Cuir cuid shredded Sìnis càl, geug cilantro agus beagan cayenne peasairean. Bha a 'chuibhreann nach urrainn amharc air. Às dèidh na h-uile, gach neach a tha air am prìomhachasan ann am biadh. Tha an comas seo a chuidicheas sibh gus co-dhùnadh a 'cothromachadh ceart de stuthan.

glasraichear soithichean

Coirèanais lettuce agus curranan beans faodaidh seo a 'gabhail glasraichear fhìnealtas. Gu h-àraidh ma tha e uaine beans. Tha seo a 'mheis teagamh a chòrdas ri daoine a tha a' leantainn air an làimh dheis daithead. Products Feumaidh beag: 3 curranan 300 gram de uaine pònairean, 2 cloves de creamh, 30 gram de uaine, 100 gram reòite uaine pònair agus deiseil Korean curran, 4 fìor-balgain-buachair, 8 dubh a ghleidheadh olives, cairteal teaspoon Sesame sìol, beagan salainn agus glasraich ola.

Tha am pròiseas a tha mar a leanas:

1. Beans thawed agus socair Fry ann an ola ann a 'phana-fraighigidh.
2. Balgan-buachair gearradh a-steach tana sliseagan agus sìol beag, cuideachd.
3. Olives a ghearradh ann an dà leth.
4. A h-uile bathar measgaichte ann an sailead bobhla, seusan le salainn agus a lìonadh le ola.

A leithid Korean lettuce agus curranan beans Feumaidh seasamh 25-30 mionaid, agus an uair sin bha e deiseil gu bhith air a fhrithealadh, bho os cionn a crathadh le sìol Sesame.

Airson leannanan de dhroch greimean-bìdh

Tha an fheadhainn aig a bheil gaol ri ithe domhain, nach deach iomlaid airson trifles, faodaidh ullachadh sam bith nas lugha blasda salad. Beans, Coirèanais curranan, cearc agus uinneanan - prìomh phàirtean seo mheis. Tha an co-mheas cainneachdail a tha gu math sìmplidh: 300 gram uaine bean, 200 gram de chearc, 100 g de Korean curranan, uinneanan paidhir, ìm, mayonnaise agus salainn.

A 'còcaireachd air an ìre sgeama:

1. Beans Feumaidh beagan sìol ann an ìm.
2. Fillet gearradh a-steach cubes no stiallan (roghainneil).
3. Uinneanan, a ghearradh fàinneachan, cuideachd beagan sìol. Butter Chan eil an tiormaich e a-mach agus a dhèanamh bog agus frithealaidh.
4. Curranan Faodar a ghearradh nas giorra, mar sin tha gach bathar ann an sailead bha e mu 'n aon mheudachd.
5. Deònach bathar ceangal ri chèile, cuir salainn, mayonnaise agus seusan le measgachadh math.

Tha seo a 'sailead Faodar ithe sa bhad, fhad' sa bha fhathast blàth, no a leig e air fhuarachadh beagan. Tha e a 'crochadh air a h-uile blas agus miann.

Tha measgachadh annasach de stuthan sìmplidh

Gun mòran oidhirp urrainn dhut ullachadh inntinneach sailead: Korean curranan, pònairean, croutons, creamh, luibhean, mayonnaise. Neo a 'cur seachad tòrr ùine air an ìre den ullachadh de na stuthan a dh'fhaodar a chleachdadh ann à tiona fhoirm. A rèir mar a rinneadh co-mheas de na stuthan Faodar coltaiche mar a leanas: 1 banca beans (geal no dearg), 150 gram de curran (Korean), sachet crackers (cruithneachd no seagal), 2 creamh cloves. Tha an còrr den tàthchuid e nas fheàrr a ghabhail agad fhèin blas.

Ullachadh biadh:

1. Creamh pronnadh agus measgaichte le sgudaichte uaine.
2. Cuir bathar eile a lìonadh agus a 'gluasad.

Gus a dhèanamh nas drùidhtiche an t-soitheach, a 'measgachadh a chur air lettuce duilleagan. Tha a 'cluiche nan dathan air a' bhòrd-còmhnaidh a 'cur air adhart deagh chàil a bhrosnachadh. Ma thathar ag iarraidh, leithid sailead urrainn Cuir 200 gram de grated cruaidh càise no 1 clag piobar, mòr ro-ghearradh stiallan. A ath-chonnachadh, mayonnaise mar a ghabhas a chleachdadh an àite an ola lusan agus sùgh liomaid no Soy sauce. Gu tric tha na sailead a crathadh le sìol no neòinean-grèine Sesame sìol.

Familiar reasabaidhean ann an dòighean ùra

Tha àbhaisteach measgachadh de stuthan uaireannan a 'fàs seachd-sgìth agus stad spòrsail. Anns a 'chùis seo, feumaidh sinn ach beagan a' leasachadh an reasabaidh. Meudachadh an raon de na co-phàirtean a 'tòiseachadh, a' bruich dìreach sailead. Chicken, pònairean, curranan agus mayonnaise Korean sgìth? An uair sin, feumaidh tu feuchainn ùr measgachadh: 250 gram de smocadh uchd na circe a ghabhail 200 gram de na currain agus na pònairean, 1 beag onion, 100 gram de bhalgan-buachair (champignons), 1 ùr chularan agus tomàtothan, ola lusan, mayonnaise, beagan duilleach lettuce agus Dill.

Ag ullachadh mar ab 'àbhaist:

1. Gèarr an fheòil a-steach pìosan (urrainn dhut a bhriseadh dheth a làmhan) agus beagan sìol ann an ola, agus an uair sin sìos air searbhadair (Grease a thoirt air falbh).
2. Onions agus sìol ann am pana (chan tiormachadh suas).
3. Do na h-aon le balgan-buachair, ro-ghearradh iad air thuaiream.
4. Vegetables gearradh a-steach cubes.
5. Tha bathar a chaidh a chruinneachadh ann an bobhla, a 'measgachadh gu math, gu socair agus seusan a-mach air truinnsear.

Tha seo a 'sailead a' coimhead mòr ma tha a 'chùis a fillidhean. Cuiribh a-mach an dòigh as fheàrr anns an òrdugh a leanas: beans - curranan - balgan-buachair - uinneanan - chicken - fiaclan a ghlanadh - tomàto. Tha gach filleadh feumar lubricated le mayonnaise, agus mhullach "Pyramid" sgeadachadh lettuce duilleach, ro-briseadh na làmhan aca.