SlàinteEòlas-leighis

Ciamar agus dè a leigheas bedsores?

Làimhseachadh de dh'euslaintich an leabaidh a-riamh doirbh: cùramach chùram is smachd na stàite agus slàinte na h-euslaintich. Chan e a-mhàin gu tràthail rianachd dhrogaichean, ach cuideachd làitheil slàinteachas, daithead cothromach, a 'gèilleadh ris fionnarachadh modhan agus lùth-chleasachd. Tha duilgheadas mòr airson euslaintich a tha trom leabaidh creuchdan. Tha iad air an cruthachadh air sgàth an cnàimheach protrusions air a 'chraiceann cus uairean. Mar a dhèiligeas iad leabaidh creuchdan a leigheas dhaibh? Nach 'feuchainn ri seo a fhreagairt anns an aiste seo.

Tha bun-bheachd Brùthadh creuchdan, an seòrsa agus àiteachan foghlaim

Bedsores - pròiseas necrosis de stuth, a tha a 'tachairt ann an sgìrean àbhaisteach na buidhne. Milleadh a chaidh buaidh a thoirt air an craiceann, fala, geir no maothran agus structaran eile. Mar as trice creuchdan a 'tachairt ann an àiteachan-cnàimh protrusion. Tha seo air sgàth ann an sgìrean leithid na craiceann filleadh tana 'S e fìor, agus mar sin sam bith cus air a tha e a' dèanamh cron.

Sheòrsachadh Brùthadh ulcers air diofar adhbharan. A rèir an tùs secrete exogenous, a tha air adhbhrachadh le taobh a-muigh meacanaigeach buaidhean agus endogenous - .. Thàinig iad còmhla neurotrophic air sgàth atharrachaidhean ann an craicionn. Tha cumhachdan mar as trice a chaidh a chruthachadh taobh a-staigh an stuth air sgàth an stàladh catheters no drèanadh.

Bedsores tha coltach chan ann dìreach airson an leabaidh euslaintich - tha iad fiù 's nuair a chaidh a chruthachadh mar phàirt de na h-Eileanan an craiceann a dhinneadh, a tha a' faicinn airson adhbharan eile. Gu dearbh, 'chuid as motha lesions air an cruthachadh ann an co-cheangal ri bhrisidhean an innervation na bodhaig. Rèir an t-suidheachadh anns a bheil an t-euslainteach a th 'chuid as motha den ùine, tha cuid de sgìrean den necrotic atharrachaidhean:

  • suidheachain ann an cathair-cuibhle a 'cur cuideam air an buttocks agus shail;
  • na laighe air a cliathaich fosgailte do mheudaich Brùthadh adhbrann, hip, glùin;
  • supine decubitus ulcers dh'fhaodadh nochdadh ann an sail, sacrum, ischial tuberosity, ghualainn lannan, uilnean, air ais an ceann;
  • ma tha neach a 'laighe air an stamaig aige, an craicionn' fulang cheekbones agus pubis.

Tha e accelerates an còrr taiseachd no dryness còmhdach. Gus nach Saoil: "Mar a dhèiligeas iad ri leabaidh creuchdan," Bu chòir gu cùramach a 'gabhail cùram nan euslainteach craiceann. Ma follaiseach tioram - a 'buntainn moisturizing uachdar airson clann. Le bhith a 'cleachdadh cus taiseachd strì dustadh. Olach craiceann Bu chòir dèiligeadh ri deoch làidir a tha stèidhichte air fuasglaidhean. Àm cudromach a chur air dòigh glan no slàinteil ceumannan: wiping amar, gu tric atharrachaidhean drathais, deis-oidhche, leapannan.

Cunnartan, dhuilgheadasan

Duine sam bith a bhith air a làimhseachadh ann an gèilleadh le leabaidh chòrr no a 'cleachdadh cathair-cuibhle, a tha ann an cunnart. A riarachadh agus nithean eile a 'meudachadh chothroman a chruthachadh Brùthadh ulcers:

  • aois - as sine air an t-euslainteach, an susceptibility a 'chraicionn, agus stuth ath-nuadhachaidh a tha tòrr nas cruaidhe agus nas fhaide;
  • Buairidhean an mothachaidh, an innervation na nèapraigean, tinneas eanchainn;
  • fèithe seargach agus cuideam a chall - 'se bacadh nàdarra eadar an cnàimh agus an craicionn a lùghdachadh, mar sin a' meudachadh an Brùthadh air;
  • gu leòr a thòisicheas uisge, droch dhaithead - chan eil biadh cothromaichte agus lionn gu leòr worsen craiceann staid;
  • fecal incontinence no maistir - adhbhar lionmhorachd de lobhag;
  • cus Taiseachd no dryness de chraicionn;
  • tinneas an t-siùcair agus seòmarach;
  • smocadh, cleachdadh deoch-làidir no drugaichean;
  • bacadh mothachaidh agus uncontrollable fèithe spasms.

Ma tha an t-euslainteach a tha an làthair aig co-dhiù aon de na factaran sin, bu chòir dhut smaoineachadh mu dhroch bacadh Brùthadh ulcers. Nochdaidh iad gu math luath, ach a 'dèiligeadh fada agus doirbh. An dèidh a 'chiad lorg soidhnichean dlùthadh de stuth, bu chòir tòiseachadh air an leigheas agus a' neartachadh bacaidh ceuman sa bhad. Mar a dhèiligeas iad creuchdan leabaidh? Anns a 'chiad ìre a' phrìomh rud - a phàigheadh aire gu tràthail slàinteachas. Faodaidh tu a 'cleachdadh an acfhainn a bhrosnachadh maothraidh ath-nuadhachadh. Mun pròiseas ùr a tha e riatanach gus fios a chur chun an dotair. Dàil no neo-iomchaidh leigheas a dh'fhaodas buaidh a leithid:

  • sepsis - beatha an cunnart an staid anns a bheil an galar a 'sruthadh dhan fhuil agus a' sgaoileadh gu luath air feadh a 'chuirp;
  • cellulitis - air a chomharrachadh le droch pian, deargachd, at;
  • galaran de altan agus cnàmhan, a tha a 'cur bagairt aca sgrios;
  • aillse craicinn a dh'èireas air sgàth chronic nonhealing lotan.

'S e sin carson a tha e cudromach tuigsinn gu bheil bedsores - dhuilgheadas mòr ann an leigheas is cùram an tinn air an leabaidh. Dòighean-obrach air dèiligeadh riutha tha eadar-dhealaichte a rèir dè an ìre de chraicionn lesions.

Decubitus ceum mi

Tha a 'chiad ìre de leasachadh a' ghalair as motha a tha fàbharach àm airson leigheas. Bha e aig an àm seo tha e comasach làn ath-nuadhachadh a 'chraicinn agus a' seachnadh an necrotic phròiseas. Outwardly mi ceum bedsores nochdadh mar reddened sgìrean. Ma tha beagan Brùthadh air a 'chraiceann, cuiribh fios air an àite geal. Aig an ìre seo leasachaidh milleadh a dhèanamh air an uachdar a leigeas airson leigheas èifeachdach, a 'dol gu làn ath-bheothachadh.

Upon lorgaidh de reddened craiceann sgìrean a tha e cudromach fios a bhith agaibh ciamar a dhèiligear ri Brùthadh creuchdan agus dè na ceumannan bacaidh a dhèanamh. An toiseach, bu chòir dhuinn an aire a thoirt don slàinteachas: an euslainteach craiceann bu chòir an-còmhnaidh a bhith glan, is tioram. Gus a dhèanamh feum nas fheàrr de spongan nigheadaireachd a dhèanamh de stuth cotan. Moisten iad le soapy uisge, gu socair cur an craicionn an euslainteach. Cleachdaidh antibacterial siabann nach eil e a 'moladh, tha e nas fheàrr a thaghadh àbhaisteach no leanabh. Toirt air falbh fuigheall siabann fuasgladh, dubhaidh an craicionn. Dìochuimhnich atharrachadh an leapannan agus drathais. Anns a 'chùis seo, a' fabric Cha bu chòir crumple, gaol. Tha e riatanach gu dlùth gus sùil a chumail air staid an craiceann: moisturize tioram àm, a 'cur deoch-làidir geir stuthan, tha e ro fhliuch airson làimhseachadh fùdair. adhair amaran bu chòir a bhith àm gu àm a chur air dòigh.

Mar a dhèiligeas iad creuchdan leabaidh anns an leabaidh euslainteach? Aig a 'chiad ìre de purification a dhèanamh de bhuaidh air craiceann a' cleachdadh tig saillte no Campair deoch-làidir. Air tais sgìrean faodaidh sinc acainn. Tha iad beagan a thiormachadh agus craiceann a dhìon bho milleadh tuilleadh. Tha an Brùthadh creuchdan a làimhseachadh le acfhainn "Solkoseril", "Aktovegin", "Dermazin". Faodaidh tu cleachdadh na phùdar "xeroform". Tha a 'bhuaidh air an sgìre a thathar a' cur polyurethane film eididh. Tha e soilleir film adhesive uachdar. Tha cleachdadh a 'toirt dìon an aghaidh bacteria, taiseachd agus cothrom Deatachadh de ocsaidean a cuirp. Mar a làimhsicheas Brùthadh creuchdan ann an leabaidh euslaintich ceart? Bu chòir a 'leantainn modh: purification, a' cur an bunaiteach acfhainn, bandaging. Tha an craiceann feumar daonnan a 'sgrùdadh.

A bharrachd air na bunaiteach leigheas agus an euslaintich inbhean slàinteachas a tha riatanach bacaidh ceumannan gus casg a chur air an leasachadh Brùthadh ulcers. Gus seo a choileanadh, tha an suidheachadh an leabaidh euslaintich ann an leabaidh a tha atharrachadh a h-uile dà uair a thìde. Airson suidheachain ann an cathair-cuibhle a tha riatanach a dhèanamh a 'mhodh aon uair a-thìde. Cuideachd, faodaidh sibh brath a ghabhail sònraichte mì-bedsore bobhstairean agus cluasagan, a tha gu mòr a 'lùghdachadh cuideam Brùthadh corp air a' chraiceann. Biadh an euslaintich a bu chòir a bhith air a chothromachadh, saidhbhir ann an beothamain agus mèinnirean. Chan eil ea 'cur bacadh air a' chùrsa de immunotherapy.

bedsore leigheas mi ceum traidiseanta stuthan-leigheis

Handle bedsores a 'tòiseachadh a-mhàin Chan urrainn bhùth-chungaidhean acfhainn agus fuasglaidhean, ach cuideachd leigheasan. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil galar adhartas luath gu leòr a 'tachairt. Uime sin, a 'cleachdadh dòighean neo-ghnàthach feumar aontachadh leis an dotair, agus na toraidhean air an leigheas a tha a' cumail smachd teann. Tha an creuchdan Faodar a làimhseachadh? Aig a 'chiad ìre de an deagh stèidheachadh glasraich ola: mhuir buckthorn, olaidh, Campair. Tha iad air an cur an gnìomh air reddened craiceann sgìrean grunn tursan latha.

Èifeachdach òrdugh acfhainn Balyninyh. Tha e air a dhèanamh à nàdarra tàthchuid agus air a stòradh airson ùine fhada. Airson a 'deasachadh a leanas tàthchuid feumar a cheannach:

  • fir (malairteach eaglais being) no Oilibh Ola - 100 ML;
  • cèir-seillein no coinneal cèire - 40 g;
  • siùcar - an treas cuid de teaspoon.

Gabh an cruan container agus àite na co-phàirtean a-steach e. Heat ann an amar-uisge gus an iomlan an sgaoilidh, an uair sin fionnar. Stòradh ann an glainne pige ann an frids airson suas ri bliadhna. Rè a 'còcaireachd, faodaidh sibh ris ann am measgachadh de sgudaichte thiormachadh calendula flùraichean (-bùird).

Mar a làimhsicheas Brùthadh ulcers ann an dachaigh? Bu chòir dhut fios a mhilleadh an sgìrean a 'chraicinn ann an cùis sam bith nach urrainn a bhith air a massaged. Fios le bedsores bu chòir a bhith fìor bheag. A 'chiad, an craicionn a làimhseachadh le saillte no Campair spiorad, agus an uair sin gu socair a chur an sàs air a' phrìomh neach-ionaid (ann an cùis a 'cleachdadh stuthan-leigheis traidiseanta - ola). Bho gu h-àrd, faodaidh sibh tagradh a chur a sterile stail.

II decubitus air an ìre leasachaidh

Ma ciad comharraidhean de chraicionn lesions nach eil a 'faicinn ann an ùine no an leigheas a tha neo-èifeachdach, a' ghalair 'dol air adhart gu luath. E an ath cheum ìre II, a tha air a chomharrachadh le fosgailte lot. Uaireannan decubitus Tha an fhoirm loma, no air an làimh eile, an aotroman mheudachadh le follaiseach lionn. Aig an ìre seo a 'meudachadh cunnart galar, mar sin, an leigheas a tha e deiseil. Tha antibiotics agus a leigheas luchd-ionaid. Bacaidh a 'tomhas agus a' nighe stiùireadh Feumar leantainn gu cùramach, a 'chaochladh air an leigheas Thèid dàil airson ùine fhada.

Mar a dhèiligeas iad creuchdan leabaidh anns an leabaidh euslainteach le ìre II? Tha a 'mhòr-chuid cudromach Notaichean a bhith glanaidh fosgailte lotan. Gus seo a fuasgladh a dh'fhaodadh a bhith air a chleachdadh:

  • Chlorhexidine - a 'toirt dì-ghalarachaidh, a mharbhadh bacteria, fungasan agus cuid bhìorasan;
  • colloidal airgid - às do mì-chofhurtachd agus cràdh, a 'cur an gnìomh a' antibiotaic, disinfects;
  • furatsilina - a 'brosnachadh sgrios pathogenic microorganisms;
  • 3% haidridean peroxide - socair glanadh agus disinfects an lot uachdar;
  • tig - accelerates leigheas, a 'glanadh bacteria.

Às dèidh iarrtas Frangach luchd-ionaid fhàgail do chraiceann èadhar ghlan agus tiormachadh a-mach pìos. Airson nan adhbharan seo, na ospadal tric a 'cleachdadh lampaichean èiteag.

Nas fhaide air ceumannan crochadh air nàdar an lot. Ma pus nach eil an-dràsta, a 'cleachdadh a' leigheas acfhainn, mar eisimpleir, "Metiluratsil" no "Thiotriazoline". Casg a chur air an leasachadh galar e comasach le bhith a innealan mar "Betadine" agus "Iruksol". Tha iad sin a tha drugaichean a 'cnàmh le nàipeagair gach troip marbh, mar sin a' glanadh an lot leigheas agus a 'cuideachadh dhi.

Tha nas fheàrr cuirm bedsores ann an leabaidh euslainteach aig a 'chiad soidhne gabhaltachd? Thathar a 'moladh a' cleachdadh an acainn air bunait antibiotics. Mar eisimpleir, "Levomekol", "Levosin", "Argosulfan", "Iruksol". Le leasachadh cudromach gabhaltachd bandaging bu chòir luchd-obrach meidigeach. Displaying 'nighe an lot le Frangach fuasglaidhean, toirt air falbh no maothran marbh le obair-lannsa siosar. An sin sparradh acainn agus stail.

Dualchas reasabaidhean airson leigheas bedsores aig Ìre II

Do ìre II decubitus fosgailte to dh'fhuasgladh leigheas a 'cleachdadh an druga infusions no glasraich ola? Tha, ach tha riatanach a tha a 'cleachdadh na sònraichte dhrugaichean agus acfhainn. Mar a làimhsicheas Brùthadh creuchdan aig an taigh ann an leithid de chùis? Faodaidh tu Tiotal Eile a 'cleachdadh na leigheis Mhic a acfhainn agus ola. Anns a 'chùis seo, traidiseanta-leighis eòlaichean ag ràdh an àrd-èifeachdais de na maoinean sin:

  • Baking Soda - bùird mheasgadh ann an dà cupannan de uisge goileach agus tha e wetted le fuasgladh anart searbhadair, a tha an uair sin a chur ris an sgìre a tha fo bhuaidh (builgean). Mar thoradh air, a h-uile pus a 'tighinn a-mach. An sin a 'gabhail ùr searbhadair agus a-rithist tumadh ann an fhuasglaidh. Tha modh-obrach a 'leantainn air cho fada' sa maothran a thoirt bedsore nuair nach eil e glan.
  • Goat ola - measgta le onion (grinn sgudaichte), agus sodium chlòrain ann an aon chuibhreann. Cuir a-steach buaidh air an sgìre airson leth-uair a thìde. Aig toiseach an leigheas an lot a bhiodh a ghoirteachadh, an turas seo ri fulang.

Èifeachdach aig ìre II decubitus ris an canar reasabaidh: Measgaich ola Wisniewski agus dioksidina fuasgladh de 1% ann an co-mheas 3: 1. Ceangail na stuth ann sterile container. Tha deiseil measgachadh air a chur ris an lot agus dùin stail. Dà latha às dèidh sin atharrachadh. Tha modh-obrach a thathar a 'moladh airson glan lotan gun pus agus comharran follaiseach galar.

Riaghailtean lotan agus seòrsachan bannan-

Dìreach air a leigheas an t-euslainteach bedsores chan eil gu leòr airson leigheas èifeachdach. Aon de na prìomh cheumannan a tha ligation. 'S e seo modh-sheachanta airson ceum sam bith de stuth milleadh, agus air galar gun a bhith ga cleachdadh chan eil a' dèanamh. Mus cuir sibh tagradh a bhann, bu chòir dhut fios agad mar a làimhsicheas Brùthadh ulcers anns an dachaigh. Tha a 'chiad ìre bidh daonnan a ghlanadh a' bhuaidh air craiceann uachdar. Faodar seo a dhèanamh le dòighean sònraichte fuasglaidhean a bhiodh furasta a cheannach aig bùth chungaidhean. Mar a dhèiligeas iad creuchdan leabaidh? Bu chòir cumail ris na riaghailtean a leanas:

  • Chan eil beantuinn an lot le ur làmhan, a 'coileanadh a' cleachdadh modh-obrach sterile wipes;
  • air lot no maothraidh fuasgladh a tha air a dhòrtadh, an dèidh a bhuaidh air an sgìre gu socair blotted a lìonadh a purification;
  • Aig deireadh na modh-obrach an lot-tiormachaidh gluasadan cur tioram le sterile aodaich.

Tha e cudromach nach overdo e ri cleachdadh antiseptics. A thuilleadh air sin, bu chòir dhaibh gu socair glan agus gun ghlanadh ag adhbharachadh sruthain agus o ùpraid. Chan eil e a 'moladh a' cleachdadh Zelenko fuasgladh de potassium permanganate no iodine.

Mar a làimhsicheas Brùthadh creuchdan ann an leabaidh euslaintich às dèidh glanadh nan lot? Ann an sterile no maothraidh thoinneamh fhèin air a chur an sàs cream (leigheas, an antibiotaic), agus an uair sin a 'dol air adhart gu ligation. Tha an stail a bu chòir a chur an gnìomh nach ro theann. A bharrachd, feumaidh e seachad adhair agus mar sin a bhith Sheulaicheadh agus dùmhail. Tha oirean buaidh agus fallain chraiceann. An dòigh-obrach a tha a 'cluich air làitheil. Anns a 'gluasad cuibhrionnan stèidhichte bhann stail tuilleadh chorp. Ann an cùisean eile, tha e air a cheangal le dhòigh adhesive, Glaodh an oirean an stuth le fallain chraiceann. Tha iomadh latha an-diugh lotan, a dh'fhaodas a bharrachd air sin a bhith air an còmhdadh le gnìomhach stuthan.

Làimhseachadh ìre III Brùthadh creuchdan

Tha an treas ìre leasachaidh air a chomharrachadh le necrosis farsaing de stuth - suas ri an clàr-balla. Sgrios epidermis, dermis agus subcutaneous reamhar. Tha an craiceann a 'rùsgadh dhe. As tric, an lot gu bhith galair, a dh'adhbharaich a 'cruthachadh pus. Sa chùis seo, tha e na riatanas làn ghlanaidh a 'toirt buaidh air craiceann. Aig an taigh, an cas a dh'fheumas a bhith domhainn bedsores Frangach fuasglaidhean, a 'dèanamh cinnteach as àirde tron ghlanaidh na bodhaig. Aig a 'bhagaide marbh no maothran a bu chòir a thoirt air falbh surgically. Bacadh a chur air sgaoileadh necrosis e comasach a-mhàin le bhith a 'fosgladh an deagh àm ulcers agus thoinneamh ghlanaidh bho necrotic maothraidh, a tha air a dhèanamh a' cleachdadh necrectomy.

Tha nas fheàrr làmh Brùthadh ulcers ìre III? Cleachdadh an aon leigheas reòiteagan agus antibiotics, mar anns an dara ceum lesion. Tha seo a "Iruksol", "Thiotriazoline", "Levosin", "Levomekol", "Algofin", "Solkoseril". Cuideachadh leis a 'glanadh na lot de necrotic maothraidh Cuidichidh an acainn "trypsin", "terrilitina", "Kollagenazin", "Chymotrypsin".

Math toraidhean sònraichte a lotan. Mar eisimpleir, "Multiferm", "Pam-T", "trypsin-Daltseks". Aca uachdar impregnated enzymes agus àidseantan eile gnìomhach a bhrosnaicheas luath leigheas agus stuth ath-nuadhachaidh. Tha aodach làitheil. Ath-bheothachaidh le cùram ceart a 'tachairt taobh a-staigh 2 sheachdain.

Làimhseachadh IV ìre leasachaidh de bedsores

Tha an ìre mu dheireadh de a 'cruthachadh sreath ulcers air a chomharrachadh le domhainn maothraidh necrosis. Tha e a thoinneamh suas le dorcha bonn marbh no maothran, tro a chì thu air na fèithean, no tendons cnàmhan. Tha am pròiseas a 'sgaoileadh gu math luath gu fallain chraiceann. Leigheas-òrdachadh le ur dotair. Tha e a dh'fhaodadh a bhith a 'moladh dòigh-obrach a Tòraidh gabhail a-steach a' cleachdadh an aon ciallachadh gu bheil ann an leigheas de bedsores agus III ceum. Cur an dreuchd le Ung airson maothraidh càradh, toirt air falbh necrotic susbaint agus sabaid gabhaltas. Gu math tric ligation thaisbeanadh ann an seòmar leigheas no an t-euslainteach a tha ospadal.

Tha an creuchdan air an làimhseachadh ann an ospadal? Used Frangach fuasglaidhean (mar as trice no saillte chlorhexidine). Necrotic maothran a thoirt às a 'cleachdadh meidigeach ionnstramaid, agus an uair sin gu faiceallach a sguabadh air an lot. Ung-òrdachadh a rèir cor an euslaintich. Nuair a farsaing galar - antibioticean, ann an suidheachaidhean eile - drogaichean a bhrosnachadh maothraidh càradh is Wound healing. Ma bhios an tar-a shònrachadh airson dà sheachdain Tòraidh leigheas Chan eil thoirt toraidhean. 'S e seo a' chuid as motha de fhìor tomhas, ie. Gus. Is àrd cunnart dhuilgheadasan agus a 'meudachadh an sgìre de bedsore. Mìneachadh an crìochan necrosis e gu math doirbh, mar sin tha e a 'tionndadh a thoirt às a-mhàin' ann an earrann nam marbh no maothran. An dèidh a 'tòiseachadh an ath-ìre. Fastaichte a rèir gluasad-cuirp agus cungaidhean leighis. Gu mì-fhortanach, chan eil obair-lannsa leigheas daonnan a 'toirt deagh thoraidhean. Àrd cunnart galar-rithist.

ceumannan bacaidh

Tha dreuchd mhòr anns a 'leigheas agus bacadh bedsores cluich aca a bhacadh. Tha e nas fhasa a bhith a 'gèilleadh ri riatanasan grunn airson cùram euslaintich seach airson dèiligeadh ri adhartach maothran a mhilleadh. Dèiligeadh an craicionn bu chòir a bhith Campair deoch-làidir, no saillte eile ciùin Frangach gus casg a chur bedsores. Tha seo gu sònraichte fìor ann an cùisean far a bheil an t-euslainteach a urinary incontinence no stòl. Tha e riatanach a bhith a 'sìor chumail a' chraicinn glan agus tioram. Ma tha feum air, tha e moisturizes leanabh no uachdar, air an aghaidh, a 'cleachdadh fùdar (sinc ola). Tha grunn tursan san latha a chur air dòigh adhair bat. Atharraich an t-suidheachadh na buidhne reclining euslainteach a h-uile dà uair a thìde. Aig a 'chiad comharra Brùthadh creuchdan a' tòiseachadh sa bhad leigheas.

Bedsores a 'tachairt gu math furasta agus luath a leasachadh. Dh'fhòghnas e uaireigin a 'fàgail an euslaintich ann an fliuch leabaidh, agus an craicionn a bhios fa-near sa bhad. Gus a dhol an aghaidh duilgheadas seo iom-fhillte a tha e riatanach gu ceart a 'làimhseachadh a' còmhdach: air bacadh ìre àm gu glan, tioram agus cùram. Aig a 'chiad soidhne a' ceangal sònraichte acfhainn, a 'neartachadh bacaidh a cheuman.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.