Ciamar a thoirt air falbh cellulite air na casan, trì phàirtean de soirbheachadh

Tha mì-thoileachas a 'mhòr-chuid de bhoireannaich gu math tric am figear co-cheangailte cha le an tomhas-lìonaidh agus le craiceann staid a tha cellulite agus sagging. Mar riaghailt, tha e air a chleachdadh air a ' sliasaid agus buttocks. Fight leis an deformation an craiceann a 'toirt tòrr ùine is an oidhirp. Uaireannan boireannaich airson iomadh bliadhna a 'feuchainn ri faighinn cuidhteas cellulite, ach a h-uile deireadh na gnìomhan aca ann fàilligeadh. An t-adhbhar airson seo a dh'fhaodadh a bhith ceàrr dòigh-obrach fuasgladh trioblaid. Is e an duilgheadas a leithid a thoirt air falbh cellulite air na casan bu chòir dèiligeadh leis a 'chiad iom-fhillte. Tha e do-dhèanta faighinn cuidhteas e a-mhàin tro daithead no eacarsaich.

An toiseach, feumaidh tu a 'gleusadh agad fhèin biadh: a lùghdachadh a thòisicheas salainn agus siùcar, airson a thoirt suas bhas biadh ann am fàbhar stewed agus a' bruich, a thuilleadh air a mheudachadh buidheann de mheasan agus glasraich. Tha e coltach, air a 'bhiadh a tha mar-thà air a ràdh mòran, ach, a dh'aindeoin sin, tha na boireannaich an sàs ann an strì an aghaidh cellulite, airson adhbhar air choireigin, gu tric air a dhearmad. Ged làidir lùghdachadh salainn trusadh, chì thu na toraidhean taobh a-staigh seachdain. Tha an fhìrinn gu bheil an t-salainn 'cumail lionn anns a' chorp, far a bheil droch bhuaidh air an cumadh neach sam bith. Mì-daithead, a tha cuideachd a 'gabhail àite gach latha aig diofar amannan, a' toradh ann gu bheil an cellulite air na casan agus a 'Phàp a' fàs nas duilghe a fhalach. Gus a dhol an aghaidh air an trioblaid seo, feumaidh tu deoch co-dhiù 2 liotairean de ghlan neo-carbonated uisge gach là a ghlanaidh an corp ghabh àite ann an dòigh amail.

Without corporra spàirn nach urrainn fiù 's a' smaoineachadh mu dheidhinn mar a thoirt air falbh cellulite air an casan a chionn gu bheil e a-mhàin le an cuideachadh, a h-uile eile ceumannan sam bith a thoirt thoradh. Roghainn a thoirt do aerobic prògraman ag amas air a bhith a 'lùghdachadh cuideam an sàs. Faodaidh ea bhith ABL phrògram, a h-uile seòrsa dannsa, ruith, teanas, agus tuilleadh. Fìor inntinneach eacarsaich airson cellulite air an casan air an riochdachadh ann an aerobic-cumhachd prògraman, far a bheil an dèidh 20 mionaid de dhian fala airson 40 mionaid air fhàgail boireannaich a 'coileanadh an gnìomhan air a bhith a' neartachadh na fèithean a 'cleachdadh chuideaman. Mar eisimpleir, fhad 'sa bha ann an suidheachadh buailteach, am boireannach a cromadh a chasan, na casan a' fuireach air an làr, agus tha i a 'tòiseachadh a' togail an buttocks, glasadh guailnean air an làr. Leithid sin, a thuilleadh air feadhainn eile a tha ag amas air aghaidh a chur cellulite feumar a bhith a 'cluich aig àrd astar, bhon a tha e ann an leithid de dhòigh a losgadh gu bàs iad reamhar agus cha tog fèithe mass. Airson a 'bhuaidh as fheàrr, faodaidh na seiseanan seo a dhèanamh ann an sònraichte mì-cellulite briogais ghoirid no drathaisean, no le wrapping casan aige fo tracksuit ann plastaig Wrap. Tha seo a 'cruthachadh taigh-glainne a' bhuaidh, far a bheil còrr lionn bho bhuidheann Thèid a thaisbeanadh nas luaithe agus saill a losgadh bidh barrachd neirt.

Ann an co-dhùnadh ciamar a thoirt air falbh cellulite air na casan, is urrainn cuideachadh sònraichte a chleachdadh no reòiteagan gels, a 'bhuaidh a tha gu bhith a' cur às a 'bhuaidh a orains Peel. Le fhèin, tha iad buailteach a thoirt toradh sam bith ri fhaicinn, ach ann an co-bhuinn ri eacarsaich agus biadh, faodaidh iad ag obair iongantasan. Tha a 'phrìomh rud nuair a leithid a bhith a' taghadh dòighean a leughadh gu cùramach am buill, a dh'fheumas a bhith òrdaichte uile gnìomhach stuthan a chleachdadh. Fìor mhath gu dearbh, mar a thoirt air falbh cellulite air na casan, a bhith air an uachdar, a tha a 'gabhail a-steach algae, cofaidh, crèadha no piobar. Tha e cuideachd riatanach a chur a-steach wraps àm gu àm, a dh'fhaodas a bhith air a dhèanamh furasta agus aig an taigh.

Chan eil an crochadh air gu bheil, ach 'se ag obair a-mach no dìreach a bhiadh, tha e comasach a thoirt air falbh "orange Peel" le na casan agus buttocks. A thaobh seo, dòigh choileanta a tha deatamach agus trèanaidh rianail. Air an cellulite sabaid comasach agus riatanach, agus na toraidhean air na gnìomhan sin bidh an àrdan a h-uile boireannach, a 'leigeil dhi a bhith a' faireachdainn ann an dòigh sam bith tarraingeach agus ion-mhiannaichte.