Ciamar a mheudachadh haemoglobin ann an torrachas: liosta de stuthan, drogaichean agus molaidhean

Torrachas - e àm duilich a tha an tè bhoireann a 'bhodhaig. Aig an àm seo, an luchd air an taobh a-staigh buill-bodhaig a tha a mheudachadh gu mòr. Airson an adhbhar seo, airson an àm ri teachd inbhe a tha a mhàthair fo cunbhalach agus dlùth sgrùdadh. Aon de na comharran a tha ag adhbhrachadh dragh dotair, tha e a 'lùghdachadh an haemoglobin ìre. Agus dè dìreach a tha anemia agus mar a mheudachadh haemoglobin ann an torrachas? Nach rannsachadh.

Dè tha haemoglobin?

Haemoglobin - beathach pròtain a bhith toinnte structar. Tha e a cheangaileas gu ocsaidean a-steach dhan fhuil agus a 'giùlan e air feadh a' chuirp.

atharrachadh cudthromach

Tha cuid a riaghailtean haemoglobin. Mar eisimpleir, àbhaisteach airson boireannach a bha trom a thathar a 'meas ma dùmhlachd ann am fuil a' ruighinn 120-160 g / l. Ma tha an ìre as ìsle, an sin tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn cuid de ceum anemia (90-110 g / l - ciùin, 80-90 - chuibheasachd, nas lugha na 80 - dhroch anemia).

Gus a chumail suas an ìre chuibheasach haemoglobin, chuibheasach neach gu leòr ri ithe bho 5 gu 15 milligrams iarann gach latha. Airson boireannaich a tha trom an ìre as lugha a tha a 'meudachadh le iomadh turas (15-18 milligrams).

Lùghdachaidh air an ìre de dh'iarann urrainn lùghdachadh haemoglobin, a tha a 'toirt ocsaidean sùghaidh na ceallan fala. Ogsaidsean acras dh'fhaodadh cron a dhèanamh chan ann a mhàin an dùil màthair, ach cuideachd a leanabh, agus mar sin a 'cheist ciamar a mheudachadh rè haemoglobin trom, b' fhiach e ag iarraidh cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn a 'chiad comharraidhean anemia.

Fheartan haemoglobin lùghdachadh

Airson anemia a chomharrachadh le cuid de na comharraidhean. Mar eisimpleir, tha boireannach a 'faireachdainn laigse, drowsiness, nausea, dizziness. 'S dòcha a' tòiseachadh a 'cur dragh air cho goirid' anail, 'sa ghabhas fainting. Coltas tha e cuideachd ag atharrachadh. Hair a 'tòiseachadh a' tuiteam a-mach, an craicionn a 'fàs bàn, tioram agus pathadh orra.

A dh'aindeoin mar gum biodh an harmlessness de anemia 'giùlan tòrr de dhuilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith airson an àm ri teachd moms, agus airson a leanabh. A 'tòiseachadh toxicosis, tha e a' meudachadh cunnart anabaich, a dh'fhaodadh leasachadh preeclampsia, placental abruption, agus abaich breith.

Ciamar a mheudachadh haemoglobin ann an torrachas? dhòigh

Tha cleachdadh sònraichte an dòigh crochadh air cho dona 'sa tha an galar. Mar sin, a 'breithneachadh air a' chiad ìre de anemia, an dotair ag innse mar a mheudachadh haemoglobin ann an trom, agus a 'moladh riatanach stèidheachadh beathachadh, cadal, fois a ghabhail agus a' cosg barrachd ùine a-muigh.

Ann an cùisean nas miosa, chan eil e a 'moladh airson an cunnart, tha e nas fheàrr tòiseachadh leigheas.

Ag atharrachadh ithe

Aon dòigh air faighinn cuidhteas de na comharraidhean de anemia tha ceart beathachadh. Tha an daithead boireannach a 'giùlan pàiste, bu chòir a bhith eadar-dhealaichte agus beairteach ann an diofar beothamain. Ann an cùisean de anemia lorgaidh moladh gabhail a-steach àrdachadh de na stuthan anns a iarainn.

Agus dè am biadh a mheudachadh haemoglobin ann an torrachas? Tha an ceannard ann an susbaint iaruinn e feòil. adha (agus Veal agus feòil, agus cearc) tha e gu sònraichte ainmeil. 'S dòcha anns bho 7 gu 20 MG iarainn gach 100 gram de bhathar. Rich ann an eileamaid seo, agus ugh yolk. Tha eil nas lugha na 7 MG à iarann.

That bathar-feòla a 'cur ri càileachd agus àrdachadh grad ann haemoglobin. Tha seo air sgàth gu luath chiad sreath le corp Micronutrients bho bheathaichean.

lus biadh a tha cuideachd a tha saidhbhir ann an iarann. Mar eisimpleir, cuid de ghràin, leithid leantailean, peasairean den chruithneachd agus faodaidh suas ri 12 MG iarainn gach 100 gram de bhathar.

Chaidh àireamh mhòr de ceangaltach buidheann eileamaid anns an chnothan. Mar sin, pistachios almoin agus tha suas ri 4 MG à iarann.

Na dìochuimhnichibh an glasraich is luibhean. Tomatoes, Dill, peirsill, pumpkin, Beets, Spinach, Dandelion duilleagan agus mullaich òga snèapan - a h-uile bathar, nach eil cho saidhbhir ann an iarann.

Fruit agus dearcan Aithneachar uaine ùbhlan, persimmons, bananathan, phomgranata, peitseagan, apracotan, quinces, blueberries, shùbhan-làir agus dubh currants.

Ach, a dh'aindeoin an t-àrd-susbaint beathachaidh anns an lus bhiadhan, a 'chiad sreath den chorp aca a' dol nas cruaidhe agus nas slaodaiche. Airson an adhbhar seo, a 'cleachdadh stuthan luibheanach bi ann an ultach na feòil, ann an òrdugh a thoirt gu buil miannaichte thoradh air agus a' cumail suas deagh shlàinte.

beothamain

Dè eile a 'cur ris an t-iarainn agus na haemoglobin a leasachadh rè torrachas?

Chan eil dearmad air a 'bhiadh a tha saidhbhir ann bhiotamain B12, oir tha e a' brosnachadh na chiad sreath den leithid eileamaid chudromach airson na mnà chorp. Tha e ri lorg sa mhòr chuid ann feòil. Ann nas lugha nam bhiotamain lorg ann an uighean agus bathar bainne.

Math càileachd agus a 'cuideachadh le cuirm anemia iomchaidh caitheamh dearcan, citrus toradh saidhbhir ann an bhiotamain C.

Glè thric, dotairean leigheas a 'moladh gus cur ris folic searbhagach, a chionn an fheum a tha e a' meudachadh gu mòr rè an torrachas. A bharrachd, ag adhartachadh an bhiotamain chiad sreath iaruinn.

meidigeach dòigh

Dòigh eile air faighinn cuidhteas anemia tha cleachdadh na cungaidhean-leigheis. Tha an dotair, ag amharc rè trom, bi cinnteach gun innis na haemoglobin a mheudachadh ann an torrachas.

Le cuibheasachd ìre de leasachadh a 'ghalair staid a chur an dreuchd iarainn capsalan, agus syrups. Ann am fìor dhroch shuidheachaidhean, tha fuasglaidhean a chleachdadh airson intravenous rianachd.

Airson a 'cleachdadh dhrogaichean, tha cuid a riaghailtean. Mar sin, chan eil iad a 'moladh gu bhith air a chleachdadh le bathar bainne, a thuilleadh air teatha dubh. Biadh seo a lùghdachadh buaidh na tablaidean. Mar iomradh mu thràth, miannaichte a choileanadh thoradh a thathas gu tric a 'moladh gus cur ris an leigheas de folate trusadh agus a' cleachdadh de bhiotamain C.

Drogaichean a mheudachadh haemoglobin ann an torrachas:

• "Sorbifer Durules". Tha drogaichean cruthachadh gabhail a-steach nach eil a-mhàin iarann, ach cuideachd a 'ascorbic searbhagach, a' brosnachadh a chiad sreath. Means bithidh a dhèanamh ach air comhairle an dotair, mar a dh'fhaodadh e adhbharachadh malfunction de cnàmhach chlàir.
• "Maltofer". A chleachdadh airson ciùin anemia. Tha drogaichean a thathas gu tric a fhrithealadh air sgàth deagh tolerability.
• "Ferrum suirighe". Means a tha ri fhaotainn ann an grunn chruthan: tablet, sioraip, injectable lionn.
• "Totem". Coitcheann dhrogaichean, a tha òrdaichte nach eil a-mhàin airson boireannaich a tha trom, ach cuideachd a 'chloinn.

molaidhean

• Cuir an àite an dubh tea uaine.
• Cuir a-steach ann an daithead pomegranate sùgh. Tha ea 'brosnachadh a' chiad sreath de dh'iarann.
• Ith biadh saidhbhir ann an bhiotamain C: measan agus tomato sùgh, measan.
• Chan eil a 'measgachadh biadh saidhbhir ann an iarann, le drugaichean agus biadh a mheudachadh calcium ìrean.
• Dèan ullachadh anns a bheil folic acid. Tha ea 'brosnachadh a' chiad sreath de dh'iarann.

Dualchas leigheasan airson leigheas anemia

Ma tha ur dotair comhairle mu dè a thogail haemoglobin rè torrachas e coltach gu bheil gu leòr, faodaidh sibh daonnan a 'tionndadh gu dòighean dearbhte airson bliadhna. Tha àireamh mhòr de ghoireasan, nach eil nas lugha na an èifeachdach cleachdadh dhrogaichean. Mar sin, ciamar a mheudachadh haemoglobin ann an torrachas leigheasan?

Seo cuid de na deuchainn recipes:

• Dèanaibh decoction an duilleach ùr shùbhan-làir.
• Dèan e na chleachdadh ron h-uile min ag ithe mil agus spàin de creamh.
• Dèanaibh dhath brot feanntaig agus fìon. Gabh latha airson spàin.
• Chruithneachd tha e glè saidhbhir ann an iarann. Taom uisge goileach thairis e air an oidhche agus anns a 'mhadainn bidh agaibh ri bhruich blasta is fallain a bracaist.
• Fresh bho fìor-ùbhlan, cranberry sùgh, spàin meacan sùgh a 'cuideachadh a' meudachadh haemoglobin.
• Gabh Dòrlach de cnòthan Frangach agus uaine den chruithneachd. Peremel a-steach a 'mhin agus cuir na meala. Bha am measgachadh e feumail aon uair a 'cleachdadh latha air bùird.
• Tha measgachadh de measan air an tiormachadh, leithid Prunes, apracotan, rèasanan, le mil, chnothan agus liomaid a-mhàin Chan eil furtachd na anemia, ach cuideachd a 'neartachadh an t-siostam dìon. Gabhail ri trì tursan san latha airson aon-bùird.
• Ceangail na ubhal co-ionnan ann an co-chuidean, meacan agus churran sùgh. Ith deoch dà thuras san latha.

Còrr iarainn ann am fuil

Ma tha thu fhathast air a theich na tric breithneachadh air boireannaich a tha trom - anemia, cha bu chòir dhuibh ruitheadh do na h-uile a 'cleachdadh dòighean a th' ann. Co-chomhairlich le ur dotair, bidh e ag innse dhuibh mar a mheudachadh haemoglobin ann an torrachas gu luath agus gun cron do shlàinte.

Còrr iarainn ann am fuil dòcha gum bi nas lugha cunnartach a bhith a 'chuirp. Tha an clàr-amais as àirde tron Fe nach bu chòir nas motha crìoch 140 g / l. A chaochladh, bidh e a 'bruidhinn mun thickening na fola, a dh'fhaodas beathachadh truagh agus fetal ocsaidean sùghaidh.

co-dhùnadh

Mar sin, an ìre ìosal de haemoglobin - chan e seantans. Tha iomadh dòigh agus dòighean gus a leasachadh. Chan eil seo a ruith staid, agus an uair sin thu fhèin agus an leanabh agad a bhios toilichte, àlainn agus fallain.