Ciamar a 'leasachadh gnè de bhoireannaich agus fireannaich?

Mnathan na feise miann agus gnèitheachas nach eil cho cudromach do na male fhorsa. Tha an duilgheadas a tha na laighe ann an iom-fhillte, a tha air a lìonadh le mothachadh air an gnè nas cothromaiche mu an coltas. Tha e skips an corp comharran a 'cur bacadh air an emancipation feise agus làn beatha.

Tha an sgrùdadh ùghdar Journal Feise Medicine eòlaiche-inntinn Cindy Meston samhlachail a shuidheachadh an aithris a leanas: "Nuair duine dòighean-obrach a bhith a 'faighinn an orgasm, chan eil e a' gabhail cùram aig an àm seo a 'coimhead Com-pàirtichean bhroilleach, tha e fiù' s chan eil Fosgail shùilean. Tha am boireannach, air an aghaidh, làn de smuaintean: "Oh, mo Dhia, ann an suidheachadh mar seo, a 'coimhead mo bhroilleach mar eunaich a cluasan, cruaidh fheum air atharrachadh e!". A duine sam bith ri fad a ni ann am boireannaich fèin-mheas. "

Mì-chinnt ann an ath-thagradh aca lèirsinneach - a 'chiad ann an liosta de nithean nach eil a' leigeil a mhealtainn an dlùth-chaidreabh. Ciamar a mheudachadh le boireannach gnèitheachas? Solve a 'phrìomh dhuilgheadas - nuair a bhios an inntinn "chan eil ùine aig" airson physiology.

Bho chionn beagan bhliadhnaichean, saidheans cudromach a dhèanamh a lorg, a rèir a tig agus faireachail nach 'eil eadar-cheangailte. Oilthigh Toronto sexologist Meredith Chivers thàinig iad gu co-dhùnadh nuair a 'coimhead bhidio Ciallachadh Miann-susbaint duine a dh'fhiosraich erectile libido. Tha am boireannach, 'faireachdainn othail fala gu genitals,' faireachdainn nach robh feise miann.

Tha fhaide mnathan fhaicinn erotica, nas co-chòrdail a threòraich dà sheòrsa excitation. Tha cothromach gnè barrachd ùine a dhìth airson "ghlacadh suas" leis a 'chorp. Airson orra, inntrigeadh air feise caidrich a tha riatanach airson coileanadh orgasm.

Tha tùsan an duilgheadas

"Tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich nach eil ag èisteachd ris na comharran a thoirt seachad airson an genitals, a phàigheadh air sgàth aire dhaibh nach eil e nar nàdar", - ag ràdh Cindy Meston. Prìobhaideach pàirtean tha imperceptible, beag, agus atharrachaidhean a 'tachairt annta, nach eil follaiseach a chur air comharra gus mothachadh air a' mhiann gus coinneachadh ri feumalachdan na feòla. Faireachdainn làidir togail, an duine nach bi e comasach air a sheachnadh, agus mar sin air barail an gnìomhach oilbheumach. "

Ciamar a mheudachadh bhoireannach cumhachd agus gnè? Learn a thuigsinn do bhodhaig! Tha na diofar ìre de co-òrdanachadh eadar tig is saidhg-eòlach arousal eadar bharraigh, a rèir Chivers, domhainn a bun na roinnean bith-eòlasach. Tha e air a dhearbhadh gun robh daoine a 'tuigsinn na b' fheàrr do bhodhaig, mar a bha an aghaidh bhoireannaich. Mar eisimpleir, làidir leth a tha nas leasaichte interoceptive 'chogais, tha iad air dearbhadh do chridhe ìre pragtaigeach unmistakable. Tha laige gnè nach eil a leithid sgilean.

'S dòcha co-sheirm air inntinn agus corp le corporra arousal ann an daoine - na thoradh dìreach a' faighinn comharran bho fleshly buidhnean, boireannaich a tha "ag èisteachd" ri raon nas fharsainge nuair a thighinn a-steach cluiche beachdan pearsanta mu aca fhèin tarraingeach.

Air an rathad gu sàr-mhathais

Ciamar a 'leasachadh bhoireannach gnèitheachas? Lori Brotto, Ameireaganach eòlaiche-inntinn, air a leasachadh prògram a 'leasachadh na Ciallachadh Miann-ghnìomhachd airson euslaintich le gearanan lùghdachadh libido. Tha iom-fhillte a bha àlainn thoradh air, mar sin, faodar a chleachdadh le na h-uile, gun a-mhàin, na boireannaich.

'S e adhbhar an trèanadh - a choileanadh an aonachd an corp agus anam.

beachd-smaoineachadh

Amas: Gus ionnsachadh mar a 'cuimseachadh ur n-inntinn agus stiùireadh air an làimh dheis stiùireadh a h-uile àm nuair a tha an-buairidh brosnachaidh.

Leantainn a 'chreideimh fios agam ciamar a leasaicheadh gnèitheachas,' se sin carson am measg an luchd-ealain a tha air a dh'ionnsaich an ealain beachd-smaoineachadh gu iomlanachd, cho mòran coidsichean tantric agus cleachdaidhean eile Ciallachadh Miann sgìrean.

Bu chòir dhut tòiseachadh le 'fhasa eacarsaichean - a thogail bonn no phutan agus gu slaodach ag ionnsachadh a' chuspair: a 'beachdachadh air gach taobh, gu beantuinn, a' faighinn fàileadh, blasad. Ma tha an eanchainn a 'tòiseachadh a bhith air aire a tharraing le extraneous brosnachaidh, feumaidh tu tilleadh e gus an nì gu socair agus gu cùramach. Enough a thoirt gu eacarsaich 10 mionaid gach latha - ann an Subway, air chois.

Feumail eacarsaich: dùin do shùilean, bi sàmhach, eas-chruthach, 'cuimseachadh air tarraing anail agad fhèin.

Tha sgrùdadh den chorp aige fhèin

Problem: rè dlùth-chaidreabh Leig seachad a 'smuaineachadh air an neartan agus laigsean.

Ciamar a 'leasachadh gnè? Accustom iad fhèin airson a leithid dè tha, gun complexes no nàire. A 'gabhail a-amar no fras, toweling, leigheas a thoirt do bhodhaig. Cho luath 'sa chogais a' tòiseachadh a chruthachadh measadh choltas, atharrachadh gu neo-phàirteach meòrachadh. Dèan a-rithist a 'mhodh-obrach le sgàthan beag, a' sgrùdadh mionaideach air gach pàirt den chorp, aire do na genitals. Refrain bho luach breithneachadh, dìreach a 'smaoineachadh agus a' cuimseachadh aire air gu bheil mus shùilean.

autotraining

Amas: Gus ionnsachadh ciamar a eòlas an tlachd de feise nàdar.

Ciamar a 'leasachadh gnè? A dhol an sàs ann am fèin-mholadh! Seas ann an sgàthan lomnochd, ann an àlainn lingerie, feasgar gùn no housecoat agus misneachail a ràdh a-rithist gu mi-fhìn: "A h-uile cealla ann mo chorp a tha Sexy," "Men dol cràicte aig an sealladh orm," "Tha mi dol a 'gabhail tlachd mo gnèitheachas gu bràth."

Tha an co-sheirm de chorp agus anam

Amas: a mheasgachadh an tlachd an corporra le faireachail.

Ciamar a 'leasachadh gnè? Gu math tric inntinneach! Ceannaich a vibrator, luchdachadh a-nuas taghadh de erotica, fantasize mu ghnè, a 'feuchainn ri ruighinn air a' mhachair ann a h-uile dòigh. An dèidh 5-10 mionaidean Abort. Obair tro na paragraf leis an ainm "Sgrùdadh agad fhèin buidheann" a bhith a 'làn-fonn anns a' miannachadh a fasan.

Sexy anns gach gluasad

Eireachdail mnathan na fir an coimeas ri cait. Animal gluasad rèidh is eireachdail, nach fheum iad an Hustle agus othail, tha e a h-uile duine a 'dèanamh le urram agus ceannas. Dè boireannach Chan eil ag iarraidh a lorgas e mar sin? Daoine le èiginn gnèitheachas coimhead aca gestures, fiamhan-aodainn, a 'gluasad socair tarraingeach Gait. Gu mì-fhortanach, leithid - aonachd. Tuilleadh trang, buadhachadh bith, geur, uaibhreach. Ghiùlan aca, tha na boireannaich a 'cur feagal air daoine. Mar eisimpleir, sgeadaichte ann an aodach brèagha, a 'dèanamh àlainn falt agus Chinnsidheach, ach grànda a' gluasad, gu mealladh cuspair a miann nach bi soirbheachadh. Saoil thu a 'coimhead air mar a tha am pàirt? Bha beagan sìmplidh tips Bidh freagair a 'cheist a thaobh mar a' leasachadh agus a 'leasachadh gnè.

Gait tigress, deiseil aig àm sam bith tiota a leumadh

Dè cho math 'nuair a tha thu a' sìneadh thairis air coiseachd? Sgaoileadh a-mach air an làr beagan pàipearan-naidheachd agus fliuch troigh. Dèan tomhas air na shàilean - 'tomhas an astair eadar na lorgan an riaghladair casan. Tha a 'reachdachadh tòrr leud eadar an casan - 7-10 ceudameatairean. Ma gheibh thu mòr agus nach eil thu trom, ag obair air a 'Gait!

Mar an ceudna, faodaidh aon a 'tomhas faid agus raon-cluiche. Ceadaichte do bhoireannaich - suas gu 65 ceudameatair. Fiù 's ma tha thu anmoch airson cudromach coinneamh, a' ruith mar an ruitheadair Marathon airson an trolley bus agus a 'leum thairis air cheum air an t-fhàradh Chan eil e riatanach - tòrr ùine a bhuannachadh fhathast fail, agus "aodann" gun teagamh a chall.

Beautiful brògan. Ceart thog cofhurtail brògan a dh'fhaodas atharrachadh Gait agus sail - meudachadh air fad an casan. Tha an riaghailt a tha sìmplidh: mar a dh'èirich suas gu 7 ciadameatair lèirsinneach lengthens bho 7 agus gu h-àrd - shortens.

Mar a thogas Sexy boireannach ann an 48 bliadhna? Fosgailte dìomhair! Men b 'fheàrr leis a' mhodail shail, caol cas, an soc feumar geurachadh no fosgailte.

Correct suidhe ceart - cheum cudromach air an t-slighe gu iomlanachd. Feuchainn an rud ceart, na dìochuimhnich mu bhith a 'dèanamh àlainn cois. Feuch ri suidhe sìos air cathair sideways, bho rèidh gluasad na cruachainn - tha ea 'coimhead brèagha. Chan fhaigh do chathair air ais, mar thoradh air a leithid a 'tighinn air tìr bhiodh flabby "plop". Gus nach adhbharachadh tàire air daoine eile, a chleachdadh suidhe air sèithear "bho hip" aig an taigh air beulaibh an sgàthan.

Gàireachdainn meudachadh gnè. Happy agus fallain ìoranas - maireannach chompanaich tagradh a dhèanamh. Buntainneach, gàire, gun sam bith extraneous fuaimean, Radiant gàire - cinnteach Cuir boireannach "puingean" ann an sùilean dhaoine. Aontaich, glè bheag de dhaoine toigh airson meòrachadh air Gruamach boireannach ann an bheulaibh, deiseil gus a 'ràinich an ath-dràsta.

Tha làthaireachd na fir, ag adhbharachadh chianail miann agus 'eud, a' gabhail a stupor, chan eil gràinnean. Relax (làn inhale àile ùr a beathachaidh, crathaidh aghaidh le uisge fuar, Pat gruaidhean). Chan eil an ùpraid - chan eil e a 'meudachadh Sexy boireannach gesticulate cho beag' sa ghabhas, chan eil gàire le bheul fosgailte, chan eil Stumble, chan eil Swirl na thachair air na nithean. All na gnìomhan sin bidh thu a 'cluich an aghaidh, agus dh'fhalbh an duine droch bheachd.

Na sgrìobh idir air falbh na h-eileamaidean a 'gheama. Bha somalta fosadh ann an còmhradh? Lìon e le bheadarrach cloc a 'ghruag (gaoth stiùireadh cùrsa mheur, tilgidh an tràigh air ais), tulgadh brògan, shuffling corragan glainneachan fìon. Tha e cudromach nach overdo e. Mura bheil, dh'fhaodadh an tùs mhìneachadh agad gestures mar Frank leamhachadh nuair a tha thu deiseil airson dad a dhèanamh, dìreach airson a bhith tarraing aire bho sgeulachdan aige.

Products gus cuideachadh

Ann an cogadh a h-uile math, ge-tà, a 'sgrùdadh agus a' dearbhadh dòighean corporra tarraingeachd, bu chòir gluasad gu gastronomic. Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn aphrodisiacs - biadh a' cur ri gnè. Ma tha thu a 'dol a bhruich na dinneir, a bheil na modh-obrach gu h-ìosal a' bhunait tàthchuid na soithichean agus an mhaireas fada air chuimhne an oidhche tha an urras!

Eisirean. Tha an enzyme dopamine comasach air meudachadh miann an dà chuid ann bharraigh. Seafood saidhbhir ann an sinc agus uallach airson hormon fàis agus testosterone a 'brosnachadh a' dèanamh spùtach.

Ciamar a mheudachadh bhoireannach cumhachd agus gnè? Ith barrachd bananathan! Bromelain anns a 'mheasan, a' meudachadh gnìomhachd ghnèitheasach. Tha mòran de potassium agus bhiotamain a bhrosnachadh a 'cruthachadh gnè hormon. Banana - gineadair feise lùth.

Dark chocolate - ainmeil aphrodisiac, tric a 'dearbhadh èifeachdas. Dian-riochdachaidh de endorphins - an hormon toileachas, agus a 'leasachadh sunnd a' brosnachadh an tlachd ionad san eanchainn. Tha seo air deagh fhreagairt air a 'cheist ciamar a leasaicheadh gnèitheachas ann fir? Phenylethylamine meudachadh feise arousal an gnè nas làidire, tha e fhathast air ainmeachadh mar "an t-susbaint a ghràdh."

Boireannach agus duine - dà thaobh de an aon coin

Tha nàdar fireann agus boireann gnèitheachas - eadar-dhealaichte. Call tarraingeach dà heterosexual daoine le ionann traits agus feartan pearsanta, bidh e comasach cha mhòr. An-samhlachais a dhèanamh leis na bun-bheachdan agus masculinity femininity - dè sinn a 'beachdachadh feminine agus masculine.

Meudachadh female gnèitheachas air a mhìneachadh le a chomas a bhith cugallach, socair, maoth, dìomhair, mothachail agus faireachail. Fosgailte dhan a h-uile agus a h-uile boireannach, cho math ri saighdear garbh, chan urrainn dhi miann. Masculinity 'S e - gu math eadar-dhealaichte: làidire gnè gnèitheachas ann leanaltais, stiffness, miann airson smachd, neo-eisimeileachd agus fèin-mhisneachd.

Lean an coltas a dh'fheumas a bhith taobh a-staigh an dà chuid reusanta bharraigh. Pedantic duine fixated air an coltas, ag adhbharachadh mòran gràin.

Caochlaidhean 'san beachdan agus worldview

Gaol agus feise. Woman gu bheil orgasm, feumaidh tu a bhith ann an gaol, no co-dhiù a 'faireachdainn gu làidir co-fhaireachdainn airson nan com-pàirtichean. Dol a steach do an càirdeas dlùth, tha sinn deiseil agus gun ghaol, ach an tlachd den phròiseas bidh bheag. Men a thaobh seo nas lugha thaghadh.

Orgasm. Ejaculation - an loidsigeach co-dhùnadh sam bith a feise caidrich, am boireannach a ràinig "crìochnachaidh", na Com-pàirtichean a bhios a 'feuchainn. Orgasm cothromach gnè Brighter agus tuilleadh sàthaichte, a-rithist an neo-chrìochnach uile turas. Men Feumaidh àm fhaighinn air ais. Mar sin, tha iad an dèidh an àireamh, agus tha sinn - càileachd.

Erogenous sònaichean. Tha na fir a h-uile chus stèidhichte air feadh an Bod, mnathan - air feadh a 'chuirp. Tha sinn a 'gabhail tlachd caresses stiùireadh do gach cealla na buidhne, chan ann dìreach ann an Ghineadan sgìre. Tha eadar-dhealachaidhean agus an nàdar a bhrosnachadh anns a 'chiad chùis e cudromach caomhalachd agus sensuality, anns an dara - an dèinead an onslaught.

Prelude. Tha boireannach a dh'fheumas a bhith air a chur gu dlùth-slighe, an duine gu leòr airson smaoineachadh ann mo cheann an ìomhaigh de lomnochd nighean.

Bhrathadh. Airson a 'mhòr chuid dhaoine,' bhrath - tig caidrich còmhla ri boireannach eile. Tha laige feise a chur air dòigh eadar-dhealaichte. Airson dhuinn màrsail "clì" Tha dlùth-cheangal ri faireachdainnean de cho-fhaireachdainn agus gràdh, eadhon gu sealach Com-pàirtichean. Chan eil a dhèanamh gun romansach sunnd. Airson an cunnart co-mheas tha dìreach female mi-chreidimh.

Gnìomh-passivity. Tha an duine - sealgair le nàdair, tha e aig a bheil ùidh a 'sireadh agus a' sireadh cobhartaich. Ann an òrdugh a "faighinn a-steach an lìonra," the Conqueror, an nighean a bu chòir a bhith socair, bog agus supple. Gu dall a 'creidsinn seo air teòiridh Chan eil e riatanach. Tha seòrsa de dhaoine aig a bheil ùidh do bhoireannaich, a ghabhail ann an iomairt feise chàirdean.

Caochlaidhean 'san fireann agus boireann gnèitheachas tha follaiseach, ach chan eil iad a' gabhail ris an riaghailt san fharsaingeachd. Chan eil e na iongnadh ma cuid de na feartan dualach do bhoireannaich, bidh thu ag ionnsachadh ann an aon a thaghadh. Seach gu bheil an gnè agus nas làidire làidir gu bheil a fheartan a tha mhodhaile, garbh lùth, tha e nas chùis iomain na boireannaich.

Tha sinn cuideachd a 'dol chun an suirghe, sensuality, caomhalachd agus cùram. Chan iongnadh tha leithid 'a' mhìneachaidh a gnèitheachas mar bhoireannach: "Tha na caileagan a h-uile gnè ann an ceann." Às aonais na iomchaidh faireachdaidhean agus rna chan urrainn dhuinn a bhith ri feise agus tlachd a ghabhail feise.