Ciamar a gheibh thu cuidhteas de inntinn gun tionndadh gu meidigeach taic

Anns a h-uile duine a bheatha tha amannan nuair a tha sibh dìreach airson a bhith a 'laighe sìos agus a' coimhead suas air mullach an taighe. Nothing pleases: taobh a-muigh an t-sìde ann am fìor disgusting, ùghdarrasan air nach eil air tòiseachadh a 'cur luach air luchd-obrach aige, agus ann an prìobhaideachd daonnan air aimhreit agus mì-chinnt. Everything tha air fhaicinn a-mhàin ann an thuaran glas, agus chan eil dòchas airson Soillseachadh. Anns a 'chùis seo, faodaidh sinn a bruidhinn mu dheidhinn an toiseach inntinn, a tha cruaidh-fheum air casg a chur air.

Gus ionnsachadh ciamar a gheibhear cuidhteas de throm-inntinn, air a sgrìobhadh mòran sgoilearach treatises, a thuilleadh-oifigeil e air aithneachadh mar ghalair a bhith air a làimhseachadh. faodaidh tu feuchainn air a 'fèin-leigheas anns a' chiad ìrean de seo staid.

A 'chiad feumaidh tu a gluasad bho pàtran àbhaisteach airson giùlan, a' dèanamh seòrsa de provocation a bheir toileachas suas agus nach leòn eile. Faodaidh e bhith air òl daor botal fìon, aodach teann fo oifis seacaid Nollaig blobhs agus mar sin air. Tha a 'phrìomh rud a tha an dòigh seo bha soilleir agus neo-àbhaisteach dhuibh, mar sin, ciamar a gheibhear cuidhteas de lagan aonar bi e comasach a-mhàin an fheadhainn a tha dha-rìribh aig a bheil ùidh ann an seo. An cruaidh fheum air stad a chur air a 'faireachdainn duilich airson fhèin agus seo a mhealtainn an stàite. Smaoinich mu dè tha droch tha a 'tachairt ann' ur beatha?

Ma tha a h-uile leamhachadh, an uair sin, feumaidh tu a bhith air an ath-adhair ri gnàth-shìde nas blàithe anns a 'bhad agus a dhol an sin. Chan eil airgead airson turas thall-thairis - Send ionnsachadh farsaingeachdan an gaol-dùthcha, a tha mòran nas fharsainge agus nas inntinniche na tha e coltach. Atharrachadh sam bith de na seallaidhean an aon bhuannachd, a chionn gus faighinn cuidhteas inntinn, 'na shuidhe aig an taigh cha mhòr do-dhèanta.

Ma tha thu a 'fàgail nach urrainn - zateyte beag mhaise càraidh, na toraidhean air nach eil feum air a' feitheamh airson bliadhna. An seo, tha an co-dhùnadh bàillidh Tha atharrachadh ann an suidheachadh, a dh'aindeoin mar a bhios e a 'tachairt. Gus tòiseachadh a 'measadh dè tha a' tachairt co-dhiù, feumaidh tu dìreach a 'faicinn nan atharrachaidhean sin ann an saoghal a-muigh.

Eile a fhreagairt air a 'cheist: ciamar a gheibhear cuidhteas de throm-inntinn? 'S e spòrs, ach an àite sam bith eacarsaich. Scientists air a dhearbhadh gun robh leis an gnìomhachd sunndach ann an corp an duine secretes endorphins stuth a tha uallach air airson mathas agus sunnd. A thuilleadh air dhà uair ann an gym no an amar nì thu dìochuimhneachadh mu na trioblaidean. Eil a 'suidhe aig an taigh agus a' faireachdainn duilich airson fhèin. Chan eil seo a 'leantainn gu rud sam bith. Feumaidh tu dìreach a 'gabhail a' chiad cheum agus a dhol gu ionad faisg air làimh fallaineachd, beothail far a bheil an ceòl ann an cuideachd dusan daoine, trom-inntinn sam bith a 'fàgail a' toirt aoigheachd.

Anns an fharsaingeachd, mu mar a dhèiligeas iad lagan bu chòir comhairle a shireadh an dotair oir tha droch thinneas-inntinn nach eil cho cumanta. An duine àbhaisteach, tha an teirm "lagan" gabhail a-steach a h-uile àbhaisteach mhulad, a dh'fhaodas agus feumar a bhith a 'sabaid na aonar.

Chan urrainn dhut a tharraing a-steach gu fèin, daonnan a 'mion-sgrùdadh àicheil a h-uile càil a tha a' tachairt timcheall air. Tha an saoghal fada nas dathach agus deagh na tha e coltach aig a 'chiad shealladh. Ma tha an suidheachadh a tha air fhaicinn a-mhàin ann an dathan dorcha, agus an toradh àite agus tha e coltach gu bheil an bochd nach eil aon san t-saoghal nach robh, tha e riatanach gus aire a thoirt don fheadhainn a tha dha-rìribh bochd agus an fheadhainn a tha feumach air taic. Tabhainn do sheirbheisean mar Nanny no banaltram taigh-eiridinn no clann sam bith aig an taigh. Chì sibh na fìor cumhachd beatha ann an sùilean nan daoine a tha dha-rìribh a bha ann an doirbh suidheachadh, oir ciamar a gheibhear cuidhteas de lagan e comasach a-mhàin an dèidh an tuigse gun rudan nach eil cho dona ann 'ur beatha, agus a' chuid as motha de na duilgheadasan frankly fad-fhuairear orra.

Fèin-truas Chan eil an t-cuideachaidh as fheàrr ann do bheatha. Tha e ag adhbhrachadh neach a dhol an sàs ann an anam-lorg agus fèin-flagellation, a 'toirt spionnadh. Mothaich mar a àlainn èirigh na grèine, mar eisimpleir, no mar a 'chlann a' cluich ann am bogsa-gainmhich. Às dèidh na h-uile, fiù 's às aonais stuth sam bith bathair Chan eil iad mì-thoilichte. Ma dh'fheumas tu a 'fuireach ann an cur an cèill an gaol aige do dhuine sam bith, ach an nì a lorg no chan eil reciprocate. Gabh dachaigh piseag no chuilean, a bha le mòr-ghràdh agus dìlseachd a thèid sibh a 'feitheamh aig an taigh. As cudromaiche buileach - nach eil eu-dòchas, a chionn as fheàrr a h-uile càil eile a thachras ann do bheatha.