Cashew. Feumail Properties 'agus' slànachadh a 'bhuaidh

Tha sinn air a bhith dèidheil air neo-àbhaisteach annasach cnò ghairm cashew. Feumail feartan seo measan, beagan dhaoine fios agam, ach chan ann agus an àireamh mhòr mhòr. Unusual cnothan thàinig thugainn bho latha grianach agus blàth Brazil. An-diugh tha iad a 'fàs, agus ann an India, agus fiù' s ann an Ameireaga.

Bha cha mhòr nach eil duine a 'tuigsinn a bheil cashew a tha dha-rìribh a dhèanamh suas de ghrunnan pàirtean:

• A seòrsa "ubhal." Tha e milis agus làn sùgh mheasan a bheil dath dearg. Ach, tha iad gu luath a 'dol bhuaithe, dìreach 1 là. Gus feuchainn a-mach, faodaidh tu a dhol air turas gu na h-Innseachan. Tha e ann an sin a 'bhathar seo a' dèanamh silidh bhlasta, gun choimeas sùgh agus stopadh.
• Nut fhèin. Tha e coltach beag cromag.

An toiseach cnò còmhdadh le sònraichte shlige dìon, anns a bheil stuthan puinnseanta. A thaobh seo, an dh'èireas ceist a thaobh co dhiubh cashew feumail? Gu dearbh, phuinnseanta ola a tha eadar na sligean agus na sligean sònraichte, tha e gu math cunnartach. Gu math tric, tha e fiù 's a' losgadh a mhaighstir a tha air a bhith a 'gabhail a-mach na cnothan. Dìreach a-nis, an dèidh a 'phròiseas seo, a h-uile thoraidhibh tro sònraichte teas a leigheas, agus na h-ola a' sìoladh gu luath. Uime sin, deiseil a-ithe bathar, a tha a-nis air a reic aig thugainn bho na sgeilpichean - an e gu tur sàbhailte. Agus ma tha sibh a 'reic cashews ann an slige, chan eil e riatanach a ghabhail roghainnean sin. Ged a tha, tha daoine air a lorg airson puinnsean Sònraichte iarrtas. Tha seo a 'ola a tha gu gnìomhach a chleachdadh airson adhbharan meidigeach, agus gu tric ann an gnìomhachas.

seilbhean cashew

Airson laghach agus aigeannach blas, mòran cashews fheàrr leibh. Feumail feartan de na cnothan math mòr a tha. Aig a 'chiad shealladh tha coltas ann gu bheil e fìor geir chnothan. Gu dearbh chan eil e, agus tha iad freagarrach airson an daithead. Eu-coltach ri eile cnò roghainnean geir ann cashews Tha glè bheag agus tha iad-ìosal Calorie. Tha iad a 'suimean mòra de siùcair, gualaisg, pròtainean, geir agus ri tachartasan shearbhagan.

Am measg rudan eile, tha na measan a bhith:

• bhiotamain PP,
• beothamain E,
• B beothamain,
• phosphorus,
• iarann,
• mangaineis,
• calcium,
• copair,
• sinc,
• potassium,
• selenium,
• agus mòran a barrachd.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil e mì-choltach airson cuid de lusan tuilleadh san t-saoghal a tha uiread de mathachadh ann a rinneadh, a tha deatamach airson corp an duine. Mar sin, mar eisimpleir, beothamain agus mèinnirean a neartachadh gu mòr an t-siostam dìon agus dèanamh cinnteach àbhaisteach obrachadh diofar siostaman bhuidheann.

Airson an làthair gun choimeas phàirt de Omega-3, cashew luach. Feumail feartan-seòrsa seo tha geir acids ann an lùghdachadh an ìre de choileastarail. Dh'fhòghnas e fiù 's beagan, ach an-còmhnaidh ag ithe cnothan sa biadh, agus an toradh a bhios air an aghaidh.

Leigheas le cashew

Ann an diofar dhùthchannan ithe cashews, a bhuannachd feartan a tha ainmeil air feadh an t-saoghail. Fiù 's ann an Afraga, tha sinn a mhothaich an deagh bhuaidh a tha aig na cnothan air na fiaclan. Mar sin, aon uair 'tha fiacaill tinn no inflamed càirean, muinntir an àite a' bhad ullachadh sònraichte Paste de mhil agus cashew. Her agus suathadh ghoirt àite ann am beul. Anns an fharsaingeachd, airson ùine mhòr mar-thà ann an Iapan follais gu bheil seo measan annasach Tha stuthan a tha a 'cuideachadh a' cumail suas fiacail cruan ann an òrdugh.

Afraganaich a-rithist air a chleachdadh airson dèiligeadh cashew tinneasan craicinn. Gu dearbh, a 'cuideachadh le cnò Fhrangach-iomlan a' ghalar neasgaideach, a chionn 'anns luachmhor bhiotamain E.

Tha e cuideachd a 'moladh a bhith ag ithe cashews airson dìonachd. Mar eisimpleir, ann an Aimearaga-Laideannach Walnut leigheas at-sgòrnain, ciùin riochdan de chuing, muc agus cnatain sam bith.

Tha seo mìorbhaileach cnò Fhrangach cuideachadh fiù 's rian a chumail ann an cuairt-fala fad an t-siostam. Dè is urrainn dhuinn a ràdh, an t-siùcair gu saor sgriosaidh cashew. Mar sin, tha e cuideachd a 'cuideachadh gus seo a leigheas galar.

Maise-gnùis a chleachdadh ann an

Neo-mhàin, airson diofar galaran a 'moladh a ghabhail ann am biadh cashew, feumail feartan seo a' buntainn ri cosmetology cnò roinn. Eòlaichean a chleachdadh airson adhbharan leigheasach cashew ìm. Bhon a tha e air a dheasachadh agus a chur air an mask agus a 'falt air a' chraiceann, gu tric air a 'bhodhaig.

Cashew cnothan ann an còcaireachd

Gu dearbh, cashew cnothan Faodar ithe dìreach mar sin. Ach, tha iad gu math ris a 'chiad tàthchuid airson Salads, prìomh soithichean agus caochladh DESSERTS.