Spòrs agus a FitnessMartial Arts

Carachd ann an spòrs

Carachd an-dràsta a 'seòrsachadh air an eadar-nàiseanta (spòrs), a tha air an sgapadh air feadh an t-saoghail - Freestyle agus Greco-Roman carachd judo agus sambo, a thuilleadh nàiseanta, dualach fa leth nàiseantachd. Tha cumhachdan aithnichear iad leis riaghailtean sònraichte.

Tha eadar-nàiseanta sabaid mar clasaigeach gaisgeanta ealain a roinn ann an diofar sheòrsaichean. Ach faodar beachdachadh Judo. 'S e seo Iapanach riochd strì, a tha cumanta air feadh an t-saoghail.

seòrsachadh

Tha e stèidhichte air na riaghailtean, gnìomhan agus dòighean-obrach a 'stiùireadh a choileanadh buaidh air an nàmhaid. Na h-uile a th 'ann agus a th' ann seòrsa de strì a sheòrsachadh a-steach seachd buidhnean.

1. Fight ann an cèis gun an casan agus a gabhail an corp gu h-ìosal a 'mheadhan.

Buidheann Tha na feartan sin:

1) dèilig nach eil a 'coileanadh gu h-ìosal a' chrios;

2) Tha e air a thoirmeasg a dhèanamh air dòighean-strì troigh;

3) Tha e toirmisgte a bhith a 'sabaid air an talamh (nan laighe).

Tha prìomh ghnìomh na teicneòlas a tha cumhachd a 'gluasad, a' togail agus a 'tilgeil an neach-dùbhlain, no càrnadh e air a dhruim. Tha seo a 'gabhail a-steach buidheann Russian "aig dèilig" Moldavanskii "trynte-dryapte" Tartar "kuryash" (yl) Uzbek "Chukchee-Koryak" "Kalmyk" Greugaich agus strì.

2. Fight ann an cèis le na casan, ach gun an greimeachadh gu h-ìosal a 'mheadhan.

Fheartan seo tha a 'bhuidheann:

- deise le bog crios;

- leigeil leis an gnìomh buillean.

Ghlacadh tha sa mhòr-chuid a 'cluich leis a' chrios. Thèid an seòrsa seo de shabaid dèilig cothrom a thoirt do deise bho mheadhain. Anns na stàilichean a 'sabaid an nach eil a dhèanamh. Tha a 'bhuidheann sàilleabh Russian sabaid "Chan eil e anns an strì," Kazakh "kures" Ciorgas "kuresh" Taidigis "gusht" (tinn), an Turcmanais "goresh" Georgian "chidaoba" (eabar) agus gnèithean eile.

3. Fight ann an cèis le na casan a 'seinn agus a' glacadh gu h-ìosal a 'chrios.

A feart fheart den t-seòrsa seo a tha na cleasan a tha a 'cluich còmhla ris an grèim na mheadhan sìos, agus aig an aon àm a bhith a' cleachdadh na dòighean a sìos. Total culaidh eileamaid - a 'chrios, a tha air a dhèanamh airson grèim. Anns na stàilichean a 'sabaid an nach eil a dhèanamh. Nam measg, Taidigis strì "Bukhara gusht" Tuvan "kuresh / khuresh" Mongol "barildu" (tinn), Yakut "hapsagay" Tuath Caucasus "Tutushev" agus feadhainn eile.

4. sabaid anns a 'bheairt, a thuilleadh air na luidhe gun casan agus grabbing gu h-ìosal a' mheadhan.

Strì den bhuidhinn seo a tha air a chomharrachadh mar a leanas: an t-strì a dhèanamh agus seasamh, agus a luidhe (làr ìosal). casan-fàilteachaidh toirmeasg, a thuilleadh air a ghlacadh iad. Fuasgladh dèilig làmhan, amhaich agus torso. Feum a leithid sin de riaghailtean lùth-chleasaichean gaisgeil neart, ealantachd, cruadalachd. Example - sabaid eadar-nàiseanta Greco-Roman.

5. sabaid seasamh agus a 'laighe sìos le an casan agus an grèim na mheadhan sìos.

Tha e air aithneachadh le buidheann de dòighean gripper casan. Gus seo a measg nan gnèithean a 'gleachd, seann Egyptian (yl), seann Greugais, Iran, Persian, "Costa" Pakistani "Kusti", Turcais "Gures" (tinn) agus feadhainn eile.

6. Fight Sgeilp agus laighe leis a 'ghnìomh de throighean fo' gripper crios agus dòighean goirt.

Strì den bhuidhinn seo a aithnichear gu bheil an ceadaichte cleachdadh dòighean-obrach sam bith a gabhail (ach a-mhàin: groin aige, a chluasan, a Adhamh ubhal, falt). Ceadaichte a chumail air ais agus a 'cleachdadh dhòighean-obrach goirt ann an làmhan agus casan. Chan eil ach a 'cur bacadh stailcean agus strangulation. Pain dòighean-obrach a dhìth gus toirt air an nàmhaid gèilleadh. Example - sambo.

7. Types of strì ann an Sgeilp na stàilichean agus le casan, stròc bho mheadhan sìos, dòighean goirt agus suffocating.

Anns a 'bhuidheann seo a tha ceadaichte a chleachdadh cleasan ann an cèis agus a luidhe le grippers sam bith (ach a-mhàin: groin aige, a chluasan, a Adhamh ubhal, falt), cead a chumail air ais agus dòighean pian laighe na ghàirdeanan agus casan. Ceadaichte cuideachd chokes air an neachdùbhlain amhaich. -mhàin stailcean a tha air a thoirmeasg. Example - a 'strì "Judo".

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.