Tha an cunnart an call cadal

Tha an treas pàirt de a beatha an duine a chosg air cadal. Bidh mòran ag ràdh gu bheil e gun fheum, agus a 'toirt eisimpleirean de na daoine ainmeil a bha a' cadal glè bheag.

Sgòthan bulb innleadair Thomas Edison sgrìobh: "mhòr-chuid againn a 'cadal ann an dà amannan nas fhaide na dh'fheumar a rèir a' chuirp. Còrr cadal dona 'toirt buaidh air ar slàinte, a' lùghdachadh cinneasachd. " A rèir fianaisean, an Leonardo da Vinci choidil 15-25 mionaid a h-uile ceithir uairean a thìde. Napoleon thug cadal 4 fosgailte.

Gun teagamh, na daoine sin a tha ainmeil airson tochradh aca agus an comas airson obair, ach ann an seo dearmad cadal iad gann a stiùireadh a chumail air slàinte.

A 'còmhnaidh Minska Yakov, chan eil cadal airson 17 bliadhna, an dèidh fulang dachaigheil dràma. Jealous bhean gu co-dhùnadh am puinnseanachadh an duine aice. An dèidh eòlas clionaigeach bàs, an duine a thòisich an dòigh ùr gus faicinn dhaoine eile agus e fhèin. Own chorp fhaicinn mar cuideigin eile. Thar ùine, tha an Insomnia eil beachdachadh air fulangais corporra, a 'bhuidheann a ghluasad gu "à tiona" stàite.

A thaobh saidhg-tig taobhan, seo an saidheans eadar-dhealaichte gu math sònraichte aona-ghuthach. Insomnia - mar thoradh air a 'chudthrom staid na psyche agus an corp an duine, ach air an cruinneachadh le Insomnia cadal easbhaidh meudachadh cuideam, ga dhèanamh seasmhach. Tha an cunnart na chronic dìth cadal gu bheil e a 'sgrios mean air mhean air ar slàinte. Agus a 'chiad cheum ann a bhith a' dèiligeadh le chronic dìth cadal - tha e saidhgeòlais eacarsaichean a bhrosnachadh cuideam faochadh, fois, cham-inntinn bho suidheachaidhean riaslach. Mar riaghailt, saidhgeòlasach eacarsaichean nach eil feum air mòran ùine agus oidhirp, agus cuid dhiubh fiù 's urrainn a bhith a' ruith gu invisibly prying shùilean.

A rèir a 'cho-dhùnaidhean na lighich, nuadh-eòlas daoine uamhasach gainnead ùine airson cadal. Le barrachd astar na beatha, tha na daoine nas buailtiche ùine a thoirt seachad gus tlachd a ghabhail eile, nas cudromaiche, ann an sealladh de rudan. Tha an ùine a dhìth airson fallain neach de chadal a tha e mu naoi uairean. Tha nàdar a 'chomharra seo ann an fheum airson cadal Faodar an t-ainm a' chuibheasachd. Mar eisimpleir, chan eil cadal ungulates còrr is trì uairean a thìde gach latha. Cows agus ailbhean - ceithir uairean a thìde. Pigs, coin agus Guinea mucan a 'cadal timcheall mar dhuine: airson ochd no naoi uairean a thìde. Bìobhairean agus gràineagan a chosg ann an cadal deich gu aon-deug fosgailte. Chipmunks, feòragan agus jerboa a thoirt do cadal airson còig-deug fosgailte. Bàrr a h-uile ialtagan a tha a "toirt a-mach cadal airson fichead - fichead ceithir uairean a thìde gach latha!

Sleep - deatamach riatanach. Nuair lann radain bochda cadal, bàsaich iad taobh a-staigh 10 latha. Ach, am measg daoine a tha a 'experimenters, ana-slàinte cunnartan cadal bochdainn. Mar sin, ann an 1959, Peter Tripp cha robh cadal uiread 8 làithean. Randy Gardner dh'fhuirich dùisg airson 11 làithean. Tha e a 'faicinn gu bheil "bessonnikov" dragh a chur air inntinn gnìomhachd, cha b' urrainn cuimseachadh air na rudan sìmplidh (a chur air dòigh air na litrichean ann an òrdugh aibidileach). Hallucinations, cas dìth fradharc. Bha cuairteachadh an ceann pian. Tha crìoch a dh'fhaodadh a bhith schizophrenic, a 'còmhdach an uamhann hypertrophied tuigse a bh' ann da-rìribh, gnìomhachd chorporra worsens.

Mar thoradh air an dìth de chadal a tha an cunnart a bhith a 'dèanamh mearachd, seasamh eile beatha dhaoine. Mar eisimpleir, a rèir an aon dreach, adhbhar na tubaist Chernobyl a dh'fhaodadh a bhith banal dìth cadal, thairis, ag obair dà tràthan obrach an dèidh a chèile.

Sleep a 'leudachadh beatha agus a' meudachadh coileanadh, leigheas de ghalaran. Chan eil skimp air cadal ùine, bidh e a 'cosg thu daor. Feumaidh tu cadal cho math a dhìth, agus a 'toirt spòrs!