Breiceadh "crann" sgithidh: ceum air cheum iùl

Tha mòran gaoil seachadan a-muigh agus a 'gheamhraidh a' dol gu ionad sgithidh. Dhaoine ùra anns a 'bhad a' gabhail grunn leasain Sgithidh bho oide. Bho taobh a h-uile coltas cho furasta, ach feumaidh tu sgil sònraichte gu ceart a 'cromadh bho na bruaichean. Tha e cudromach a bhith ag ionnsachadh dòighean-obrach a 'cleachdadh nam breicichean gu Skate àlainn agus le tlachd. Tha a 'phrìomh bhris an uidheam - "treabhadh" agus "a' cur fòcas" ( "poluplugom").

Ann an cuid a chùisean,

Eòlach air sgitheadh a 'dol sìos an cnoc gun a bhith a' cleachdadh nam breicichean, a chionn an fhad-ùine san dòigh toirt tòrr diofar chleasan. Trèanadh gu leòr sgitheadh tric nach urrainn dèiligeadh ris a 'gluasad aig astar, mar sin tha e riatanach a bhith ag ionnsachadh ciamar a tha e a lùghdachadh. Breiceadh "treabhadh", "cudrom" air a chleachdadh ann an suidheachadh nuair a tha dùil ris a bhacadh, ma tha thu gu h-obann leig aon de na a 'gabhail pàirt air sgitheadh.

Aig farpaisean bhacadh sam bith a chruthachadh luchd-èisteachd. dòigh-obrach a 'cleachdadh nam breicichean "treabhadh" sgitheadh tha uaireannan air a chleachdadh nuair a bheag a tha aithnichte an t-slighe, gu math geur descents. 'S e seo fìor èifeachdach dòigh chrochaidh. Tha e a 'cuideachadh le bhith a' gleusadh an astar luath agus stad.

Feumaidh sinn a 'tòiseachadh bhon aghaidh "a' chrann"

Dè tha ciall na h-abairt "treabhadh"? Duine sam bith a tha air fhaicinn a-riamh an uidheam agus obrachadh àbhaisteach crann-treabhaidh a 'tuigsinn sa bhad, ann an dè air giùlan dhaoine gu bhith na lùth-chleasaiche. Airson sgitheadh, tha seo a 'ciallachadh gu bheil e air a ghabhail' seasamh, a bheir cuideachadh dha gu smachd a chumail air astar leis an breic no stad. Breiceadh "treabhadh" eadhon Ùr-ionnsaiche cluicheadair urrainn a 'coileanadh gu furasta. Ach far a bheil sinn a 'tòiseachadh air a' Sgeilp? Tha e air cluich air na leanas air clàr-ama:

• Limbers sgithean feumar a lùghdachadh, agus na dealbhan-cùil - uiread 'sa ghabhas a sgaoileadh ann an làimh. a bhith ann an ceada 6-8 cm freagarrach astar eadar òrdagan.
• Casan crùbadh aig an glùinean agus d 'adhbrannan.
• Taigheadas Feumaidh lùbadh air adhart.
• Beagan lùbadh aig an uilnean ri tarraing air adhart.
• Buidheann cuideam a tha ion-mhiannaichte a sgaoileadh gu cothromach air an dà sgithean.
• Sticks bu chòir a chur air ais.

Tha grunn dhòighean air tagradh na Sgeilp

Ionnsaich mar a 'coileanadh a' cleachdadh nam breicichean "treabhadh" sgitheadh ann an grunn dhòighean:

1. Tha an dòigh-obrach as fhasa - tha e a 'cur aon chas gu taobh. Choileanadh feum aige, fhad 'sa bha anns a' phrìomh Sgeilp (casan, chrom aig an glùinean, a 'bhuidheann a lùbadh air adhart, a làmhan ann an aghaidh). Aon chas fhathast anns an àite, agus an dàrna fear a dh'fheumas tu a chur an dàrna taobh, ach gob Cha bu chòir gluasad air falbh taobh a-staigh 10 cm bho eile.
2. Ged a tha ann an suidheachadh bunaiteach, faodaidh ann dismiss sgitheadh: an aghaidh a 'crìochnachadh - còmhla, chùlaibh - fa leth. Anns a 'chùis seo, sgitheadh bu chòir coimhead air an taobh a-staigh oirean.
3. Ainmean "treabhadh" ann an leum. Tha feum air beagan leum agus aig an aon àm - a thoirt stocainnean agus àite an t-sàil.
4. An ceathramh dòigh èifeachdach - rèidh Brùthadh air na ruitheadairean Feumaidh putadh air an t-sàil, gu slaodach a 'dìreachadh an glùinean agus d' adhbrannan. Mar thoradh, an casan Feumaidh Straighten tur.

Breiceadh "treabhadh" ann an gluasad

Aon uair 'Ùr-ionnsaiche skier dh'fheuch Sgeilp "crann", tha an ùine airson seo fheuchainn ann an gluasad agus gus ionnsachadh a bhith crochte aig bonn an t-slighe. As tric, airson an t-slighe a chaidh a thaghadh le leòidean fada air falbh dhìreach sgìre. Ann an cùisean mar sin, chan eil cunnart leòn air sgàth geur-fhoghar.

A 'chiad, an lùth-chleasaiche a' sreap a 'bhruthach. E an uair sin a 'toirt an bunaiteach sgithidh Sgeilp (air am mìneachadh gu h-àrd). E an uair sin a 'gluasad sìos an t-slighe cheart. An dèidh an t-seata astar a tha ag ullachadh gus a 'coileanadh breiceadh "treabhadh": mean air mhean dìreach a chasan, a' dìreachadh do ghlùinean. An sin skier flexes a ghluinean, pushes a-staigh oirean sgithean agus a 'sgaoileadh gu na taobhan druim. Mar sin, gnìomha coltach ris an obair an crann. Bulging e a 'seinn' cleachdadh nam breicichean, a 'gluasad cuideam taobh a-staigh oirean sgithean.

Aig luchd-tòiseachaidh dèidh a 'chiad' cleachdadh nam breicichean urrainn ragadh casan, ach na gabh dragh - aig an toiseach, tha sin math.

"Treabhaidh" a 'cuideachadh gus smachd a chumail air luaths

Air an leòidean casa nan inhibition de "crann" a 'cuideachadh a' riaghladh an luaths bròg-spèilidh. Tha e an crochadh air dè? Airson na deuchainn, feumaidh tu a shreap an leathad shliochd. Às dèidh sin, bu chòir dhut a ghabhail air leathad drain "crann". Nas fhaide ann an suidheachadh seo feumaidh tu a 'tòiseachadh a' gluasad sìos. Afraid àrd astar Cha bu chòir a bhith a chionn gu bheil seo inhibition e glè earbsach. Ma eagraichte a lùbadh agus unbend casan, agus pàipearan-naidheachd an aghaidh an taobh a-staigh oirean sgithean, a mhion-atharrachadh a 'bheàrn eadar an druim, faodaidh sibh an uairsin gu sàbhailte a lùghdachadh no a' meudachadh an astar. Nuair a tha an ceàrn eadar an druim a 'meudachadh, a' gluasad a thèid a chumail air ais sìos, agus an uair a bhios e a 'lùghdachadh marcachd a luathachadh.

Leasachadh cleachdadh nam breicichean

Aon uair 'Ùr-ionnsaiche skier mhaighstir bhris beag air leòidean, faodaidh tu tòiseachadh a' leasachadh na leòidean nas caise no descents, a tha ag atharrachadh an cruth-tìre. As cumanta mearachd a dhèanamh le luchd-tòiseachaidh, ionnsachadh an dòigh "treabhadh", a tha na mearachdan a leanas: sgithidh stocainnean uaireannan a 'coinneachadh, uairean cunbhalach a sgaoileadh air gach sgithidh, a dh'atharraicheas an stiùireadh gluasad. Uaireannan gu leòr newbies 'briodadh shàil no beagan crom, a' cumail do ghlùinean. Ma tha thu eòlas air a leithid mearachd, bu chòir dhut feuchainn air beagan tuilleadh amannan air na leòidean ìosal.

Technique "cuideam"

Duine sam bith a tha air a dh'ionnsaich breiceadh "treabhadh," Is urrainn dhut cleachdadh an dòigh "stad." Gus a dhèanamh nas fhasa a thuigsinn a brìgh, faodaidh sibh a 'dèanamh atharrais air gluasadan air an talamh grunn tursan. Thathar an dùil cleachdadh nam breicichean airson a 'ruith air an trastan, air an trastan. Tha e a leithid sin seòrsa de ais sgithean no tarsainn call. Seo sampall teagasg airson breiceadh an "shònraichte" airson:

• Airson rannsachaidh a 'teàrnadh feumaidh tu beagan suidhe sìos.
• Air a leantainn le geur jolt a 'cluich air adhart agus Straighten Up. Tha seo a 'leigeil leat a ghabhail cuideam far an sgithean.
• An ath cheum a bhith a 'tionndadh do chas, a tha a' cuideachadh le bhith a 'leudachadh a' sgitheadh ann an ceàrn gu taobh.
• Airson a 'coileanadh seo gluasad co-cheangailte guailnean agus torso.
• Tha barrachd luach an ceàrn de chleachdadh bhàrran mu seach sgithean, nas làidire na an cleachdadh nam breicichean.

Ann an deireadh, faodaidh sibh a 'cleachdadh an taic maide. Gu làn stad, feumaidh tu a 'cur na sgithean air feadh shliochd dhroch air iomall. As tric, tha seo a 'cleachdadh nam breicichean dòigh air a chleachdadh le daoine no eòlach lùth-chleasaichean, na caileagan nas fheàrr a bhith ga cleachdadh air na leòidean ìosal, a chionn airson a chur an gnìomh a dh'fheumas tòrr oidhirp a dhèanamh agus sgil.

smachd drop

Dè a dhèanamh ann an cùisean far a bheil e eu-comasach a chur an gnìomh sam bith "a 'treabhadh" alt no "stad"? Tha cùisean gu bheil an skier a 'gluasad sìos an leathad aig astar, gu h-obann a' nochdadh an-starra anns a 'rathad. Anns a 'chùis seo, dìreach Feumaidh mòr nas slaodaiche no stad.

Uaireannan casg a chur air a 'bualadh an rud a-mhàin le bhith a dh'aon ghnothach an eas. Tha e anns na cùisean sin, ma tha an cnap-starradh a ghabhail thairis skier iongnadh agus tha e cho faisg nach urrainn dhut slaodaiche. Ma skillfully a 'stiùireadh a' tuiteam, tha e coltach nach eil a dhol a leòn, gu luath suas agus a 'leantainn bròg-spèilidh.

Airson a leithid a 'chùis a leanas cleasan a stiùireadh tuit thu feumaidh fios a bhith:

• An toiseach, bu chòir dhuibh feuchainn ri suidhe sìos.
• An uair sin, feumaidh tu feuchainn ris a luidh sìos gu ais agus taobh.
• Aig an aon àm, bu chòir dhuinn a 'cleachdadh air feadh na leòidean sgitheadh.
• An uair sin, le cuideachadh maidean urrainn dhut faighinn suas agus a 'leantainn spèilidh a-rithist.

Tha cùisean a 'tuiteam ann an seo sgitheadh thar-dùthcha. An uair sin, bu chòir dhut Cuir thairis air do dhruim, a thogail suas do chasan agus dìreach sgithidh ann an suidheachadh mhiannaichte. An dèidh sin feumaidh sibh tionndadh thairis gu taobh agus suas.

Ann an cuid de chùisean, luchd-turais a 'cleachdadh nam breicichean maidean. Tha seo a 'tachairt nuair a tha tòrr sneachda air na leòidean nuair a thuit a-mach à àite. Tha na dòighean freagarrach a-mhàin airson luchd-leantainn, lùth-chleasaichean ann an rèis nach eil gan cleachdadh.