Ball geamannan ann an nàdar - na buannachdan do chloinn agus inbhich

Nuair a thig an samhradh, fada a 'feitheamh sìde bhlàth, grian agus àiteachan chuirmean-cnuic, tha daoine a' feuchainn uiread 'sa ghabhas a ghabhail an cothrom ùine a chur seachad a-muigh ann an deagh companaidh no dìreach fois a ghabhail ris an teaghlach air fad. Ach nuair a leithid a 'dol air cuairtean, agus gu h-àraidh leis a' chloinn, tha e cudromach a bhith a 'planadh nach ithe kebabs a-mhàin, ach cuideachd inntinneach gèam ball, a bhios a' sgeadachadh an cur-seachadan agus ga dhèanamh mhaireas fada air chuimhne.

Dìreach smaoinich air an tlachd a fhuair a 'chlann a' cluich le inbhich. Bidh e fìor cuirm làn deagh faireachdainnean agus cuimhneachail tàmaill. Na dìochuimhnich a 'gluasad a' gheama le ball cha mhòr a phrìs slàinte, inntleachdail is corporra a leasachadh chan ann a mhàin an ginealach òg, ach cuideachd inbhich. Gnìomh den t-seòrsa seo a 'leasachadh co-òrdanachadh, deagh shùil, èibhinn, cinnt. Plus, rè a 'gluasad an neach a tha ag obair dìreach a h-uile fèith buidhnean agus uairsin a' chuirp gu lèir. Cum a 'bhall anns a' gheama, a 'greimeachadh air, no a' gluasad, a 'leasachadh comhair ann am fànais, luaths-bhualadh, air a riaghladh le feachd. Ball geamannan a 'cur ri leasaichte obrachadh deatamach leithid buill-bodhaig mar chridhe agus na sgamhain, a' leasachadh metabolism.

Tha liosta de na buannachdan a leithid de chur-seachad a tha eireachdail, nach e? Uime sin, a 'dol a-rithist ùine a chaitheamh a-mach às a' bhaile, na dìochuimhnich a thoirt ball, cho fad 'sa shaoileadh tu, dè an geama ball a bhios inntinneach dhut fhèin agus don chloinn.

A 'chiad uile, cuimhnich do leanabachd spòrsail agus an fheadhainn a tha a' dèanamh gàirdeachais agus a bhith a 'chuid as motha thu toilichte. Gu deimhin fheadhainn cuimhneachain fhathast a chruthachadh a-mhàin aoibhneas, cianalas agus blàths ann.

Mar eisimpleir ball-bholaidh. Tha an geama air leth freagarrach airson aois sam bith, agus tlachd a ghabhail mar as urrainn dhuibh air an tràigh agus air an coille glade. A h-uile com-pàirtichean ann an cearcall, agus an uair sin a 'tilgeil a' bhàla gus gus a chèile agus shabaid e dheth a làmhan. Cò nach b 'urrainn no nach robh aon àm a ghlacadh, a rèir na riaghailtean, a-mach às a' gheama. Ma glè bheag leanabain, cuideachd, ag iarraidh pàirt a ghabhail, tha e nas fheàrr a dhèanamh nas sìmplidhe agus am pròiseas eil a 'bualadh am ball, ach dìreach a' tilgeil agus a 'glacadh e.

Nach eil nas lugha measail gheama riamh agus bidh ball-coise. Agus dìth gheata Campachadh Chan eil adhbhar a thrèigsinn a 'gheama le ball. Anns a 'choille, a' gheata a bhios a 'fàs air feadh na craobhan agus air an tràigh faodaidh tu tighinn suas le sam bith gnàthach cuingealachaidhean de na stuthan aig làimh.

Airson ab 'òige obrach freagarrach dibhearsain ris an cante "ithe agus ithe" gun aire a' leasachadh agus a 'leudachadh an leanaibh agaibh briathrachas. Tha an ceannard a tha a 'tilgeil a' bhall aig an aon àm ris gach gairm agus cluicheadair fhad 'sa bha a h-uile facal. Ma tha ea 'ciallachadh rudeigin ri ithe, feumaidh tu a ghlacadh am ball, a chaochladh air a tilgeadh air falbh e. Rè a 'gheama, eadhon inbhich a dh'fhaodas a bhith spòrsail bho chridhe, oir uaireannan faodaidh sibh "ith" càr no nàbaidh, ach a thrèigsinn cèic no shuiteis.

Sam bith air cur-seachad, spòrs agus geamannan làimhe le ball bheir inbhich agus clann tòrr spòrs agus deimhinneach, tòrr rudan air teip. Rud a tha cudromach, na dìochuimhnich a thoirt còmhla riatanach uidheam spòrs! Agus an làthair a 'chamara rè an làithean-saora nì an soilleir agus sònraichte photos gum bi thu ath-bheachdachadh le meas fiù' s iomadh bliadhna às dèidh sin.