A 'stampadh an adhair: mar a tha e air a dhèanamh, dè na cùisean a tha a dhìth

An dèidh dha an ankle a ghoirteachadh, thèid rèiteachadh a chur ris an àite a tha air a mhilleadh. A leithid de bhann a tha a dhìth, chan e mhàin ann an droch ligament milleadh, ach aig thoiseach an adhbrann. Gu math tric bidh am bann elastic ag obair mar rudeigin. Tha an èideadh seo freagarrach airson galaran leithid an ankle, mar arthritis agus arthrosis.

Feumar ankle cuideachd dhaibhsan a bhios a 'faighinn cus cuideam gu cunbhalach. Anns a 'chùis seo, bu chòir an t-aodach a bhith bog. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu fhèin a chuir a-steach. Is e am prìomh rud a bhith a 'cumail sùil air na riaghailtean bunaiteach.

Nuair a dh'fheumar joints a chleachdadh

Thèid ankle a chuir air falbh an dèidh sgaradh fo-laighe, briseadh, no an dèidh cron ligament. Tha dòigh leithid seo de rèiteachadh a 'leigeil leotha lùghdachadh mòr a thoirt air na h-innealan a tha air an dèanamh air innealan millte. A thuilleadh air an sin, tha an dòigh seo a 'toirt cothrom dhut faighinn air ais gu furasta agus gu luath an dèidh an dochann.

Bu chòir dha lùth-chleasaichean daonnan a bhith aig còmhlan-bog bog. Bidh atharrachaidhean coltach ri seo feumail do sheann daoine. Às deidh na h-uile, bidh bann fraoich iomchaidh a 'cuideachadh a' dìon joints bho mhilleadh. A bharrachd air an sin, tha dotairean a 'moladh gun tèid brathan bog a chumail dhaibhsan a tha a' stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach. Às deidh sin, bho leòintean gu joints an ankle, chan eil duine sam bith dìon.

Feartan de rèiteachadh

Aig an àm seo, tha grunn dhòighean sìmplidh ann a bhith a 'dol an lùib a leithid de bhrathan. O chionn ghoirid, ge-tà, an adhbrann taping ga dhèanamh le bhith a 'cur vosmiobraznoy bannan. Gu h-àbhaisteach, bidh dotair a 'dèanamh a' mhodh-obrach airson joints a rèiteachadh. Às deidh na h-uile, chan urrainn dha ach speisealaiche de dh 'fhacal caol còmhlan a dhèanamh gun mhearachdan.

Ma tha ankle air a thocas gu ceàrr, tha cunnart ann gum bi cron air slàinte an euslaintich. Mar eisimpleir, faodaidh còmhlan ro theann a bhith a 'brosnachadh leasachadh dhuilgheadasan mòra. Aig an aon àm, bidh suidheachadh lag dìreach gun fheum.

Ullachadh airson a 'mhodh-obrachaidh

Bu chòir anopicotomy (dealbh gu h-àrd) a dhèanamh a 'cleachdadh chan e a-mhàin sgeadachadh, ach cuideachd clamp. Thathar a 'moladh gun tèid an neach a chaidh a leòn a chur air uachdar còmhnard mus cuir thu an latch air dòigh. Airson euslaintich obair, bu chòir cas an leabhair euslainteach a chur air a ghlùinean. Tha seo a 'cur às do chunnart còmhlan-ciùil ceart.

Sgeama airson tagradh

Tha ankle air a thrapadh a rèir na pàtran a leanas:

1. Air a 'cho-dhroch mhilleadh, tha dreasadh nan còmhlan-ciùil a' tòiseachadh, mar riaghailt, le gluasadan ciorramach. Tha e gu leòr airson beagan thionndan a dhèanamh. Tha e riatanach sùil a chumail air suidheachadh a 'ghlais.
2. Bheir bann elastic air taobh a-muigh a 'chas, agus an uairsin cuir na h-oirean aige gus nach bi an stuth a' cromadh a 'chas.
3. Anns an àite far a bheil togail a 'chas a' tachairt, thèid an còmhlan a thoirt gu taobh a-staigh an ankle, agus an uairsin bidh e a 'dèanamh grunn thionndadh timcheall air. Às dèidh sin, thèid an stuth sgeadaidh a ghluasad chun a 'chrios a-muigh.
4. Às deidh seo, dèan beagan tionndadh eile agus cuir an còmhlan air dòigh le clamps.

Ma tha an t-aodach air a chur ceart gu ceart, chan eil an stuth a 'leigeil leis an euslainteach a chas a ghluasad ann an sgìre an ankle. Anns a 'chùis seo, cha bu chòir don neach-glèidhidh a bhith a' toirt faireachdainn mì-chofhurtail.