'ZMA' ioma-fhillte. Ro-shealladh, iarrtas

Mar-thà nach eil aon adhbhar ceistean air an fheum airson a dhealbh a dh'aona-ghnothach a thaobh bidhe ann an leasachaidhean lùth-chleasaichean. Tha seo mar thoradh air gu bheil ann an cor spàirn corporra na buidhne a 'tòiseachadh gu làidir a thaisbeanadh trace eileamaidean a tha riatanach airson obrachadh èifeachdach agus fàs fèithean. Os bàrr, an fheum airson eileamaidean sin ann an lùth-chleasaichean a 'meudachadh faisg air dùblachadh.

Gu dearbh, chan eil duine air a bhith a cur dheth daithead cothromach. Ach, tha e air a dhearbhadh gun robh cuid de trace eileamaidean faodar a ghabhail a-steach gu math anns a 'chuirp a-mhàin mar cothromach còmhla ri daoine eile. 'S e seo an t-adhbhar airson a' cruthachadh supplementation le àrd bioavailability. Tha a 'chuid as motha furasta digestible riochd trace eileamaidean - aspartate iom-fhillte. Aon dhiubh a tha drogaichean «ZMA». Freagairtean mu dheidhinn fianais a thoirt a-àrd-èifeachdais.

A 'ciallachadh «ZMA» - tha seo neo-steroidal dhrogaichean. Tha deagh bhuaidh air sgàth an co-obrachadh magnesium, sinc, agus bhiotamain B6. Tha an corp e cudromach chan ann a mhàin an làthair eileamaidean sin, ach cuideachd a chumail suas a thaobh dearbh. Composition «ZMA» iom-fhillte anns na mèinnearan seo aig co-mheas, tha e riatanach airson lùth-chleasaichean. Tha e a 'ciallachadh gun a bhith le nàdar a hormonal dhrogaichean, a dh'aindeoin sin a' brosnachadh a 'dèanamh testosterone.

His ciùin anabolic bhuaidh a tha air adhbhrachadh le bhiotamain B6 agus aspartic acid. Iad a 'brosnachadh riochdachadh an hormone e rè na chadal. Ann an cùis cus tric tha an casg, agus lùth-chleasaichean a 'moladh fàilteachaidh «ZMA» dhrogaichean. Ro-shealladh de lùth-chleasaichean a bhith a 'gabhail drogaichean, a' sealltainn adhartas cudromach de chadal agus deagh ais fhorsa. Pàirt den airgead «ZMA» magnesium cuideachd a 'leasachadh cadal crìochan. Tha ea 'leudachadh a' cho-ainm slaodach ìre. Tha e cuideachd riatanach ann an làthair magnesium pròiseasan, cumhachd stòradh, agus gu bheil e cudromach ann an pròtain tuigseach. Tha brìoghmhor com-pàirteachadh anns a 'phròiseas fèithe biochemistry a' mìneachadh a 'bhuaidh a cumhachd an iom-fhillte «ZMA» (freagairtean cuideam meudachadh mòr ann an fèithe neart feartan) agus lùth-chleasaichean a' chur-seachad seo dhrogaichean. Tha an dìth magnesium cunbhalach tùs a 'dol gu a deficiency. A rèir staitistearachd, tha e air a lorg ann an faisg air dà fhichead às a 'cheud de na lùth-chleasaichean a' riochdachadh diofar spòrs.

Ann am briathran eile, a 'ciallachadh «ZMA»' toirt buaidh air an dà hormon tro uidheamachdan. Cleasachd synergistically, na co-phàirtean a mheudachadh testosterone ìrean agus a 'leasachadh cumhachd coileanadh. Gur e seo am prìomh eadar-dhealachadh eadar-seata seo de nas lugha daor drogaichean, a tha a 'gabhail a-steach a-mhàin aspartate meatailtean.

Zinc - eile «ZMA» a 'ciallachadh co-phàirt. Ro-shealladh airson an stàball fàs fèithe tomad na fiachan aca beò gu dìreach eadar-obrachadh seo eileamaid agus magnesium. Zinc riatanach aig gach ìre de cealla a 'fàs. tha e cuideachd a 'toirt àireamh mhòr de enzymes. Tha deficiency ann an lùth-chleasaichean uaireannan cho àrd ri 60%.

Agus mu dheireadh thall, aspartic acid. Às aonais, chan eil e comasach an t-àbhaisteach cnàmhaidh gualaisg. Tha uallach air airson àbhaisteach cruinneachadh de glycogen anns na fèithean. Mòr cudromach do lùth-chleasaichean a tha aspartic acid seilbh àrdachadh dìonachd, a 'cur an aghaidh sgìths agus a mheudachadh cruadalachd. Tha e fa-near agus a 'toirt buaidh dheimhinneach air an hormon fàis, ach chan eil e cho làidir mar a sinc agus magnesium.

Tha dà Tionndaidhean de fàilteachaidh «ZMA» dhrogaichean. Tha a 'chiad - uair a thìde mus cadail. Tha an dàrna - an dòs làitheil air a roinn ann an dà phàirt. Aon phàirt seo air a thogail anns a 'bhad an dèidh trèanadh, agus an dàrna - mus a' dol dhan leabaidh. Dòs làitheil a mholadh: Zinc - 30 MG magnesium - 450 MG, bhiotamain B6 - 10, 5 MG. Na luachan sin urrainn eadar-dhealaichte. Bha iad a 'co-dhùnadh an cuideam agus nàdar an luchd lùth-chleasaiche. As cudromaiche buileach, eadar iad dileas sùil chuibhreann. 'S e sin carson a tha e a' moladh gu làidir a cheannach gus an t-iom-fhillte «ZMA», air a dheasachadh le ainmeil agus earbsa companaidhean.

Nam measg sin tha drogaichean «SAN ZMA Pro». American SAN Dèanadair a 'fuasgladh an dhrogaichean ann an pasgan de 90 capsalan. Tha a 'moladh tomhas airson a chleachdadh - 3 capsalan gach là a rèir nan dòighean-obrach a tha air a mhìneachadh gu h-àrd. Anns a 'gèilleadh ris a' moladh tomhas, an pasgan seo air a dhealbh airson 30 cuirmean. Another dhearbhadh Analog - iom-fhillte «ZMA as fheàrr». Dèanadair - as motha a Beathachadh. A 'dèanamh de phasgain 90 (30 thomhas) agus 180 (60 thomhas) capsalan. Tha a 'moladh dòs - an aon rud.