Eacarsaich leigheas airson scoliosis

Eacarsaich leigheas airson scoliosis dh'fhaodadh a bhi air a fhrithealadh aig diofar ìrean den tinneas. Gu dearbh, bu mhotha a èifeachdas corporra therapy - aig ìre thràth den tinneas. Tha an eacarsaich leigheas iom-fhillte airson scoliosis cuideachadh le bhith a 'neartachadh na fèithean torso agus a' cruthachadh an t-siostam fèitheach. Mar sin, tha e a 'socrachadh a dhèanamh air a' bhuaidh air fad droma, a 'leasachadh agus air giùlan dhaoine a tha a cheartachadh (cheartachadh) deformation an smior-caillich. Tha an làn raon de corporra therapy gabhail a-steach suidheachadh ceartachadh, gluasad-cuirp, eacarsaichean ann an uisge, spòrs sa, suathadh.

Bu chòir a thoirt fa-near gun do gach sònraichte cruth an tinneas a tha air an taghadh fa leth eacarsaichean. Tha roghainn de ghnìomhan a dhèanamh le eòlaichean. Chan eil e gu mòr a 'moladh a' feuchainn ris a 'luathachadh an cur às do scoliosis, a' feuchainn ri sìneadh a-mach an droma nas dlùithe no nas lugha a 'dèanamh an eacarsaichean. A leithid deuchainnean nach urrainn cur a leigheas, ach air an aghaidh, an adhartas a 'ghalair.

Faodaidh tu taghadh a bhith a 'dol an sàs ann an leasachadh corporra aig a scoliosis. Eacarsaich aig an aon àm a bu chòir a bhith a-mhàin bunaiteach cùrsa de lùth-chleasachd, mhol le beagan bhriseas a 'giùlan dhaoine, anns na tràth ìrean den droma curvature.

Tha co-chothromach agus asymmetrical gluasad-cuirp.

Asymmetric eacarsaichean urrainn buaidh a thoirt air earrann shònraichte ann an droma. Speisealaiche a thaghadh gu cùramach a 'gluasad sònraichte.

Eacarsaichean co-chothromach - gluasad anns a bheil an suidheachadh am meadhan an vertebrae. Tha seo a ' seòrsa de lùth-chleasachd ghabhail a-steach ann an ionad ìre. Nuair a bhios e a 'ruith air an deformation de minor' bhuaidh a th 'ann an droma. Tha seo a 'lùghdachadh a dh'fhaodadh mì-gluasadan gu bàs.

Anns an rùm-teagaisg eacarsaich leigheas airson scoliosis eòlaichean a 'moladh a' cumail ri riaghailtean àraidh.

1. Gluasad bu chòir a 'coileanadh gu slaodach, a' coimhead a 'suidhe ceart agus aimhreit sònraichte fèithe bhuidheann.

2. Nuair a bhios tu còraichean feumaidh tu a bhith dosed corporra luchd, sùil a chumail air staid na slàinte agus gus bacadh a chur a 'dol bhuaithe. Root moladh le luchd ìosal a leantainn le a meudachadh.

3. Ann an seisean corporra leigheas airson scoliosis bu chòir a sguabadh às a h-uile co-cheangailte ri gluasadan barrachd sùbailteachd an smior-caillich, agus cuideachd a 'gabhail a-steach eileamaidean cuartachadh corp an coimeas ri dìreach axis.

4. Bu chòir Tiotal Eile eadar an luchd gus na fèithean buidheann de làmhan agus a 'ghualainn crios le luchd an cas fèithean.

5. Visy bu chòir a dùnadh a-mach air a 'bhàr, an eacarsaich gnìomhach iom cnàimh-droma traction.

Lùth-chleasan Feumaidh dèiligeadh ris a h-uile latha. Upon crìoch cosnaidh a bu chòir fois a ghabhail ann an suidheachadh còmhnard air an taobh airson an 15-20 mionaid.

Mus tòisich blàth-suas eacarsaichean tha riatanas. Mar eisimpleir, faodaidh sibh a 'coileanadh na gluasadan a leanas: chaidh a thogail nuair a bhios a' suathadh a 'bhalla buttocks, sàilean agus laogh fèithean ceart giùlan dhaoine. A 'gleidheadh an suidheachadh na buidhne, bu chòir gluasad air raon 1-2 far a' bhalla. Breath nuair a bu chòir dàil.

Another eacarsaich eacarsaich a-steach ann an cleachdadh airson leigheas scoliosis: a 'chòrr suidheachadh (casan tha mu ghualainn leud ach a-mhàin, a ghàirdeanan sìos) air cunntas "1" làmhan a' gluasad os a cheann, agus an uair sin inhale. Air an cunntas "2-3" slaodadh-suas. Air an cunntadh "4" làmhan sìos. Tha na leanas 'S e fois a ghabhail, anail a tharraing. Tha an eacarsaich a bu chòir repeated 4-5 tursan, a 'dèanamh cinnteach gu bheil ur giùlan dhaoine.

Às dèidh a 'blàth-suas bu chòir a bhith bunaiteach seata de eacarsaichean. Piocaid speisealta aca. Anns a 'phrìomh earrann ann,' se, mar eisimpleir, leithid an eacarsaich: Àireamh nan seasamh bhruis ceangailte ri na guailnean, uilnean sgaoil bho chèile. Air an cunntas "1, 2, 3, 4," Tha bàs cuartachadh uilnean air adhart, agus an uair sin a chùil. Tha amplitude a 'ghluasaid bu chòir a bhith beag, astar slaodach. 2-3 ath-aithrisean a mholadh.

-Cuirp (corporra therapy) airson scoliosis - dìleas cuideachaidh anns a 'sabaid an aghaidh galar.