Vitam E ann an giùlan tràth: dosage, stiùireadh

Feumaidh corp an duine vitamain an-còmhnaidh. Ach gu h-àraidh tha feum aige air taic anns an ùine as cudromaiche nuair a tha boireannach a 'feitheamh ri pàiste. Tha e air a dhearbhadh gu h-ealamh gu bheil e riatanach gum bi vitimín E nuair a tha e trom (tràth sna h-ìrean tràtha) a dhìth airson leasachadh ceart air feus agus deagh staid a 'mhàthar. Dè a 'bhuaidh a th' aige air a 'bhuidhinn boireann? Ciamar a ghabhail bhiotamain S anns na tràth ìrean? Feuchaidh sinn ris na ceistean sin agus mòran cheistean eile a fhreagairt san artaigil seo.

Sochairean Vitamain E

Tha e na antioxidant èifeachdach a tha a 'dìon corp daonna bho aillse. Uaireannan, nuair a tha e nach eil gu leòr, tha am boireannach a 'faireachdainn cion lùth, fèithean laigse, tha lagachadh an dìon dìon a' chuirp. Ann an suidheachaidhean sònraichte gu h-àraid, faodaidh dìth vitimín adhbhrachadh ann am boireannaich. Ann an co-chòrdadh ri vitimín C, faodaidh an vitim-inntinn iongantach seo casg a chur air atherosclerosis agus leasachadh galair Alzheimer.

Nuair a bhios tu a 'planadh torrachas

Gu tric, bidh boireannaich a 'tòiseachadh air a' bhusamain seo a ghabhail an dèidh dhaibh a bhith ag ionnsachadh gum bi iad a 'fàs moms. Ach b 'fheàrr gus tòiseachadh ga ghabhail fiù' s aig àm torrachas planadh. Aig an àm seo, tha eòlaichean eun-eòlaichean a 'moladh euslainteach E gu cha mhòr a h-uile boireannach. Ach mus tòisich thu ga dhèanamh feumar fios a bhith agad dè am buannachd a bheir e gu corp na màthair san àm ri teachd. Ma dh'iarras tu an ceist seo don dotair agad, mìnichidh e dhut gu bheil vitimín E a 'toirt buaidh air a' bhodhaig mar a leanas:

• Bidh a 'bhoireannach a' toirt toxins agus toxins às a 'bhodhaig, a chionn' s gu bheil e fìor antioxidant;
• A 'luathachadh agus a' riaghladh riochdachadh progesterone, a 'dìon gu h-earbsach an aghaidh galaran agus galaran sgaoilte;
• Dìreach gu h-ìseal a 'cur cuideam air fala;
• A 'dèiligeadh gu h-èifeachdach ri dysfunction ovarian;
• A 'cur stad air thrombosis;
• Normalachadh metabolism, a 'leasachadh gu mòr air cuairteachadh fala;
• Foirmean placenta agus a 'ceangal hormon lactation;
• A 'meudachadh seasmhachd corporra iomlan.

Iarrtas air a bhith trom le leanabh

Tha ainm a 'bhinneam seo a' bruidhinn air fhèin. Chan eil fios aig a h-uile duine gu bheil aon ainm (oifigeil) aig vitimín E - "tocopherol". Bho chànan Ghreugach tha e air eadar-theangachadh mar "Tokos" - breith, agus tha an dàrna pàirt den fhacal "ferro" a 'ciallachadh a bhith a' caitheamh. Is dòcha, is e sin as coireach gu bheil eòlaichean tric a 'faicinn "vitamal de ath-riochdachadh".

Tha Vitamin E nuair a tha e trom (sna tùs ìrean) a 'leasachadh gluasad ocsaidean bho mhàthair gu fetas, chan eil e a' leigeil le clotan fala a chruthachadh, a bhith a 'leasachadh staid nan tairn, falt, craiceann, a' cur casg air glacadh. Tha cunbhalach iarrtas bhiotamain S casg air maoidheadh casg-breith. Tha e a 'cur ri cruthachadh siostaman beatha bunaiteach an leanaibh. Air an adhbhar seo, is e vitimín E a th 'anns a' chiad vitim-iomadachd a dh 'fheumar airson boireannach a tha trom le àitichean folic. Cuidichidh an co-mheasgachadh seo gus gnìomhachd nan uarbhran a stèidheachadh agus bheir e taic don chùl-raon hormona àbhaisteach.

Gnìomhachd vitamain E

A rèir na buaidhean aige, tha an vitimín seo coltach ris an progesterone hormone boireann (a tha an urra ri bhith trom le leanabh agus an cùrsa àbhaisteach aige). Tha e a 'cur ri cruthachadh hormone eile, prolactin, a tha an urra ri lactachadh. Ann am faclan eile, tha vitimín E a 'toirt seachad biathadh air a' chlach.

Dè an cunnart a th 'ann de dh' easbhaidh de bhusan?

Tha dìth an vitamain chudromach seo a 'toirt buaidh cho dona air slàinte an dà chuid boireannaich agus fir. Do bhoireannaich, tha e a 'bagairt air dysfunction an uterus agus, mar thoradh air sin, an comas a bhith torrach. Ann an fir, tha susbaint an t-seata sperm (gnìomhach) a 'lùghdachadh.

Vitamain E: Stiùireadh

Fat-soluble bhiotamain bhith antioxidant agus radioprotective seilbhean an sàs ann an biosynthesis de pròtainean agus heme cealla lionmhorachd. Tha feartan cealgach-inntinn aice, a 'toirt buaidh air iomadachd agus tòimhseachan dìonach.

Sgrìobhadh:

• Tocopherol - stuth gnìomhach;
• Ola lus na grèine - stuth taiceil.

Foirmean dosage agus fòirneart

Riochdaichte ann an clàran, ampùlan airson sgrìobagan, capsail. Am measg na h-iomairtean a tha a 'gabhail a-steach mothachadh fa leth do phàirtean fa leth den dhruga, cairtiosclerosis, thyrotoxicosis, gluasadan miocairdiais (gruth), hypervitaminosis E, aois suas ri 12 bliadhna.

Eadar-obrachadh le drogaichean eile

Chan eilear a 'moladh Vitamin E airson a chleachdadh le ullachadh de dh'airgead agus iarann, drugaichean le meadhan alkaline (sodium hydrogen carbonate, trisamine). Tha Vitamín E (tha an stiùireadh a 'tarraing aire shònraichte air seo) a' cur ri gnìomhachd dhrogaichean neo-steroidal (Ibuprofen, Prednisolone, Diclofenac).

Tha an druga air a riarachadh gun òrdugh. Beòil - dà bhliadhna.

Dàta a chaidh a mholadh

Cha bu chòir Vitamín E, aig a bheil buannachdan a tha follaiseach do bhoireannaich le trom, a bhith air a ghabhail fo stiùireadh meidigeach. Is e an fhìrinn gu bheil ro-ro-ràdh cunnartach chan ann a-mhàin don mhàthair, ach cuideachd airson an fhàs. Sin as coireach gu bheil ùidh aig màthraichean san àm ri teachd air mar a ghabhas iad an druga seo. Bu chòir cuideam a chur air aon uair eile gu bheil an t-òrdugh air a dhèanamh leis an dotair, fa leth anns gach cùis.

Mar as trice tha an dòs làitheil 20 mg. Nuair a tha thu trom, bidh an dòs làitheil de vitamin E air a thomhas a 'gabhail a-steach grunn nithean:

• Cuideam agus àirde;
• Toradh sgrùdaidhean;
• Suidheachadh coitcheann boireannaich.

Bu chòir cuimhneachadh gu bheil luchd-dèanaidh stuthan cungaidh-leigheis a 'sònrachadh na h-àbhaist ann an stiùireadh an druga. Mar eisimpleir, ann am dosage beag (200 mg) de dh'iomainn san latha, tha dà sgiobail air an òrdachadh. Vitamin E 400 MG a chaidh a thogail nach eil barrachd air aon phasgan.

Glè thric, tha dotairean a 'cur cuideam air a' bheus gu bheil vitimín E tràth air a bhith trom le leanabh nas fheàrr a chleachdadh ann an caochladh bhiadh. Anns an dàrna leth den leanabhas thathar a 'moladh cruth leigheis an togalaich seo. Cuimhnich gum faodar vitimín E a ghabhail tràth nuair a tha thu trom le leanabh, ach bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil an dotaidh air a shònrachadh leis an dotair agad. Tha e an crochadh air feartan a 'chuirp. Air an latha bu chòir a ghabhail a rèir nam molaidhean a fhuaradh. Tha fèin-leigheas sa chùis seo buailteach le droch bhuaidh.

Gun teagamh, tha buaidh mhath aig vitimín E air a 'bhuidhinn boireann fhad' sa tha e trom. Tha e air a dhearbhadh le mòran sgrùdaidhean. Ach, faodaidh ro-ro-ràdh dheth a bhith glè chunnartach. Mar sin, tha làimhseachadh an druga cudromach seo air a cheartachadh leis an dotair a tha an làthair. Ann an cuid de shuidheachaidhean, gabhaidh iomadannan euslainteach a chur na h-àite, a 'gabhail a-steach vitimín E (Vitrum Prenatal, Pregnacare, "Complivit").

Ròs-thasg agus dìomhaireachd

Faodaidh gum bi barrachd air vitimín E a 'toirt droch bhuaidh air corp na boireannaich. Is e seo an adhbhar gu tric:

• Leudachadh air galaran leantainneach;
• Leasachadh air matamataidhean fèithean cùise anns a 'phàiste;
• Nausea;
• Bòcan;
• Bleeding bhon rectum;
• Ath-bhualaidhean aillse;
• Meudachadh an ae;
• Buille criochrach.

Tùs nàdurrach de dh'euslain E

Gu dearbh, tha tòrr stuthan ann, a tha a 'gabhail a-steach vitimín E. Gu math tric. Mar sin, bu chòir dhaibh a bhith air an gabhail a-steach ann an daithead nam màthraichean a tha a 'sùileachadh. Am measg nam bathar sin tha:

• Cnothan;
• Cromagan ròin (toradh);
• Ola glasraich;
• Sìol;
• Uighean (bruich);
• Crògan bucan;
• Cruithneachd;
• Brà-choirce;
• Toraidhean làn-òr agus bran.

An-diugh dh 'innis sinn dhut mu cho cudromach' sa tha e bhith a 'toirt vitimín E. Ma tha thu airson an torrachas a ghluasad gu furasta agus breith a thoirt do leanabh fallain, lean molaidhean an dotair agad agus an uairsin thèid do ghiùlan gu furasta, gun duilgheadasan, agus thèid an leanabh a bhreith fallain.